Kegel+ Für das Sexualleben 12+

Name: Kegel+ Für das Sexualleben
Author: Shanghai Lidao Software Technology Co., Ltd

Länger XXX langlebig

Shanghai Lidao Software Technology Co., Ltd

Entwickelt für iPhone

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Beschreibung

Verbessern Sie die Gesundheit Ihrer Männer mit einer wissenschaftlich erprobten Methode.

Kegel-Training ist eine einfache, aber effektive Möglichkeit, Ihre Beckenbodenmuskulatur zu stärken. Sie können diese Übungen überall und jederzeit durchführen und benötigen keine spezielle Ausrüstung. Um einen Kegel zu machen, drücken Sie einfach die Muskeln in Ihrem Beckenboden an, als ob Sie versuchen würden, den Urinfluss zu stoppen. Halten Sie die Kontraktion einige Sekunden lang gedrückt und entspannen Sie sich dann. Sie können dies mehrmals hintereinander tun und die Anzahl der Wiederholungen und die Länge jeder Kontraktion im Laufe der Zeit schrittweise erhöhen.

Kegel-Training ist eine sichere und effektive Möglichkeit, die Gesundheit Ihres Beckenbodens zu verbessern. Wenn Sie nicht sicher sind, wie Sie Kegelübungen richtig machen, können Sie mit Ihrem Arzt oder einem Physiotherapeuten sprechen.

Datenschutzrichtlinie – https://kegel.pages.dev/privacy.htm
Allgemeine Geschäftsbedingungen – https://kegel.pages.dev/terms.htm
Über Abonnements – https://kegel.pages.dev/aboutSubscriptions.htm

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20. Juni 2024

Version 1.1.6

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