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Beschreibung

ERWEITERTE SCHLAFÜBERWACHUNG

Du siehst deine Schlafphasen aufgeschlüsselt nach REM-Schlaf, Tiefschlaf und Leichtschlaf und erfährst, wann deine ideale Schlafenszeit ist.

EINFACHE, PERSÖNLICHE EINBLICKE

Drei tägliche Bewertungen – Schlaf, Aktivität und Tagesform – geben dir Aufschluss darüber, wie es deinem Körper geht. Zudem erhältst du Tipps, wie du Ausgewogenheit erreichst und aufrechterhältst.

TÄGLICHE TAGESFORMBEWERTUNG

Finde deine Balance zwischen Belastung und Erholung. Erfahre, wie sich dein Schlaf, deine Aktivitäten und dein Lebensstil tagtäglich auf deine Gesundheit auswirken.

LANGZEITTRENDS

Sieh dir deine täglichen, wöchentlichen und monatlichen Trends an und entdecke, wie sich deine Entscheidungen und dein Umfeld auf deinen Körper auswirken.

RUHEPULS UND HFV

Mach dir ein genaues Bild von deinem Erholungszustand, indem du Veränderungen und Trends deines nächtlichen Ruhepulses und deiner Herzfrequenzvariabilität verfolgst.

NÄCHTLICHE KÖRPERTEMPERATUR

Erfahre mehr über deine Gesundheit und deine physiologischen Rhythmen, indem du die täglichen und monatlichen Schwankungen deiner Körpertemperatur verfolgst.

DYNAMISCHER AKTIVITÄTSFORTSCHRITT

Erreiche dynamische Aktivitätsziele, die auf deiner Tagesform basieren. Erfasse deine täglichen Aktivitäten, Kalorien und Schritte und überwache deine Inaktivitätszeit.

DER OURA-MOMENT

Spüre mit der Oura-Funktion „Moment“ in deinen Körper hinein. Lass dir Einblicke in deine Herzfrequenz und deine HFV direkt nach einer geführten Meditation oder Atemübung anzeigen.

GEWOHNHEITEN MIT TAGS VERFOLGEN

Personalisiere deine Nutzererfahrung durch das Hinzufügen von Tags wie „Koffein“ oder „Alkohol“ und erfahre, wie sich deine Entscheidungen auf deinen Schlaf und deine Erholung auswirken.

DER DIREKTE DRAHT ZU APPLE HEALTH

Importiere Trainingseinheiten aus deinen Lieblings-Fitness-Apps und teile deine Schlaf- und Aktivitätsdetails sowie deine achtsamen Momente mit der Apple Health App.

OURA ON THE WEB

Nutze die Webanwendung von Oura, um dir eine detailliertere Übersicht über deine Daten zu verschaffen. Du kannst erweiterte Grafiken ansehen und deine Daten zur eingehenderen Analyse herunterladen.
Brauchst du Hilfe? Besuche https://support.ouraring.com, um Antworten auf häufig gestellte Fragen (FAQs) sowie Tipps zur Fehlerbehebung zu erhalten oder unser Team zu kontaktieren.

Neuheiten

Version 3.9.1

- Fehlerbehebungen und Leistungsverbesserungen.

Bewertungen und Rezensionen

4.7 von 5
595 Bewertungen

595 Bewertungen

Juwax ,

Super App...clean, übersichtlich und hilfreich

Wenn sie jetzt noch auf Deutsch kommt bin ich wunschlos glücklich.

Conzi Mohr ,

Gut - aber ausbaufähig

Ich habe mittlerweile den dritten Ring. Der erste konnte irgendwann die Verbindung nicht mehr herstellen und der zweite hat weniger als einen Tag Akku gehabt.
Der Support war super. Der Austausch hat einwandfrei geklappt und war kostenlos.
Die Aufzeichnung für die Schlafphasen ist genial. Tanzt man allerdings eine Nacht durch, wird das nicht als Aktivität aufgezeichnet. Ich vermisse tagsüber den Puls und Herzfrequenzzähler, das ist bei sportlichen Aktivitäten doch für das Training wichtig.
Da ich sehr schmale Handgelenke habe ist eine große Uhr optisch nicht ansprechend, der Ring ist eine super Alternative.
Insgesamt finde ich den Ring für ein Startup Unternehmen gelungen, muss aber den anderen Bewertungen recht geben, es sind am Markt bessere Features vorhanden. Werden diese noch in Zukunft in die Funktionalität eingebunden wäre es ein perfektes und am Markt unschlagbares Produkt. Die Idee einen Sleep tracker in einen Ring einzudesignen ist genial.

Argonauten ,

Sehr schön übersichtliche, nett gestaltete App

Zeigt sehr übersichtlich ganz viele Informationen zur Schlaf, Fitness, Temperatur und so weiter an. Kann ich nur empfehlen.

App-Datenschutz

Der Entwickler, Oura Health Oy, hat darauf hingewiesen, dass die Datenschutzrichtlinien der App den unten stehenden Umgang mit Daten einschließen können. Weitere Informationen findest du in den Datenschutzrichtlinien des Entwicklers.

Mit dir verknüpfte Daten

Die folgenden Daten werden möglicherweise erfasst und mit deiner Identität verknüpft:

  • Gesundheit und Fitness
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  • Diagnose

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Die folgenden Daten werden zwar möglicherweise erfasst, aber nicht mit deiner Identität verknüpft:

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Die Datenschutzpraktiken können zum Beispiel je nach den von dir verwendeten Funktionen oder deinem Alter variieren. Weitere Infos

Support

  • Familienfreigabe

    Wenn die Familienfreigabe aktiviert ist, können bis zu sechs Familienmitglieder diese App verwenden.

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