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Beschreibung

MumMeFit ist Rückbildung zu deinen eigenen Bedingungen – wann und wo du willst, aber immer professionell.

Die MumMeFit App kann ergänzend zum aktuellen Rückbildungskurs oder bereits vor einem Einstieg in dein lokales Kursprogram durchgeführt werden. Sie beinhaltet sowohl Übungen für die Zeit direkt nach der Geburt, als auch anspruchsvollere für einen späteren Einstieg.

Ziel ist es, deine 12 Monate nach der Geburt effektiv, motiviert und vor allem nachhaltig mit Sport und Bewegung zu füllen, um dein Wohlbefinden zu steigern.
Wir wollen professionelles Rückbildungs-(postnatales) Training für JEDE Mama verfügbar machen – vorbei an nervigen Wartelisten, Anreise-Staus mit schreiendem Kind auf der Rückbank oder weißen Flecken auf den Rückbildungskurs-Landkarten dieser Welt.
MumMeFit ist die ideale Lösung für Dich und deinen Beckenboden!
Starte jetzt dein postnatales Training für dich und dein Baby. Gemäß dem Motto: Move it Mama!

Features:
- Mehr als 150 Übungen und Workouts – von Sportwissenschaftlern empfohlen.
- Die Übungen können mit oder ohne Baby durchgeführt werden.
- Einfache und motivierende Erklärvideos.
- Verschiedene "Infoboxen" geben dir wertvolle Tipps rund um das Training und den Einstieg. Mit Sicherheit zum Erfolg.
- Viele Übungen enthalten Varianten, welche die Übungen aus einer anderen Lage oder auf einem anderen Leistungsniveau zeigen.
- Optimales Zeitmanagement durch Anzeige der durchschnittlichen Trainingsdauer. Denn mit Baby ist Sport schwer planbar.
- Die vier Kategorien (0-8 Wochen, 2-4 Monate, 4-6 Monate und 6-12 Monate) weisen dir den Weg für einen effektiven Start in dein Training.
- MamaFitness für dich und dein Baby

*NEU: Erstelle dein eigenes (postnatales) Training und bleibe zeitlich noch flexibler!

Neuheiten

Version 1.6.2

Neue Funktion:
• Auflistung der benötigten Trainingsgeräte in einem Workout

Anpassungen:
• Visuelle Optimierung des Layout für Workouts
• Verbesserungen im Bereich Funktionalität der Workouts
• Allgemeine Fehlerbehebungen und Verbesserungen

Bewertungen und Rezensionen

4,6 von 5
35 Bewertungen

35 Bewertungen

VreniS ,

Absolut empfehlenswert!

Nach der Geburt meines zweiten Kindes im vergangenen Jahr, habe ich eine Möglichkeit gesucht bereits vor dem üblichen Rückbildungskurs meinen Körper wieder zu stärken und auch nach dem Kurs dran zu bleiben. Auch nach einem Jahr macht man einfach weiter, weshalb es mehr als nur Rückbildung ist. Immer wieder neue Übungen, die sich in den Alltag einbauen lassen. Man muss es einfach nur machen und die App hilft einem dabei. Durch die abwechslungsreichen Workouts und einzelnen Übungen wird es auch nie langweilig!

Entwickler-Antwort ,

Liebe VreniS. Vielen Dank für dein umfangreiches und positives Feedback. Es freut mich, dass du die App so gut in den Alltag einbauen kannst. Mach weiter so und bleibe am Ball. Viel Vergnügen im Training und alles Gute.

swopi83 ,

Das beste Programm für Rückbildung

Habe vieles ausprobiert, einen lokalen Rückbildungskurs, YouTube Videos, zahlreiche Apps. Diese App bietet mit Abstand das beste Fitness Programm. Stark!

Entwickler-Antwort ,

Vielen Dank Swopi83 für dein Vertrauen. Schön zu hören, dass die app dich überzeugt hat. Bleib weiterhin am Ball. Alles Gute udn viel Spaß damit.

-LukiLu- ,

Total alltagstauglich, auch mit Baby

Danke MumMe Fit für diese tolle App! Die Übungen lassen sich perfekt in den Alltag mit Baby integrieren. Ganz egal ob nur mit ein paar Einzelübungen für zwischendurch oder komplett vorüberlegten Workouts, hier wird jede Übung super erklärt und vorgemacht, eben nicht nur in der Theorie sondern auch in der Praxis.

Entwickler-Antwort ,

Liebe LukiLu. Das freut uns total, dass dich die App überzeugt und du uns so ein positives Feedback hinterlässt. Wir wünschen Dir weiterhin viel Spaß damit.

App-Datenschutz

Der Entwickler, MumMeFit GmbH, hat darauf hingewiesen, dass die Datenschutzrichtlinien der App den unten stehenden Umgang mit Daten einschließen können. Weitere Informationen findest du in den Datenschutzrichtlinien des Entwicklers.

Mit dir verknüpfte Daten

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  • Kontakt­informa­tionen

Die Datenschutzpraktiken können zum Beispiel je nach den von dir verwendeten Funktionen oder deinem Alter variieren. Weitere Infos

Support

  • Familienfreigabe

    Wenn die Familienfreigabe aktiviert ist, können bis zu sechs Familienmitglieder diese App verwenden.

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