Just 6 Weeks 4+

Name: Just 6 Weeks
Rating: 4.6 (1118 reviews)
Author: Aleksandr Lomakin

100 Push Ups in 6 Weeks

Aleksandr Lomakin

Designed for iPad

- 4.6 • 1.1K Ratings

- Free
- Offers In-App Purchases

Description

Just 6 Weeks offers you a unique opportunity to get into shape, learn how to do 100 push-ups or sit-ups, as well as to shape a beautiful muscle profile in only six weeks. Forget complicated systems and exhausting, hours-long workouts! All you need now is 10 minutes three times a week, a comfortable spot, and your smartphone.

Just 6 Weeks has a very simple interface with convenient, customizable functionality. Workouts, reminders, statistics – everything is just two clicks away. Nothing will distract you from the workout now!

7 Programs in one application:
• 100 Push-ups
• 200 Sit-ups
• 10 Minute Plank
• 150 Bench Dips
• 100 Dips
• 200 Squats
• 20 Pull-ups

Simple functionality to reach complicated goals:
• Seven independent programs can be used in any combination
• Level selection, depending on the results of a physical fitness test
• Automatic “rest” timer with custom settings
• Workout schedule with reminders
• Regular adjustments of workout intensity to your level
• Detailed statistics of exercises performed
• Interface that does not distract you from you main goal

17 Jul 2023

Version 4.1.19

Bug fixes and some improvements

4.6 out of 5

1.1K Ratings

Sehr gut aber

Ich finde die App sehr gut und als minimalist ist sie wie perfekt für mich geignet. Ich finde nur dass man noch ein paar Übungen hinzufügen könnte (z. B. Burpees oder wallsit) und vieleicht, dass wenn man für einen tag Übungen eingestellt hat es eine taste mit heutige aufgaben gibt wo dann die Übungen die man für den Tag erledigen muss aufgelistet sind. Zum Beispiel mache ich Donnerstags Liegestütze, Klimmzüge und Kniebeugen und fände es Benutzerfreundlicher mit einer Taste donnerstags direkt die drei Übungen angezeigt zu bekommen statt zu überlegen und manuell herauszusuchen was es zu erledigen gibt. Praktisch wäre noch wenn man angeben könnte dass man eine Gewichtsweste hat und dementsprechend der Plan dann angepasst werden würde oder wenn man einen der Pläne durch hat man auswählen kann den Plan von neu mit z.B. 10kg Gewichtsweste zu beginnen. Letzteres fände ich vorallem am sinnvollsten da die Pläne sobald man die sechste Woche beendet hat keinen Nutzen mehr hat. Ansonsten aber bisher mit Abstand meine lieblings Fitnessapp.

Weniger ist mehr

Diese App bietet eine Trainingsplanung für verschiedene Fitnessübungen. Auf Grundlage des zurückliegenden Trainingstages wird die Anzahl des folgenden Trainingstages festgelegt. Auf Wunsch kann man sich zu gewünschten Uhrzeiten erinnern lassen. Der Funktionsumfang der freien Version beinhaltet die Trainings für Liegestütze. Mit einem sehr fairen Preis kann man alle anderen zur Verfügung stehenden Übungen freischalten. Insgesamt eine gelungene App.
Könnte man das persönliche Trainingsziel selber festlegen (z.B. 200 liegestütze) gäbe es von mir den fünften Stern.

Pro-Version nicht möglich

Finde die App echt gut und wollte mir deshalb die Pro-Version holen. Aber keine Chance. Wenn ich auf den Button zum kaufen drücken möchte passiert absolut gar nichts. Werde weder weitergeleitet noch sonst irgendwas. App reagiert gar nicht

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Provider

Aleksandr Lomakin has identified itself as a trader for this app and confirmed that this product or service complies with European Union law.

Address: Akademika Pavlova Str., bld. 56, bl. 1, apt. 136 Moscow Russia 121552
Phone Number: +7 9175536968
Email: alexander-lomakin@yandex.ru

Size

91.6 MB

Category

Health & Fitness

Compatibility

iPhone: Requires iOS 12.0 or later.

iPad: Requires iPadOS 12.0 or later.

iPod touch: Requires iOS 12.0 or later.

Mac: Requires macOS 11.0 or later and a Mac with Apple M1 chip or later.

Languages

English, Czech, Danish, Dutch, Finnish, French, German, Italian, Japanese, Korean, Norwegian Bokmål, Polish, Portuguese, Russian, Simplified Chinese, Spanish, Swedish, Traditional Chinese, Turkish, Ukrainian