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Beschreibung

Leicht durchführbare Übungen und tägliche Erinnerungen machen dies zu einem einfachen Weg, um Ihre Beckenbodenmuskeln zu stärken!

Immer wieder gleiche Übungsabläufe langweilen Sie und Sie fühlen sich nicht gefordert? Diese App bietet 10 verschiedenene Sitzungen, was bedeutet, dass Sie immer mit einem neuen Ablauf gefordert werden.

Schnell und leicht - alle Sitzungen dauern zwischen 30 Sekunden und 3 Minuten, perfekt für Leute mit wenig Zeit.


Sie wissen, dass Sie Beckenbodenübungen machen müssen, vergessen diese aber immer? Tägliche Erinnerungen weisen Sie auf die Durchführung der Übungen hin.

Bleiben Sie motiviert – Schalten Sie Erfolge für die Durchführung von Übungen frei und schlagen Sie Ihre vorherige Übungsrekordserie.

Höchste Diskretion:

Wählen Sie zwischen visuellem, akustischem oder Vibrationshinweis, um durch die Übung zu führen. Befolgen Sie die Bildschirmmeldungen, akustischen oder Vibrationshinweise während der Übung, während keiner um Sie herum dies mitbekommt.

Diskretes Icon und Name, so dass niemand, der Ihr Telefon durchsucht sehen kann, wofür diese App ist.


Der einfach leichte und effektive Weg zur Stärkung Ihres Beckenbodens.Es ist kostenlos, also jetzt herunterladen!


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Die Nutzung von Kegel Trainer ist kostenlos, jedoch bieten wir auch einen optionalen Premium-Level an, der über ein monatliches oder jährliches Abonnement erhältlich ist. Wenn Sie abonnieren, werden alle Zahlungen 24 Stunden vor dem Ende des aktuellen Zeitraums von Ihrem iTunes Konto eingezogen. Sie können jederzeit kündigen, indem Sie nach dem Kauf zu Ihren iTunes Kontoeinstellungen gehen.

Datenschutzrichtlinie:
http://olsonapps.co.uk/Apps/Kegel%20Trainer_Privacy.html

Endbenutzerlizenzvereinbarung:
http://www.olsonapps.co.uk/Apps/Kegel%20Trainer_EULA.html

Neuheiten

Version 8.0.1

Vollständig neu gestaltete Möglichkeit der Trainingserstellung bietet jetzt viel mehr Flexibilität:
Mehrere Phasen festlegen
Intensität automatisch nach einer bestimmten Anzahl an Workouts erhöhen
Eigenen Text für jede Phase festlegen
Eigene Farben für jede Phase festlegen

Bewertungen und Rezensionen

4.6 von 5
386 Bewertungen

386 Bewertungen

Känguruh13 ,

Schwangerschaft

In der Schwangerschaft hab ich häufig Probleme mit einer schwachen Blase, daher hoffe ich, dass es mit Beckenboden-Training besser wird. Hier wird man in schnellen und unkomplizierten Übungen geleitet und man wird täglich an das Training erinnert. Auch mit der kostenlosen Version kommt man schon weit, wobei die 3,50€ für alle Übungen gut investiert sind.

Kathazzz ,

Gut

Gut zum Zwischendurchtraining, vor und nach der Schwangerschaft

Aaron Blu. ,

PC-Muskel Training

Ich finde diese App genial. Sie bietet den vollen Umfang für das Beckenbodentraining. Mir gefällt besonders die Vibrationen, wiederum man nicht die ganze Zeit auf das Handy starten muss, wie bei anderen Apps.
Zudem ist mir aufgefallen, dass sich das Training effektiver gestalten lässt, indem man den PC-Muskel während der Lockerungseinheiten nicht vollständig locker, sondern noch eine leichte Spannung beibehält, als wenn man die Hantel weiterhin festhält.

App-Datenschutz

Der Entwickler (Olson Applications Limited) hat angegeben, dass die Datenschutzpraktiken der App möglicherweise den unten beschriebenen Umgang mit Daten umfassen. Weitere Infos findest du in der Datenschutzrichtlinie des Entwicklers.

Daten, die zum Tracking deiner Person verwendet werden

Die folgenden Daten werden möglicherweise verwendet, um dich über Apps und Websites anderer Unternehmen hinweg zu verfolgen:

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Informationen

Anbieter
Olson Applications Limited
Größe
74.7 MB
Kompatibilität

Erfordert iOS 12.0 oder neuer. Kompatibel mit iPhone, iPad und iPod touch.

Sprachen

Deutsch, Dänisch, Englisch, Französisch, Italienisch, Japanisch, Koreanisch, Niederländisch, Portugiesisch, Russisch, Schwedisch, Spanisch, Vereinf. Chinesisch

Alter
12+
Selten/schwach ausgeprägt: medizinische/Behandlungs-Informationen
Selten/schwach ausgeprägt: sexuelle Inhalte oder Nacktheit
Copyright
Preis
Gratis
In‑App‑Käufe
  1. Pro 10,99 €
  2. Level Paket 3,49 €
  3. Vollzugriff 3,49 €

Support

  • Familienfreigabe

    Wenn die Familienfreigabe aktiviert ist, können bis zu sechs Familienmitglieder diese App verwenden.

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