Hallo! Zuerst mal ein großes Lob, ich habe zwar bisher noch nicht abgenommen, aber nupp ist die erste App, die da ansetzt, wo der Hase im Pfeffer liegt: beim Verhalten. Es ist eine einfache App, und das Spiel ist für mich als Grobmotorikerin eher ein wenig frustrierend als dass es mich ablenkt (aber der Hase ist super niedlich!), aber ich bin wirklich glücklich darüber, eine (kognitiv?) verhaltenstherapeutisch ausgelegte Begleitung zu haben, die mir hilft, mein Essverhalten in den Griff zu bekommen. Sicherlich wäre beim Design sicher mehr Raffinesse möglich, aber da ich selbst in der Forschung arbeite, kann ich mir vorstellen, wie es um das Budget der Entwickler bestellt ist. Der kleine Preis sagt, dass hier nicht die suche nach Profit dahintersteckt, sondern lediglich die Kosten für den Betrieb anfallen.Zwei Punkte, die man aber vielleicht doch irgendwann einmal umsetzen könnte:1. Für mich ist die wöchentliche Taktung etwas zu schnell. Ich bin mit so vielen alltäglichen Dingen dermaßen überfordert, dass es für mich schon eine Kunst ist, die erste Regel umzusetzen. Ich würde gerne selbst entscheiden, wann ich für die zweite, dritte (und so weiter) Regel bereit bin. 2.Es könnte auch positiv verstärken, wenn man die Möglichkeit hat, beim Erlernen einer Regel die Tage „abzuhaken“, an denen man die Regel einhalten konnte. Dadurch erinnert man sich auch jeden Tag daran und sieht seine Fortschritte. Weiter so. Danke! 👍🏻

Ich habe die App schon vor Jahren benutzt. Das Konzept fand ich von Anfang an überzeugend, nur leider hatte die App viele Macken. Um so begeisterter bin ich nun, endlich funktioniert alles!

Ich habe die App schon vor einigen Jahren installiert und finde das Konzept super. Mir ging es vor allem darum eine gesunde und ausgewogene Ernährungsweise zu erlernen, wobei mir die App sehr geholfen hat. Ein paar Kilos habe ich sogar auch noch verloren, ganz ohne Anstrengung. Daumen hoch!

Sehr zu empfehlen - langfristige Gewichtskontrolle ohne Jojo-Effekt!