Lunaletics: Zyklus Fitness

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Kostenlos · In-App-Käufe

Du willst BESSERE FITNESS mit WENIGER TRAINING? -> Nutze deinen Zyklus! Lunaletics ist die erste Fitness-App für Frauen, die mit ihrem Körper trainieren – nicht gegen ihn: zyklusbasiert, effizient, wann und wo du willst. • SCHNELLE FORTSCHRITTE durch gezieltes Muskelaufbautraining in der ersten Zyklushälfte. • VERBESSERTE REGENERATION durch Beweglichkeits- und Achtsamkeitstraining in der zweiten Zyklushälfte sowie während der Menstruation. • ERHÖHTER KALORIENVERBRAUCH auch im Ruhezustand durch funktionelles Krafttraining – Muskeln verbrennen mehr Kalorien als Fettgewebe, selbst wenn du nicht trainierst. Das Ergebnis: BESSERE RESULTATE mit WENIGER TRAINING. Was bietet dir Lunaletics noch? • MEHR ZEIT FÜR DICH: 3× 30 Minuten zyklusbasiertes Fitnesstraining pro Woche reichen völlig aus. • VERBESSERE DEINE KÖRPERHALTUNG: Starke Muskeln unterstützen die Wirbelsäule und können Haltungsschäden vorbeugen – der perfekte Ausgleich zum Büroalltag. • FORME DEINEN KÖRPER – und deine Ausstrahlung: Mit Krafttraining definierst du deine Figur und fühlst dich stärker und wohler in deiner Haut. • WERDE STÄRKER UND SELBSTBEWUSSTER: Funktionelles Krafttraining verbessert deine Leistungsfähigkeit im Alltag – du gehst stärker und selbstbewusster durchs Leben! • FÜHLE DICH BESSER: Trainiere mit mehr Motivation, weil sich dein Training endlich richtig anfühlt – im Einklang mit deinem natürlichen Rhythmus. • DEIN PERFEKTER TRAININGSPLAN – ganz ohne Mühe: Lunaletics schlägt dir automatisch das Workout vor, das am besten zu deinem Fitnesslevel und deiner Zyklusphase passt. • TRAINIERE, WO DU WILLST: Zu Hause oder im Fitnessstudio – du brauchst keine Geräte. • ANFÄNGERIN ODER FORTGESCHRITTENE? Mit über 100 verschiedenen Übungen passt sich Lunaletics deinem individuellen Fitnesslevel an. • KEINE ABLENKUNG: Lunaletics wurde so entworfen, dass du immer das Wesentliche im Blick hast. 100 % liebevolles Design, 0 % nervige Werbung! • REDUZIERE DEIN VERLETZUNGSRISIKO durch Berücksichtigung hormonell bedingter Schwankungen der Gelenkstabilität. • SCHÜTZE DICH VOR OSTEOPOROSE: Funktionelles Krafttraining steigert nachweislich deine Knochendichte und hilft, Osteoporose vorzubeugen. Nur für kurze Zeit: Probiere Lunaletics einen ganzen Monat lang KOSTENLOS und unverbindlich aus. Was sagen Lunaletics-Nutzerinnen? • „Ich trainiere weniger, aber sehe endlich Fortschritte! In meiner Hoch-Energie-Phase bin ich stärker denn je – und in den ruhigeren Tagen fühlt sich alles einfach richtig an.“ - Anna, 28. • „Lunaletics hat mein Verhältnis zu meinem Körper komplett verändert. Ich habe gelernt, meine Energie zu verstehen – und das hat nicht nur mein Training, sondern auch mein Selbstbewusstsein verändert.“ - Mara, 33. Du suchst eigentlich nur einen Zyklustracker? • Nutze Lunaletics FREE, wenn du einfach nur deinen Zyklus tracken willst – dauerhaft kostenlos und werbefrei. • Mit Lunaletics PRO trainierst du im Einklang mit deinem Zyklus. Der Zugriff auf das komplette Trainingsprogramm kostet dich weniger als einen Cappuccino to go pro Woche. Probiere es einen Monat lang komplett kostenlos aus. Lunaletics ist NICHT die richtige App für dich, wenn: • du keinen natürlichen Menstruationszyklus hast – z. B. wenn du in der Menopause bist oder hormonell verhütest. Ein unregelmäßiger oder ausbleibender Zyklus ist kein Problem. • du gesundheitliche Einschränkungen hast – sprich in dem Fall vorher mit deiner Ärztin oder deinem Arzt. • du kein strukturiertes Fitnessprogramm suchst, sondern einfach nur ein bisschen zu Musik herumhüpfen möchtest. Die Lunaletics-Workouts können vor allem in der ersten Zyklushälfte sehr fordernd sein. Worauf wartest du? Probiere Lunaletics jetzt kostenlos und unverbindlich einen ganzen Monat lang aus!

Bewertungen & Rezensionen

  • 5,0
    von 5
    2 Bewertungen

- kleine Updates und Bug fixes

Version 1.1.3

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Bedienungshilfen

Der Entwickler hat noch nicht angegeben, welche Bedienungshilfen diese App unterstützt. Weitere Infos

Informationen

  • Größe
    • 146,5 MB
  • Kategorie
    • Gesundheit und Fitness
  • Kompatibilität
    Erfordert iOS 12.0 oder neuer.
    • iPhone
      Erfordert iOS 12.0 oder neuer.
    • iPad
      Erfordert iPadOS 12.0 oder neuer.
    • iPod touch
      Erfordert iOS 12.0 oder neuer.
  • Sprachen
    • Englisch
  • Altersfreigabe
    9+
  • In-App-Käufe
    Ja
  • Anbieter
    Lunaletics GmbH
    • Lunaletics GmbH hat sich als Händler für diese App ausgewiesen und bestätigt, dass dieses Produkt oder diese Dienstleistung dem Recht der Europäischen Union entspricht.
    • DUNS-Nummer
      316566503
    • Adresse
      Merianstr. 31
      80637 Munchen
      Deutschland
    • Telefonnummer
      +49 15157882266
    • E-Mail
      info@lunaletics.com
  • Copyright
    • © 2025 Lunaletics GmbH
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