Gesünder leben: myFoodDoctor 4+

Ich benutze die App jetzt seit fünf Tagen. Heute habe ich mir das Abo runtergeladen. Mal sehen welchen Mehrwert es mir bringt. Schwierig ist das eingeben von fertigen Rezepten. Manche sind hinterlegt aber in Gramm wie soll man das eingeben? Hier heißt es die Rezepte doch wieder runter zu brechen und die Angaben einzeln einzugeben. Gut ist das einscannen und fertigen Lebensmittelprodukten. Hier jedoch muss man auch noch mal auf die Gramm Angabe schauen und die Portionen den Gramm Angaben anpassen.
Schön wäre es, wenn man die App mit anderen verbinden könnte. Somit müsste man das Gewicht nur in eine App eintragen.
Schade ist, dass man den nächsten Tag nicht im Voraus eintragen kann. Morgens zählt jede Minute. Das Frühstück und Mittagessen wird am Abend vorher vorbereitet. Jetzt muss man sich notieren, was man in seiner vesperdose hat um es am nächsten Morgen einzugeben.
Das verändern von Favoriten erfordert etwas Geschick.
Heute habe ich vorgekocht und eingefroren. Schade , dass man diese Rezepte nicht hinterlegen kann. Mit einem Trick war es möglich. Ein Mahlzeit eröffnen, Zutaten eingeben, abspeichern als Favorit, anschließend wieder löschen. So kann man einige Tage später wieder darauf zugreifen.

Vielen Dank für deine Bewertung und dein Feedback zur App. Wir werden deine Verbesserungsvorschläge intern weiterleiten und arbeiten stets daran, die App zu verbessern. Weiteres Feedback nehmen wir gerne an. Viele Grüße und weiterhin viel Spaß mit der App. Saskia (Ernährungssupport)

Ich habe schon viel aus den Büchern des renommierten Ernährungsmediziners Dr. Matthias Riedl zum Thema Ernährung gelernt. Mit dieser Gesundheits-App bietet Dr. Riedl nun auch einen tollen Alltagsbegleiter an. Im Tagebuch können Mahlzeiten, Wassergläser pro Tag und Bewegung dokumentiert werden. Die Daten werden zum Beispiel auf Gemüsemenge, Proteinzufuhr, Zuckerkonsum und Timing der Mahlzeiten analysiert. Personalisierte Empfehlungen helfen einem bei der Ernährungsumstellung. Bei dieser App geht es nicht um simples Kalorienzählen, sondern um eine langfristige Umstellung auf eine ausgewogene Ernährung und einen gesunden Lebensstil. Nach dem 80:20-Prinzip führen bereits 20 Prozent Veränderung in den Essgewohnheiten zum Erfolg. Außerdem bietet die App viele interessante Informationen unter der Rubrik „Wissen“ und eine Verlinkung zu den Rezepten der Ernährungs-Docs.

Mir fehlt einzig eine Export-Funktion, weil ich meine mühselig eingegeben Daten auch gerne selbst sichern würde:)

Vielen Dank für eine rundum schöne App!

Vielen Dank für diese fantastische Bewertung! Nun gibt es auch die Funktion das Tagebuch als PDF zu exportieren!

Durch ihre Übersichtlichkeit und die gezielt reduzierten Funktionen und Optimierungsbereiche, ist die App sehr alltagsfreundlich und überfrachtet/überfordert mich nicht mit Möglichkeiten und Theorien. Die App gibt einen klaren Weg vor und setzt einen Fokus auf die wichtigsten Bausteine einer gesunden Ernährung. Auch die Informationen und Auswertungen sind so reduziert, dass ich mich verbessern kann, mich aber nicht durchweg mit meinem Essen oder meinen kcals, etc. beschäftigen muss. Es steht der gesunde, langfristige Lebenstil im Vordergrund, es zählt die tägliche Motivation, für sich etwas Gesundes zu tun, ohne daraus eine Religion werden zu lassen und das macht mir Freude und es läuft beiläufig im Alltag. Schön fände ich: - wenn ich im Tagebuch selbst Lebensmittel eintragen könnte, da ich manche Produnkte, z.B. das "Körnerbrot mit Leisamen" (Ernährungsdocsrezept) als selbst gebackenes Brot in der im Reszept angegebenen Zusammensetzung nicht finde.

Vielen Dank für deine positive und ausführliche Bewertung. Es freut uns sehr zu hören, dass dir die App gut gefällt. Wir wollen eine medizinisch geprüfte Datenbank anbieten. Aus diesem Grund können User keine Lebensmittel selbst zur Datenbank hinzufügen. Für den von dir beschriebenen Fall würden wir dir empfehlen das Rezept selber als Favoriten abzuspeichern. Viele Grüße Fenja (Ernährungssupport)