Mein Stimmungstagebuch 4+

Name: Mein Stimmungstagebuch
Rating: 3.5 (2 reviews)
Author: Samantha Roobol

Mein Stimmungs-Tagebuch

Samantha Roobol

Entwickelt für iPad

- 3,5 • 2 Bewertungen

- Gratis
- In-App-Käufe möglich

Beschreibung

Anyone who has suffered from depression, anxiety, or another kind of mood disorder knows how volatile a mood can be. Just when you think you’ve achieved stability, something can throw you completely off, and there you go down the spiral to panic and sadness again. For this reason, keeping a mood journal can be extremely beneficial.

By keeping a daily log of your emotional temperature, you can start to identify the patterns of behavior and are better equipped to catch a depressive episode before a full-blown relapse happens.

Some benefits of keeping a Mood Journal:
- It helps connect with your feelings.
- It helps process your emotions.
- It helps reset your mood.
- It helps reveal your emotional patterns, triggers, and unresolved emotional issues.
- It helps cultivate inner stability and equanimity.
- It will greatly improve your relationship with yourself and others.
- It keeps a record of your emotional journey.

A mood chart is a chart that has information on your mood, hours of sleep, and medications. Most people use mood charts to understand how their moods fluctuate, and also to recognize the influence of mood on other behaviors, such as sleep, energy, and eating. Charting is the best way to detect mood swings and will give you a tool to use with your doctor to fight disorders, such as bipolar disorder.

27. Okt. 2018

Version 1.1

Bug fixes and improvements.

3,5 von 5

2 Bewertungen

Idee Top... Umsetzung ausbaufähig

Die Grundidee ist wirklich sehr gut und genau das was ich gesucht habe. Leider ist die Funktion noch nicht ausgereift.

Perfekt um die Stimmung und die aktuelle Situation schnell und einfach zu notieren und somit zu beobachten und ggf. auch bei einer Therapie o.ä. zu besprechen.

Nachteile:
- keine Beschreibung welche Vorteile die Kaufversion wirklich hat (Datenexport für eine Auswertung auch nur im Kauf möglich und man weiß vorher einfach nicht wie es aussieht und ob es Sinn macht, das Geld zu investieren)
- die Übersetzung ins Deutsche ist sehr bescheiden
- eine Sicherung der Daten durch Verbindung mit einem Konto wäre super
- somit auch die Nutzung auf mehreren Endgeräten nicht möglich

Ich hoffe, dass die App noch weiterhin überarbeitet wird.

Almost perfect for me

Logs are created quickly and easy. This app does everything I need, with a few minor hiccups and bugs.
I want to be able to add logs without much fuzz, according to my moods, wich is possible with this app. The „Save“ Button keeps moving and disappearing (but it works by pressing the bottom of the screen), and the German translation (I’m a German native) is almost unusable and was probably never reviewed by someone who speaks (and reads German) so one star less. But still 4 stars because the app is very helpful and the export feature is really good.
Maybe an update/bug fix should do the trick.

tl/dr: good, easy to use app with a few minor bugs.

Der Entwickler, Samantha Roobol, hat Apple keine Details über die eigenen Datenschutzrichtlinien und den Umgang mit Daten bereitgestellt. Weitere Informationen findest du in den Datenschutzrichtlinien des Entwicklers.