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Beschreibung

Stichwort: Bewusster Konsum. Das unser Konsumverhalten einen großen Einfluss auf unsere Umwelt hat, ist für euch sicherlich nichts neues. Wusstet ihr aber auch, dass unsere Ernährung den wohl stärksten Einfluss auf den Klimawandel hat, den jeder einzelne bewirken kann? Allem voran geht das Fleisch. Hinter jedem Stück Steak, was wir Essen steckt eine riesige Liefer- und Produktionskette, die auf Angebot und Nachfrage basiert. Ein Rind braucht nicht nur viel Platz, sondern auch jede Menge Futter, welches ebenfalls irgendwo angebaut werden muss. Wenn wir unsere Ernährung umstellen und weniger Fleisch konsumieren, hat das einen größeren Einfluss auf den Klimawandel als beispielsweise der komplette Verzicht unseres Autos. Eine Ernährungsumstellung kann sich aber als gar nicht so einfach entpuppen. Unsere Essgewohnheiten haben sich über Jahre entwickelt und gefestigt. Lasst uns eine Step-by-Step Reise machen, bei der wir langsam unseren Fleischkonsum immer weiter reduzieren. Von einer Ernährung mit etwas weniger Fleisch zu vegetarisch bis hin zu vegan. Ich möchte auch gar nicht sagen, dass man komplett auf tierische Produkte verzichten soll. Ich möchte euch aber dazu inspirieren, bewusster mit Fleisch umzugehen. Es gibt so viele leckere, einfache und umweltfreundliche Alternativen. Gemeinsam können wir Großes bewegen.

Die Naturalou Ernährungsplan App ist zum kostenfreien Download verfügbar. Nach dem Download kannst du dich mit deinen Logindaten einloggen oder einen Zugang für einen Monat, drei Monate oder jährlich erwerben. Dein iTunes Account wird nach Kaufbestätigung mit dem Rechnungsbetrag belastet. Abonnements erneuern sich zum Ende der Laufzeit automatisch zum selben Preis. Du kannst die automatische Erneuerungsfunktion bis zu 24 Stunden vor Ende der Abonnementlaufzeit in deinen iTunes Konto Einstellungen ausschalten. Kündigst du dein Abonnement hast du bis zum Ende der aktuellen Zahlungsperiode Zugriff. Die AGBs findest du hier: https://api.gaia-nutrition.de/static/hercules/terms?lc=de&s=naturalou

Neuheiten

Version 1.2

Wir haben ein paar Bugs gefixt, insbesondere bei dem Planen der nächsten Woche :)

Bewertungen und Rezensionen

3.4 von 5
17 Bewertungen

17 Bewertungen

Monolexi ,

Alles sehr unrund

Rezepte kann man nicht länger als 2 Wochen einsehen. Man kann Rezepte als Favoriten markieren, diese aber leider nirgendwo ansehen. Ab Woche 4 sollte es auf vegetarisch wechseln aber es steht 2 mal Fleisch im Plan. Rezepte sind ganz gut und es hilft mir meinen täglichen Tagesablauf besser einzuhalten aber die App ist in ihren Möglichkeiten leider noch nicht ganz ausgereift!

celi.bär ,

Gute Idee, schlechte Umsetzung

Ich bin Veganerin. Daher hat mich die App eigentlich angesprochen, da es ja heißt, dass man lernt sich nachhaltig Vegan (und vegetarisch) zu ernähren. Bei der Auswahl habe ich angegeben, dass ich auf Fisch, Fleisch und Milchprodukte verzichten möchte, weiter ließ es sich leider für meine Ernährungsweise nicht eingrenzen. Mir wurden aber trotzdem Rezepte angezeigt, die Fleisch und dergleichen enthalten. Nur sehr wenige Rezepte waren vegan (sehr schade). Im Plan stand dann, dass er nach 8 Wochen Vegan wird, dann ist die Werbung aber sehr missverständlich gestaltet 😕
Man kann zwar seine Unverträglichkeiten auswählen, aber nicht die bevorzugte Ernährungsweise

LiMe90 ,

Super Rezepte und ein ausgezeichneter Kundenservice

Die Rezepte die in der App sind, sind super vielfältig. Man bekommt keine Langweile beim Essen und es ist nicht eintönig.

Ich finde es super, dass auf die verschiedenen Werte geachtet wird. Ich persönlich habe mir die App zum Abnehmen heruntergeladen. Zum abnehmen braucht man jedoch einen bestimmten Anteil an Fett, Eiweiß und Kohlenhydraten. Auf den perfekten Anteil wird in der App geachtet.

Da ich in Kopf hatte, dass eine Frau immer zwischen 1800 und 2000 kcal verbrennt, meine Mahlzeiten am Tag aber auch immer so auf 1750-1950 kcal kommen, habe ich den Kundenservice kontaktiert und um Feedback gebeten. Mir wurde sofort geantwortet und nicht von einem Computer sondern von einem echten Menschen 😁 Und falls ich in den nächsten Wochen keine Verbesserung merke, darf ich mich gerne wieder melden und es wird beim Plan individuell angepasst.💪🏻

Ich bin jetzt in der zweiten Woche und sehr begeistert. 👌🏻👌🏻

Informationen

Anbieter
Gaia Nutrition GmbH & Co. KG
Größe
29.2 MB
Kompatibilität

Erfordert iOS 8.0 oder neuer. Kompatibel mit iPhone, iPad und iPod touch.

Sprachen

Englisch

Alter
Kennzeichnung: 4+
Copyright
© 2018 Gaia Nutrition GmbH & Co. KG
Preis
Gratis
In‑App‑Käufe
  1. Ernährungsplan 15,99 €
  2. Ernährungsplan 35,99 €
  3. Ernährungsplan 95,99 €

Support

  • Familienfreigabe

    Wenn die Familienfreigabe aktiviert ist, können bis zu sechs Familienmitglieder diese App verwenden.

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