
Oura 4+
Oura Health Oy
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Beschreibung
ERWEITERTE SCHLAFÜBERWACHUNG
Du siehst deine Schlafphasen aufgeschlüsselt nach REM-Schlaf, Tiefschlaf und Leichtschlaf und erfährst, wann deine ideale Schlafenszeit ist.
EINFACHE, PERSÖNLICHE EINBLICKE
Drei tägliche Bewertungen – Schlaf, Aktivität und Tagesform – geben dir Aufschluss darüber, wie es deinem Körper geht. Zudem erhältst du Tipps, wie du Ausgewogenheit erreichst und aufrechterhältst.
TÄGLICHE TAGESFORMBEWERTUNG
Finde deine Balance zwischen Belastung und Erholung. Erfahre, wie sich dein Schlaf, deine Aktivitäten und dein Lebensstil tagtäglich auf deine Gesundheit auswirken.
LANGZEITTRENDS
Sieh dir deine täglichen, wöchentlichen und monatlichen Trends an und entdecke, wie sich deine Entscheidungen und dein Umfeld auf deinen Körper auswirken.
RUHEPULS UND HFV
Mach dir ein genaues Bild von deinem Erholungszustand, indem du Veränderungen und Trends deines nächtlichen Ruhepulses und deiner Herzfrequenzvariabilität verfolgst.
NÄCHTLICHE KÖRPERTEMPERATUR
Erfahre mehr über deine Gesundheit und deine physiologischen Rhythmen, indem du die täglichen und monatlichen Schwankungen deiner Körpertemperatur verfolgst.
DYNAMISCHER AKTIVITÄTSFORTSCHRITT
Erreiche dynamische Aktivitätsziele, die auf deiner Tagesform basieren. Erfasse deine täglichen Aktivitäten, Kalorien und Schritte und überwache deine Inaktivitätszeit.
DER OURA-MOMENT
Spüre mit der Oura-Funktion „Moment“ in deinen Körper hinein. Lass dir Einblicke in deine Herzfrequenz und deine HFV direkt nach einer geführten Meditation oder Atemübung anzeigen.
GEWOHNHEITEN MIT TAGS VERFOLGEN
Personalisiere deine Nutzererfahrung durch das Hinzufügen von Tags wie „Koffein“ oder „Alkohol“ und erfahre, wie sich deine Entscheidungen auf deinen Schlaf und deine Erholung auswirken.
DER DIREKTE DRAHT ZU APPLE HEALTH
Importiere Trainingseinheiten aus deinen Lieblings-Fitness-Apps und teile deine Schlaf- und Aktivitätsdetails sowie deine achtsamen Momente mit der Apple Health App.
OURA ON THE WEB
Nutze die Webanwendung von Oura, um dir eine detailliertere Übersicht über deine Daten zu verschaffen. Du kannst erweiterte Grafiken ansehen und deine Daten zur eingehenderen Analyse herunterladen.
Anhaltende Nutzung des GPS kann den Ladezustand der Batterie drastisch verringern.
Brauchst du Hilfe? Besuche https://support.ouraring.com, um Antworten auf häufig gestellte Fragen (FAQs) sowie Tipps zur Fehlerbehebung zu erhalten oder unser Team zu kontaktieren.
Neuheiten
Version 4.10.1
- Wir haben die Anzeige der Tags neu gestaltet und verbessert. Jetzt siehst du alle zuletzt von dir verwendeten Tags auf einen Blick!
- Wir haben der Oura-App in den Einstellungen eine Abmeldeoption hinzugefügt.
Bewertungen und Rezensionen
Gut - aber ausbaufähig
Ich habe mittlerweile den dritten Ring. Der erste konnte irgendwann die Verbindung nicht mehr herstellen und der zweite hat weniger als einen Tag Akku gehabt.
Der Support war super. Der Austausch hat einwandfrei geklappt und war kostenlos.
Die Aufzeichnung für die Schlafphasen ist genial. Tanzt man allerdings eine Nacht durch, wird das nicht als Aktivität aufgezeichnet. Ich vermisse tagsüber den Puls und Herzfrequenzzähler, das ist bei sportlichen Aktivitäten doch für das Training wichtig.
Da ich sehr schmale Handgelenke habe ist eine große Uhr optisch nicht ansprechend, der Ring ist eine super Alternative.
Insgesamt finde ich den Ring für ein Startup Unternehmen gelungen, muss aber den anderen Bewertungen recht geben, es sind am Markt bessere Features vorhanden. Werden diese noch in Zukunft in die Funktionalität eingebunden wäre es ein perfektes und am Markt unschlagbares Produkt. Die Idee einen Sleep tracker in einen Ring einzudesignen ist genial.
Update zu Support
Grundsätzlich ist die App super aufgebaut und auch der Ring hat bis vor wenigen Wochen einwandfrei funktioniert (ca. 1 Jahr alt). Nach dem automatischen Update der App kann der Ring allerdings nicht mehr gekoppelt werden. Die Hilfe Seite von oura schiebt das Problem auf den Akku oder das eigene Handy. Ich habe es mit verschiedenen Handys vergeblich getestet. Der Support reagiert zwar super schnell, jedoch schieben sie auch das Problem auf den Nutzer und sehen die Schuld nicht bei sich selbst - warum sollten sie auch? Ring Gen2 Träger befinden sich noch nicht in der Abofalle, werden aber durch die geplante Obsolenz hervorgerufen durch Softwareupdates dazu gezwungen.
UPDATE: Der Support hat sich erneut gemeldet und nun absolut kulant und kinderfreundlich reagiert.
Tolles Teil, manchmal muss ich viel raten
Ich habe den Ring nun etwa drei Monate. Die Informationen zum Schlaf sind klasse. Ich habe lange gebraucht, um die Angaben zu deuten. Was ist genug Tiefschlaf? Was ist eine gute HFV? Ich musste viel recherchieren. Doch es war immer spannend. Heute war ich sehr viel unterwegs und ständig auf den Beinen und der Ring warnt, ich wäre zu lang inaktiv gewesen. Ich mache jeden Abend Yoga. Das kriegt der Ring nicht mit. Der Ring erklärt am Morgen, ich hätte in der letzten Zeit viel Sport gemacht, habe aber mein Aktivitätsziel nicht erreicht. Der Ring empfiehlt ab 20 Uhr, ich solle schlafen gehen. Ich habe das echt probiert. Wenn ich kurz vor Mitternacht schlafen gehe, dann sind meine Werte optimaler.
Dieser Ring ist echt klasse und gibt so viele Einblicke, aber manchmal bin ich etwas ratlos.
Es heißt, es gäbe bald ein Update zu den Trainingseinheiten am Tag. Da bin ich sehr gespannt.
App-Datenschutz
Der Entwickler, Oura Health Oy, hat darauf hingewiesen, dass die Datenschutzrichtlinien der App den unten stehenden Umgang mit Daten einschließen können. Weitere Informationen findest du in den Datenschutzrichtlinien des Entwicklers.
Mit dir verknüpfte Daten
Die folgenden Daten werden möglicherweise erfasst und mit deiner Identität verknüpft:
- Gesundheit und Fitness
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- Kontaktinformationen
- Kennungen
- Diagnose
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Die folgenden Daten werden zwar möglicherweise erfasst, aber nicht mit deiner Identität verknüpft:
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Die Datenschutzpraktiken können zum Beispiel je nach den von dir verwendeten Funktionen oder deinem Alter variieren. Weitere Infos
Informationen
- Anbieter
- Oura Health Oy
- Größe
- 352,2 MB
- Kategorie
- Gesundheit und Fitness
- Kompatibilität
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- iPhone
- Erfordert iOS 14.0 oder neuer.
- iPod touch
- Erfordert iOS 14.0 oder neuer.
- Sprachen
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Deutsch, Englisch, Finnisch, Französisch, Italienisch, Japanisch, Spanisch
- Alter
- 4+
- Standort
- Diese App verwendet möglicherweise deinen Standort, selbst wenn sie nicht geöffnet ist. Dadurch kann sich die Batterielaufzeit verkürzen.
- Copyright
- © 2023 Oura Health Ltd
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