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Description

Otemi ist deine interaktive Sofort-Hilfe gegen Stress und Burnout und wird von über 80% aller Krankenkassen erstattet. In 8 Lektionen á 60 Minuten und zugehörigen Audioübungen lernst du Grundlagen der Stressbewältigung, Achtsamkeitsübungen, des autogenen Trainings, Atemübungen und weitere Techniken kennen. Mit modernster Virtual Reality Technologie gelangst du an tolle Orte und entspannst fernab vom Alltagsstress.

FUNKTIONEN

- Ein interaktiver Kurs mit 8 Lektionen á 60 Minuten und Audioinhalten zum individuellen Training
- Achtsamkeitsübungen, Atemübungen, Autogenes Training und viele weitere Übungen
- Mit modernster Virtual Reality Technologie, inklusive VR-Headset zum Kurs
- Wissenschaftlich fundierte Inhalte, von Psychologen und Medizinern erarbeitet, von Krankenkassen zertifiziert
- Von den meisten gesetzlichen Krankenkassen wird der Kaufpreis erstattet (mehr Infos: https://www.otemi-kurs.de/)

NUTZEN

- Erhalte sofort Tipps, die wirklich helfen
- Lerne wie du richtig mit Stress umgehst und einem Burnout vorbeugst
- Verstehe wie Stress entsteht und wie du negativen Stress im Keim erstickst
- Nutze Entspannungsübungen wo und wann du willst

PREISE UND BEDINGUNGEN

Du kannst die erste Lektion von Otemi kostenlos testen. Der ganze Otemi Kurs mit VR-Headset kostet einmalig 74,50 €. Der Kaufpreis wird von mehr als 80% aller Krankenkassen in Deutschland erstattet. Im Kurs sind dein App-Zugang, dein Kurshandbuch und dein persönliches VR-Headset enthalten. Für die Erstattung schicken wir dir am Ende des Kurses eine Teilnahmebescheinigung, welche du nur noch zu deiner Krankenkasse weiterleiten musst.

Hast du weitere Fragen? Kontaktiere uns gerne unter 040 309 24 711 oder support@sympatient.com.

ÜBER OTEMI

Otemi ist deine interaktive Sofort-Hilfe bei Stress und Burnout. Wenn dein Alltag stressig ist, du ständig müde bist und dich erschöpft fühlst, dann können das Anzeichen eines Burnouts sein. Arbeitest du zu viel? Nimmst du dir genug Zeit für dich selbst? Kannst du entspannen? Die meisten Menschen schieben es auf, sich etwas Gutes zu tun, obwohl es nichts Wichtigeres gibt, als für sich selbst zu sorgen. Stress kann nämlich langfristig zu Burnout und Depressionen führen.
Die Otemi App bietet einen Kurs zur Prävention von Stress und Burnout. Mit Achtsamkeitstrainings, Autogenem Training und Entspannungstechniken in der App lernst du zu entspannen. Mit interaktiven Übungen, Quizzes und Audiolektionen wirst du durch den Kurs begleitet. Am Ende jeder Lektion schaltest du eine VR-Welt frei, in der du eine Entspannungstechnik erlernst. Die virtuelle Realität funktioniert ganz einfach auf deinem Smartphone und mit deiner VR-Brille, die wir dir zu Kursbeginn zusenden.
Das Beste: du kannst die App in deinem Tempo wahrnehmen, Inhalte immer wiederholen und trägst den Kurs in deiner Tasche. Ob du unterwegs üben willst, eine Pause bei der Arbeit brauchst oder im Flugzeug sitzt.


Starte jetzt mit dem Otemi Kurs.


Mehr Informationen über die Nutzungsbedingungen findest du hier: https://otemi.de/agb


Mehr Informationen über die Datenschutzbestimmungen findest du hier: https://otemi.de/privacy

What’s New

Version 5.0.0

- Allgemeine Verbesserungen und Fehlerbehebungen

Ratings and Reviews

4.2 out of 5
10 Ratings

10 Ratings

Grey Ol ,

Gute Übungen, und schöne Szenen

Eine wirklich gute Einleitung zur Entspannung. Gut erklärt, und aufgebaut.
Es ist allerdings auch so angelegt, das völlige Anfänger zurecht kommen. Wer schon Vorahnung hat, kann am Anfang genervt sein.

KSF48 ,

Sehr gut gemachte App - auch für Skeptiker

Otemi ist der erste Ansatz zum Stressmanagement, der mir durch die Mischung von Informationen und Entspannung richtig gut gefällt! Die äußerst angenehme Stimmführung in den Übungen vermittelt Ruhe, ohne betulich zu sein und ist deshalb gut anzunehmen. Perfekt also für selbstbestimmte, aber leider (dennoch) gestresste Menschen. KSF48

SophieRosa ,

Tolle App!

Die App hat mir geholfen entspannter zu sein und besser mir Stress umzugehen. Ich konnte viele Inhalte nachhaltig in meinen Alltag integrieren.

Information

Provider
Sympatient GmbH
Size
434.6 MB
Compatibility

Requires iOS 9.0 or later. Compatible with iPhone, iPad, and iPod touch.

Languages

English

Age Rating
17+
Infrequent/Mild Medical/Treatment Information
Unrestricted Web Access
Copyright
Price
Free
In-App Purchases
  1. Otemi VR Premium 79,99 €

Supports

  • Family Sharing

    Up to six family members will be able to use this app with Family Sharing enabled.

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