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Beschreibung

MumMeFit ist Rückbildung zu deinen eigenen Bedingungen – wann und wo du willst, aber immer professionell.

Die MMF App kann ergänzend zum aktuellen Rückbildungskurs oder bereits vor einem Einstieg in dein lokales Kursprogram durchgeführt werden. Sie beinhaltet sowohl Übungen für die Zeit direkt nach der Geburt, als auch anspruchsvollere für einen späteren Einstieg.

Ziel ist es, deine 12 Monate nach der Geburt effektiv, motiviert und vor allem nachhaltig mit Sport und Bewegung zu füllen, um dein Wohlbefinden zu steigern.
Wir wollen professionelles Rückbildungs-Training für JEDE Mama verfügbar machen – vorbei an nervigen Wartelisten, Anreise-Staus mit schreiendem Kind auf der Rückbank oder weißen Flecken auf den Rückbildungskurs-Landkarten dieser Welt.
MumMeFit ist die ideale Lösung für Dich und deinen Beckenboden!

Features:
- Mehr als 100 Übungen und Workouts – von Sportwissenschaftlern empfohlen.
- Die Übungen können mit oder Baby durchgeführt werden.
- Einfache und motivierende Erklärvideos.
- Verschiedene "Infoboxen" geben dir wertvolle Tipps rund um das Training und den Einstieg. Mit Sicherheit zum Erfolg.
- Viele Übungen enthalten Varianten, welche die Übungen aus einer anderen Lage oder auf einem anderen Leistungsniveau zeigen.
- Optimales Zeitmanagement durch Anzeige der durchschnittlichen Trainingsdauer. Denn mit Baby ist Sport schwer planbar.
- Die vier Kategorien (0-8 Wochen, 2-4 Monate, 4-6 Monate und 6-12 Monate) weisen dir den Weg für einen effektiven Start in dein Training.

Neuheiten

Version 1.2.0

- Workouts erstellen: Erstelle dir dein eigenes Workout und bleibe so zeitlich noch flexibler. Passe dein Trainingsumfang deinem Tag an. Lege deinen eigenen Trainingsschwerpunkt. Entscheide selbst wie viele Sätze (Runden) dein Training haben soll. Speichere Deine Workouts für später oder starte sofort nach Erstellung.
- Fehlerbehebung: In einigen Fällen kam es zu App-Abstürzen, die nun behoben worden sind.

Bewertungen und Rezensionen

5.0 von 5
10 Bewertungen

10 Bewertungen

swopi83 ,

Das beste Programm für Rückbildung

Habe vieles ausprobiert, einen lokalen Rückbildungskurs, YouTube Videos, zahlreiche Apps. Diese App bietet mit Abstand das beste Fitness Programm. Stark!

juli2502 ,

Super - Rückbildung selbst gemacht

Mit MumMeFit kann man professionell angeleitete Übungen für Wochenbett und Rückbildung selbstständig durchführen, egal wann und wo. Die App ist einfach zu bedienen und ist toll aufgebaut!
Sehr hilfreich für den Alltag mit Baby Zuhause!

AnnyBrz ,

Endlich gibts was sinnvolles!

Bin echt begeistert. Die App ist super und verständlich aufgebaut! Mit hilfreichen Tips für alle Mamis, die schlecht von zu Hause wegkönnen oder einfach keine Lust auf Kurse haben.

Informationen

Anbieter
MumMeFit GmbH
Größe
32.8 MB
Kategorie
Health & Fitness
Kompatibilität

Erfordert iOS 9.0 oder neuer. Kompatibel mit iPhone, iPad und iPod touch.

Sprachen

Englisch

Alter
12+
Selten/schwach ausgeprägt: medizinische/Behandlungs-Informationen
Copyright
Preis
Gratis

Support

  • Familienfreigabe

    Wenn die Familienfreigabe aktiviert ist, können bis zu sechs Familienmitglieder diese App verwenden.

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