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Beschreibung

Mit der neuen AOK-App „meine ich-Zeit“ bekommen Sie 30 Tage lang jeden Tag einen zwei Minuten langen Moment zum Innehalten – Ihre persönliche „ich-Zeit“. In diesem Moment können Sie sich vollkommen auf sich selbst konzentrieren, bewusst entspannen und achtsam sein.

Nach den 30 Tagen können Sie auch Ihre eigenen Momente hochladen: ein Foto, das Ihnen besonders gut gefällt, ein Video und Ihren persönlichen Motivationsspruch. Zusätzlich erhalten Sie Informationen zu attraktiven Gesundheitsangeboten

der AOK Niedersachsen,
der AOK NORDWEST,
der AOK Rheinland/Hamburg sowie
der AOK Rheinland-Pfalz/Saarland.


Inhalte
- 30 Entspannungsmomente als Videos oder Bilder
- Individualisierung durch persönliche Motive und Texte
- Erinnerungsfunktion
- Informationen zum Innehalten und Achtsamkeit
- Gesundheitsangebote Ihrer AOK-Die Gesundheitskasse

Hinweis:
Zum Laden der Innehaltenmomente der App empfehlen wir aufgrund des hohen Datenvolumens der Videos eine stabile Internetverbindung (W-LAN oder LTE).
Viel Spaß mit der AOK-App „meine ich-Zeit“.

Neuheiten

Version 2.0.1

Verbesserte Ansicht der Entspannungsmomente.

Bewertungen und Rezensionen

3.0 von 5
10 Bewertungen

10 Bewertungen

Baumtochter ,

Gute App

An sich eine gute App, aber ich wohne in Thüringen und bin bei der AOK versichert, musste leider Niedersachen beim Einrichten der App angeben. Eventuell könnte das noch abgeändert werden !?

Lilie400 ,

Zurück zum ICH

Wundervolles App, wenn es wieder zu viel wird, eine kurze Reise in dieses App und man ist wieder geerdet. Ich merke wie meine Schultern wieder nach unten gehen. Wieder im hier und jetzt sein.
Verspannungen lösen sich .
Ich bin froh dieses App gefundenen zu haben.
Das einstellen der eigenen schönen Ereignisse, wenn die 30 Tage vorbei sind, ist eine schöne Idee.

Ellichen85 ,

Leider funktioniert sie nicht

Habe die App jetzt bereits das 3. Mal installiert. Leider funktioniert sie bei mir nicht. Es gibt keine Möglichkeit auf die „Momente“ zuzugreifen. Leider wird immer nur „30 kommende Momente“ angezeigt und auch nach 2 Tagen warten, hat sich leider nichts getan. Sehr schade, aber daher aus meiner Sicht unbrauchbar.

Informationen

Anbieter
AOK Bundesverband
Größe
95.9 MB
Kompatibilität

Erfordert iOS 9.0 oder neuer. Kompatibel mit iPhone, iPad und iPod touch.

Sprachen

Deutsch

Alter
Kennzeichnung: 4+
Copyright
© AOK Bundesverband
Preis
Gratis

Support

  • Familienfreigabe

    Wenn die Familienfreigabe aktiviert ist, können bis zu sechs Familienmitglieder diese App verwenden.

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