Mindable: Panik & Agoraphobie 17+

App auf Rezept

Mindable Health GmbH

    • 4,3 • 33 Bewertungen
    • Gratis

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Beschreibung

Mindable ist eine verhaltenstherapeutische App zur Behandlung von Panikstörung und Agoraphobie und auf ärztliche/therapeutische Verschreibung kostenfrei erhältlich (App auf Rezept).

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Beschreibung:

Leidest du unter Panikattacken oder fühlst dich in Menschenmengen, engen/weiten Räumen, oder öffentliche Verkehrsmitteln unwohl? Dann ist Mindable genau das Richtige für dich. In drei Behandlungsschritten lernst du deine Ängste zu verstehen, deinem Körper wieder zu vertrauen und unabhängig von Angst durchs Leben zu gehen.

Die App wurde gemeinsam mit Experten entwickelt und basiert auf leitlinienkonformen Methoden der kognitiven Verhaltenstherapie. Denn Qualität ist uns wichtig.

Mindable ist ein Medizinprodukt und wird als zugelassene digitale Gesundheitsanwendung von allen gesetzlichen Krankenkassen erstattet. Einige private Krankenversicherungen übernehmen ebenfalls die Kosten von Mindable. Wie du an einen Freischaltcode bekommst, erklären wir dir in der App und auf unserer Webseite unter: https://www.mindable.health/app-auf-rezept

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Funktionen:

- Psychoedukation: Animierte Videos und Texte helfen dir dabei, deine Ängste besser zu verstehen.

- Symptomprovokation: Gewöhne dich an die Paniksymptome und zeige deinem Körper, dass er keine Angst haben muss.

- Konfrontation: Stelle dich deinen Ängsten und reduziere deine Angst langfristig. Mindable unterstützt dich dabei mit über 350 Konfrontationsszenarien.

- Wöchentliche Checkups & Statistiken: Therapie ist ein Prozess! Durch wöchentliche Checkups weißt du immer, wo du auf deiner Reise bist.

- Angsttagebuch: Zeichne Ängste, Panikattacken und Vermeidungsverhalten auf, um deine Ängste besser zu verstehen.

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Zweckbestimmung:

"Mindable: Panikstörung und Agoraphobie" ist eine digitale Gesundheitsanwendung zur Behandlung von Panikstörung und Agoraphobie. Die Anwendung vermittelt evidenzbasierte und leitlinienkonforme Methoden und Inhalte aus dem Bereich der kognitiven Verhaltenstherapie. Die App richtet sich an Erwachsene ab 18 Jahren, die an den Symptomen einer Panikstörung und/oder Agoraphobie leiden.

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Mindable ist kein Ersatz für professionelle psychologische Hilfe. Wir empfehlen dir, zusätzlich zur Nutzung von Mindable eine Ärzt:in oder Psychotherapeut:in zu konsultieren.

Neuheiten

Version 1.2.23

Willkommen bei Mindable.
In dieser Version haben wir einige kleinere Leistungsverbesserungen und Fehlerbehebungen vorgenommen.

Bewertungen und Rezensionen

4,3 von 5
33 Bewertungen

33 Bewertungen

T. Apple ,

Solide App mit hoher Qualität

Die App begleitet mich jetzt schon seit einigen Wochen und ich muss sagen, dass ich sehe beeindruckt bin. Die App hat mich vom ersten Moment an abgeholt, sodass ich mich gleich verstanden gefühlt hab. Die Übungen sind gut strukturiert und erklärt. Echt super! Weiter so!

freeschanzi ,

Gut

Erster Eindruck ist schonmal sehr gut hoffe es hilft mir 🤭

elli_zö ,

einfach toll

die app erklärt dir genau was gerade in deinem leben vor sich geht und hilft dir dabei deine angst zu überwinden — einfach toll

Entwickler-Antwort ,

Vielen Dank für dein Feedback!

App-Datenschutz

Der Entwickler, Mindable Health GmbH, hat darauf hingewiesen, dass die Datenschutzrichtlinien der App den unten stehenden Umgang mit Daten einschließen können. Weitere Informationen findest du in den Datenschutzrichtlinien des Entwicklers.

Mit dir verknüpfte Daten

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