Kic: Health, Fitness & Recipes 4+

Kic App Pty Ltd

    • 4,8 • 169 Bewertungen
    • Gratis
    • In-App-Käufe möglich

Beschreibung

Get ready to start or continue your wellness and fitness journey with Kic, the ultimate wellness app founded by Steph Claire Smith and Laura Henshaw! Kic redefines how you move, nourish your body, and nurture your mind. Wherever you are – at home, in the gym, or on the go – Kic is your all-in-one solution to achieving your wellness goals, boasting 1000+ on-demand workouts, 11 progressive programs, hundreds of recipes and meditations curated by our team of 18 health experts and trainers.

Downloaded by over 850,000 people worldwide
Featured in the top 25 Women’s Fitness apps in Women’s Health UK
As seen in Vogue, Marie Claire, Refinery29, The Daily Mail and more
4.9 star average rating with over 10k reviews

Join our thriving community of over 50,000 individuals committed to a more sustainable approach to wellness. With no before and after photos, measurements or weigh-ins and no restrictive calorie counting. With Kic, you can expect:

MOVEMENT:

ON-DEMAND WORKOUT CLASSES FROM 5-30 MINUTES
We put the fun into fitness at home or in the gym you can select from over 1000 on-demand workouts led by 14 expert trainers across strength, Pilates, HIIT, Boxing, Dance Cardio and more.

8 PROGRESSIVE PROGRAMS TO KICK START YOUR FITNESS
With 8 workout programmes you can do at home or in the gym from 4 to 12 weeks and suited to your fitness goals; choose from 1 to 5 days a week workouts across Strength, Pilates, Run, HIIT, Equipment Free, including KICBUMP Pre + Post natal.

EXCLUSIVE GYM STRENGTH PROGRAM
12-week gym program with technique cues and video reference. With built in rest timing, manual workout checklist and a feature to track your weights for each set to ensure progressive overload and make sure you're achieving real progress each week.
6 progressive Strength, Pilates & HIIT workout programs for different fitness levels (4-12 weeks long)

CUTTING EDGE LEARN TO RUN PROGRAM
Learn to run 3km, 5km, 10km or 21km with our physiotherapist created running programs designed to help you achieve your running goals whether you’re new to running or preparing for your first half marathon. Our expert audio guided programs run for 8 weeks with a built in map tracker and pace analysis to help you review your progress each step of the way.

FEATURES INCLUDE
Expert-guided videos with form cues
Physio-approved running programs with audio cues
Warm-ups and cool-downs for peak performance
Run, walk, and bike tracking
Integration with Apple's HealthKit
Screen mirroring and Chromecast Support for your TV

MEALS:

850+ recipes formulated by our expert nutritionists
Quick 20-minute recipes, perfect for your busy lifestyle
Budget friendly and family one pot options to help you cut costs and dirty dishes!
Dietary preferences catered for: Pescatarian, Vegetarian, Vegan, and Regular options
Filter recipes by Dairy Free, Egg Free, Nut Free & Gluten Free
Automatic meal guide & planner to support your fitness goals
Save your favorite recipes for later

MINDFULNESS:

100+ guided mindfulness activities
Natural soundscapes to help you stay calm and sleep easier
Sleep stories to help improve sleep
Body affirmations to help you create a better relationship with yourself
Pregnancy and postnatal meditations

PLUS WE’RE ALWAYS ADDING MORE:

Weekly new recipes added
Monthly new masterclass workouts added
Extra fitness challenges to push your limits 2-4 times per year included in the price
Expert content articles and advice from experts in training, mindset, nutrition and more

SUBSCRIPTION TERMS AND CONDITIONS:
Get 7 days free and choose from monthly, 3-monthly, or annual subscriptions. Your subscription grants access to Kic content on both the app and website. Auto-renewal is optional, and you can manage it in your Apple ID settings. Any unused free trial period will be forfeited upon subscription purchase.

TERMS OF USE:
https://app.kicapp.com/legal

Neuheiten

Version 3.3.9870

From new content drops to bug fixes we’re constantly evolving to give you the best app experience possible. The Kic app is made for you. Share your feedback via hello@kicapp.com

- bug fixes

Bewertungen und Rezensionen

4,8 von 5
169 Bewertungen

169 Bewertungen

Alllexmar ,

Tolle App

Ich finde das Preis -Leistungsverhältnis gut! Eine Vielzahl an Rezepten, auch Vegane und alles kochbar! Nicht zu exotische Rezepte und es gibt immer noch eine Einkaufsliste pro Woche. Die Meditationen sind schön und überall anwendbar und ich bin schon viel entspannter geworden.
Ist auch toll, dass man die App auf mehreren Geräten hat.

- Würde mir jedoch wünschen die Kcal Angaben daneben zu haben und die Workouts auch in einer seperaten Liste ALLE auffinden können. (So wie bei den Yoga videos)
- Zudem wäre es toll sich auch mit anderen Geräten/Fitnessarmbändern als der Appelwatch (z.B. Fitbit) verbinden zu können.

Juli_333612 ,

Beste Lifestyle App!

Ich liebe die australische Lebensweise mit viel Augenmerk auf Sport, Ernährung und Wohlbefinden. Diese App und die Gründerinnen strahlen zudem sehr viel positive Energie aus, was mir sehr wichtig ist.
Ich war auch schon vor Existieren der App bei Keep it cleaner angemeldet und die App ist einfach ein gutes Upgrade. Von meiner monatlichen Anmeldung/Bezahlung bin ich zu jährlich gewechselt, diese kostet mich im Jahr 60€ und das ist wirklich sehr günstig! Ich liebe Heimsport und es gibt so viele verschiedene workouts und Yoga/Pilates/Meditation. Danny Kennedy erklärt die Ausführung der einzelnen Übungen außerordentlich gut und ich konnte schon sehr viel über Fitness und Brain-Muscle-Connection lernen.
Alles in allem: TOP!!!

kgufrihhopzeeoz ,

AMAZING

Have been following Steph and Laura for ages and finally decided in January 2021 to join the KIC community. Best fitness app on the market in my opinion! Yoga, Pilates, strength, running, recipes, meditation and the list just goes on and on. Also loving the mentality behind everything - it’s about feeling happy, confident and healthy in your own body, not about losing weight.
It’s a BIG YES for me!!! :)

Events

App-Datenschutz

Der Entwickler, Kic App Pty Ltd, hat darauf hingewiesen, dass die Datenschutzrichtlinien der App den unten stehenden Umgang mit Daten einschließen können. Weitere Informationen findest du in den Datenschutzrichtlinien des Entwicklers.

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