Nidra - Relax 4+

Name: Nidra - Relax
Rating: 4 (20 reviews)
Author: ihanwel.com

ihanwel.com

Entwickelt für iPad

- 4,0 • 20 Bewertungen

- Gratis
- In-App-Käufe möglich

Beschreibung

Entspannung mit dem iPhone oder iPad!
*** App Tip bei GEO ***

Die Yoga Nidra Relax App bietet Ihnen 6 verschieden lange und intensive Audioübungen die Sie professionell in eine tiefe Entspannung leiten werden. Sie können diese Übungen zu Hause, aber auch unterwegs in Zug, Straßenbahn, Flugzeug oder Büro durchführen. Besondere Kenntnisse und Hilfsmittel sind dabei nicht nötig.
Probieren Sie es aus, Nidra-Relax wird Ihnen helfen entspannter Ihr Leben zu genießen!

Die Nidra-Relax Übungen entstammen dem Yoga Nidra und wurden von einer professionellen Yoga Lehrerin konzipiert und eingesprochen.
Yoga Nidra ist eine Entspannungs- und Meditationsmethode, die alle Ebenen des Menschen umfasst, sie löst Muskelverspannungen, mentale Spannungen und emotionale Spannungen. Das macht Yoga Nidra zu einer wirkungsvollen Methode für den aktiven Stressabbau.
Dabei ist Yoga Nidra keine klassische Yoga Übung mit körperlich anspruchsvollen Techniken, nein - Sie liegen einfach möglichst bequem auf einer Matte, im Bett oder Sie sitzen im Zug oder im Flugzeug, bewegen sich nicht und folgen einfach den verständlichen Audioanweisungen.

Durch das regelmäßige Anwenden von Yoga Nidra werden Stresshormone abgebaut, die regenerativen Funktionen des Körpers in Gang gesetzt und das Immunsystem angeregt. Yoga Nidra ist von verschiedenen Ärzten und Wissenschaftlern auf der ganzen Welt getestet worden und hat sich als effektive Unterstützung bei der Behandlung von psychosomatischen Krankheiten bewährt. Vor allem bei Beschwerden wie Schlafstörungen, Nervosität, Herz- und Magenkrankheiten, Asthma und Migräne.

Nidra Relax wurde vom GEO Special Yoga als App Tipp wie folgt empfohlen:
"Authentische Tiefenentspannung, wie sie im klassischen Yoga praktiziert wird. Mit verschiedenen Levels. Schöne, einfache Gestaltung und Beschreibungen der Effekte. Empfehlenswerte Anti-Stress-Meditation."

Wenn Sie diese App lieber in englisch erleben wollen, suchen Sie bitte nach Yoga Nidra im App Store, da finden Sie die englische Version dieser App.

Nutzungsbedingungen: https://www.ihanwel.net/nidra/eula.html und https://www.ihanwel.net/nidra/privacypolicy .html

15. Sept. 2023

Version 2.1

- 4 neue Übungen (in englisch) für Fortgeschrittene hinzugefügt

4,0 von 5

20 Bewertungen

Einfach und gut

Eine fantastische App. Vielen Dank an das Team daß diese App möglich gemacht hat. Die monotone und meditative Hintergrundmusik zieht einen hinein, die Stimme ist sehr angenehm und man kann einfach loslassen in diesen geführten Entspannungsübungen. 5 Sterne.

Stimme und Musik nervig

Die monotone Hintergrundmusik mit dem blechernen Ton, die leider bei allen Übungen zu hören ist, stört sehr beim Entspannen. Der seltsame Akzent der Sprecherin ebenfalls. Schade, ich kann da leider nicht zuhören! 🤨

Beste EntspannungAPP

Ich benutze die App schon seit Jahren. Nicht ständig, aber immer mal wieder. Die angenehme Stimme und die verwendete Technik führen dazu, dass ich mich super entspannen oder einschlafen kann.

Der Entwickler, ihanwel.com, hat darauf hingewiesen, dass die Datenschutzrichtlinien der App den unten stehenden Umgang mit Daten einschließen können. Weitere Informationen findest du in den Datenschutzrichtlinien des Entwicklers.

Keine Daten erfasst

Der Entwickler erfasst keine Daten von dieser App.

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Informationen

Anbieter

Hanno Welsch hat sich als Händler für diese App ausgewiesen und bestätigt, dass dieses Produkt oder diese Dienstleistung dem Recht der Europäischen Union entspricht.

Adresse: Hanno Welsch Moerikestrasse 19 66459 Kirkel Deutschland
Telefonnummer: +49 6849219164
E-Mail: hanwel@me.com

Größe

370,2 MB

Kategorie

Gesundheit und Fitness

Kompatibilität