LifeStyle Massagen 4+

Komm mit und entdecke die Welt der Massage, Gesundheit und des Wohlbefindens. Ich zeige dir wie du dir zum Beispiel bei Verspannungskopfschmerzen mit einfachen Handgriffen selber helfen kannst. Ich zeige dir aber nicht nur wie du dich selbst massieren kannst, sondern auch wie du deiner Partnerin oder deinem Partner z.B die Füße massierst. Das ist aber noch nicht alles, um gesund zu bleiben ist es wichtig sich zu bewegen, deshalb habe ich auch noch zwei Trainingsvideos für dich bereitgestellt. Falls du doch in eine professionelle Massage gehen möchtest steht dir ein Verzeichnis von Massagepraxen in deiner Nähe zur Verfügung.


Was bietet die LifeStyle Massagen App


Sich selber massieren

Nackenmassage - hilft ideal bei Verspannungskopfschmerzen

Gesichtsmassage - hilft bei Blockaden im Kiefer

Bauchmassage - Verdauungsstörungen? Dann kann die Bauchmassage eventuell helfen

Oberschenkelmassage - hilft die Leistungsfähigkeit der Oberschenkelmuskeln zu steigern


Partner massieren

Nackenmassage - Massiere deine Partnerin oder deinen Partner ohne Massageliege du brauchst nur ein Handtuch und ein Massageöl

Rückenmassage - Du brauchst auch hier keine Massageliege sondern lediglich eine Yogamatte, ein Bett oder ein Sofa wo sich deine Partnerin oder dein Partner auf den Bauch legen kann.

Gesichtsmassage - ohne eine Massageliege kannst du mit dieser Massage ein Stück Wellness in euer Wohnzimmer zaubern

Fußmassage - sich gegenseitig was Gutes tun kann so leicht sein, einfach aufs Sofa legen und sich gegenseitig die Füsse massieren


Training

Einsteiger - du hast keinerlei Erfahrung mit Training, dann ist dieses 15 Min. Workout genau das Richtige für dich

Fortgeschrittene - für Leute die bereits ein wenig Trainingserfahrung haben bietet sich dieses 30 Min. Training an. Das Workout beinhaltet den Schulter/Nackenbereich und die Beine.


Praxis in deiner Nähe

In diesem Bereich findest du professionelle Massage- oder Physiotherapie Praxen in deiner Nähe. Die Liste wird ständig aktualisiert und erweitert.


Über mich

Erfahre wer hinter der Idee steckt und wer der Gründer der LifeStyle Massagen App ist.


YouTube

Hier kommst du auf direktem Weg zum LifeStyle Massagen YouTube Kanal, es würde mich sehr freuen wenn du den Kanal abonnieren würdest.


Instagram

Tipps und Tricks rund um das Thema Gesundheit ist täglicher Inhalt auf dem LifeStyle Massagen Instagram Profil. Nicht nur praktisches Wissen, sondern auch theoretisches Wissen kannst du dir auf dem LifeStyle Massagen Instagram Profil aneignen. Folg mir doch, ich würde mich freuen.

Feedback

Lass mir doch ein Feedback da, gerne verbessere ich die App und mache sie für dich noch besser und benutzerfreundlicher.

Du hast in dieser App auch die Möglichkeit ein Profil zu erstellen. Dies ermöglicht dir direkt mit mir Kontakt aufzunehmen. Tauchen Fragen zu einem Video auf so kannst du mich direkt persönlich anschreiben. Ich freu mich auf deine Nachricht.