Meditation & Schlaf – Praktika 4+

Name: Meditation & Schlaf – Praktika
Rating: 4.4 (13 reviews)
Author: PRAKTIKA, INC.

Atmen, Meditiere, Beruhigende

PRAKTIKA, INC.

Entwickelt für iPhone

- 4,4 • 13 Bewertungen

- Gratis
- In-App-Käufe möglich

iPhone-Screenshots

Beschreibung

Praktika ist eine Meditations-App. In Deutsch und ohne Esoterik. Sie wird die helfen, mit Stress umzugehen, deinen Schlaf und deine Leistung zu verbessern.

Kurze Übungen und thematische Kurse mit professionellem Guide werden die Grundlagen der Meditation lehren und helfen jeden Tag zu meditieren.

THEMENMEDITATIONEN

Stress abbauen, Schneller Fokus, Erholsamer Schlaf, Tiefe Entspannung. Sowie Meditationen für Spaziergang, Unterwegs und vieles mehr.

KOSTENLOSER KURS FÜR ANFÄNGER

Zehn einfache Übungen helfen zu verstehen, wie Meditation funktioniert. Sie zeigen, wie du die grundlegenden Werkzeuge der Achtsamkeit anwendest.

PROFESSIONELLER GUIDE

Eine angenehme Stimme und vertraute Melodien werden dich nahtlos in die Meditation eintauchen und sagen dir, was du während der Übung tun sollst.

KURZE ÜBUNGEN

5 bis 10-minütige Übungen sind für diejenigen geeignet, die hart arbeiten und es eilig haben. Praktika kann beim Mittagessen, vor dem Schlafengehen und sogar beim Transport angehört werden.

BENUTZERFREUNDLICHE SCHNITTSTELLE

Praktika erinnert dich an deine täglichen Meditationen, speichert die Statistiken deiner Aktivitäten sorgfältig und synchronisiert diese mit Apple Health.

MEDITATION OHNE ESOTERIK

Kein Wort über Nirvana und offene Chakren. Praktika ist eine Reihe angewandter Werkzeuge zur Achtsamkeit.

Meditation ist eine großartige Möglichkeit, glücklicher und bewusster zu leben.

Lade die App herunter, suche dir einen ruhigen Ort, sitze bequem und höre die angenehme Stimme des Guides, begleitet von einer beruhigenden Melodie.

Professional voice-over: Axel Jomeyer

Abonnementinformationen:

Das Abonnement wird mit dem Zahlungsmittel bezahlt, die mit deinem iTunes-Konto verknüpft ist. Automatische Verlängerung – frühestens 24 Stunden vor dem Ende des aktuellen Zeitraums. Du kannst die automatische Verlängerung deaktivieren oder dein Abo in Apple-ID-Kontoeinstellungen kündigen. Du kannst keine Rückerstattung für den bezahlten Zeitraum ausstellen.

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5. Apr. 2023

Version 1.9.34

Sie werden es kaum merken aber die App ist einfach besser geworden!

4,4 von 5

13 Bewertungen

Спасибо

Базовый бесплатный курс уже во второй раз помог избавиться от тревожности, доходящей подчас до чесотки.

Спасибо за отзыв! Рады, что приложение приносит пользу 🤗

гуд

после того как попробовал базовый курс, купил все остальные платные курсы и сингл-занятия. отлично! и спасибо!

апд.

если говорить о череде последних апдейтов, то приложение с каждым разом только ухудшали. теперь его и вовсе забросили ради нового проекта. баги не пофиксили даже. жаль вечной подписки. удалил и поставил инсайт таймер.

Нам тоже очень жаль! Надеемся, в будущем сможем вернуться к активному развитию приложения. Расскажите, пожалуйста, на будущее: что именно стало хуже в последних апдейтах? Они были давно, и мы, честно сказать, уже сами подзабыли. Но не было ощущения, чтобы что-то сильно изменилось, тем более — к худшему.

Замечательное приложение

Спасибо Вам огромное за отличное приложение и замечательный сервис!
Медитации очень разнообразные и интересные. Например, медитация во время пробежки, очень освежает привычную рутину, раньше я бегала только с музыкой, теперь только с медитацией!
Визуализации для сна помогать легко и быстро! (за меньше чем 10 минут) заснуть, даже, когда голова полна разных мыслей.
Еще мне очень нравятся курсы, отличное взвешенное соотношение между теорией и практикой.
Дыхательные практики занимают в основном около минуты и реально помогают успокоиться и/или взбодриться, отлично вплетаются в рабочий день.
В общем, я очень довольна приложением. Пользуюсь им уже больше месяца регулярно. Всем советую!

Большое спасибо! Постараемся и дальше радовать классными практиками 🤗

1 Jahr (12 Monate)

Zugriff auf alle Inhalte für 12 Monate

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Telefonnummer: +1 9803253036
E-Mail: hi@praktika.app

Größe

74 MB

Kategorie

Gesundheit und Fitness

Kompatibilität