JustFit: Lazy Workout 4+

Die App ist wirklich gut. Am Anfang werden einem persönliche Fragen gestellt. Mit welchem Motivations-Motiv man trainieren möchte, wie fit man im allgemeinen ist, was man sich vom Training erhofft.
Zudem die Körpergröße sowie das Gewicht und ob man Verletzungen hat (also Knie, Knöchel, Rücken, etc.), sodass bestimmte Übungen rausfallen bzw ersetzt werden für ein komfortableres Training.

Man soll zudem ein Zielgewicht (soweit eine Gewichtsabnahme gewünscht ist) angeben. Dann wird einem (auch bei der kostenfreien Variante) ein ganzer Trainingsplan zusammengestellt bis zum „Enddatum“ an dem das Zielgewicht erreicht werden soll.

Die Übungen werden immer vorgezeigt und man hat 10 Sekunden Vorbereitungszeit für die nächste Übung. Zudem gibt es festgesetzte Pausen zwischen machen Übungen.
Es ist der Person frei überlassen auch mal in der Übungen auf „Stop“ zu drücken oder manche Übungen sogar zu überspringen.
Zudem wird bei jedem Tag angezeigt wie viele kcl bei dem Workout verbrannt werden und damit diese kcl nicht wieder draufkommen, werden sogar Rezepte vorgeschlagen 😄

Auch ohne Geld zu bezahlen (man kann sich ein Abonnement mit extra-features holen) ist es eine sehr gelungene App, die sehr Nutzer-orientiert läuft.

Ich kann sie nur wärmstens empfehlen!!
Viel Spaß beim Trainieren.

Liebe/r Nutzer/in, vielen Dank für das tolle Feedback! Es freut uns sehr, dass JustFit Ihnen beim Erreichen Ihrer Ziele hilft. Weiterhin viel Spaß und Erfolg! 😊🌟

Die Übungen sind gut und ich spüre täglich wie mein Körper fitter wird. Auch die Aufmachung der App gefällt mir sehr gut. Meinen Fortschritt dokumentieren. Es gibt immer wieder neue Übungen.
Jedoch gibt es einen Punkt Abzug und wenn der Rest nicht so gut wäre, wären sogar zwei Punkte gewesen.
Mein morgendliches Programm ist zeitlich durch getaktet und ich hatte mich gefreut, dass ich hier eingeben kann, wie lange ich für diese App an Zeit investieren will. Somit habe ich 15-20 Minuten eingegeben. Das wäre mit Pausenzeiten ne knappe halbe Stunde, jedoch sind die Übungen schon mit 25 Minuten angesetzt (was definitiv keine 15-20 Minuten sind) und mit allem drum und dran brauche ich dann 40 Minuten. Nicht nur, dass es der Motivation nicht zuspricht, es bringt einfach mein gesamten morgendlichen Ablauf durcheinander. Zusätzlich gibt’s in der Bedienung noch kleinere Fehler, die als Hinweis an die Entwickler: das überspringen einer Übung endet in einer Schleife und manchmal gibt es zwischen den Übungen nicht die Vorbereitung Pause von 10 Sekunden.

Sehr geehrter JR Pfalz, vielen Dank für Ihr wertvolles Feedback. Bitte teilen Sie weitere Einzelheiten per E-Mail mit: contact.justfit@enerjoy.life.

Statt des angepriesenen Probezeitraums wurde die Zahlung sofort eingetrieben. Das finde ich nicht in Ordnung. Na gut, knapp 30 Euro für 3 Monate Training... okaaay. Die Einstellungen, die ich anfangs gemacht habe, kann ich nicht mehr ändern. Ich habe Verletzungen an Schulter UND Knie angegeben, nur die Schulter ist übriggeblieben. Witzig: Je mehr Einschränkungen ich angegeben habe, desto mehr verkürzte sich der Zeitraum, um mein Wunschgewicht zu erreichen. (In anderthalb Monaten 20 kg durch 20 Minuten hüpfen am Tag...?) Auf meinem iPad habe ich die App dann auch (gleiche Einstellungen) eingerichtet, heraus kam ein ganz anderer Trainingsplan. Einige der Übungen kann ich einfach nicht machen, weil mir der Radius in der Schulter fehlt. Insgesamt sind die Übungen super, wenn man jung, leicht, sehr gelenkig und fit ist. Mittelalt, nicht ganz so schlank bzw. gelenkig und mäßig fit ist es schon eine Challenge bzw. zum Teil nicht machbar. Schade. Die App hat Potenzial.
Ergänzung: Trainingsplan für die zweiten 28 Tage: 15-20 Minuten. Erstes Training: 25 Minuten.

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