
Physio On 17+
Physiotherapie für zu Hause
Markus Bernwieser
Entwickelt für iPad
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- Gratis
- In-App-Käufe möglich
Screenshots
Beschreibung
PHYSIO ON - Individuelle Physiotherapie-Kurse für ein schmerzfreies Leben!
Du willst endlich schmerzfrei werden und dein Leben wieder genießen?
Wir als Physiotherapeuten arbeiten jeden Tag mit Patienten zusammen und wissen, dass sich hinter jedem Patienten eine eigene Geschichte verbirgt. Schmerzen, Frustration, Ungeduld und Unsicherheit begegnen uns immer wieder. Der größte Wunsch ist dabei meist derselbe: schmerzfrei zu werden und das Leben wieder genießen zu können. Die größte Frage hingegen: Wie kann ich das schaffen?
Du fragst dich, welche Übungen du überhaupt machen darfst?
Im Internet gibt es unzählige Videos zu den verschiedensten Beschwerde- und Krankheitsbildern – du findest hunderte Trainingsvideos für Übungen bei Problemen mit der LWS, bei Sprunggelenksproblemen oder bei Hüft-Beschwerden. Aber die viel wichtigere Frage ist: Darfst du diese Übungen in deinem Zustand überhaupt machen? Ist die Belastung vielleicht zu hoch und verschlimmert sogar deine Beschwerden?Genau hier setzt die PHYSIO ON App an!
PHYSIO ON – individuell auf dich und deine Beschwerden abgestimmt!
Das Herzstück unserer App ist ein Algorithmus, den wir so entwickelt haben, dass unsere Nutzer einen Trainingsplan von uns erhalten, der an den individuellen Gesundheits- und Leistungszustand angepasst ist.
Bevor du einen unserer Kurse startest, stellen wir dir einige wichtige Fragen. Diese sind dazu gedacht, dich von Anfang an richtig „einzuordnen“ und die Belastung passend zu deinem Gesundheits- und Leistungszustand auszuwählen.
Und es wird noch besser: unsere App lernt sogar mit!
Jedes Mal, wenn du eine Übung durchgeführt hast, solltest du diese bewerten. Damit gibst du der App das Feedback, ob du die Übung gut durchführen konntest. Auf diese Weise steigt die Belastung und Intensität unserer Übungen ganz in deinem eigenen Tempo.
Du siehst, wir haben uns richtig viele Gedanken gemacht, um die Übungen wirklich möglichst passgenau auf unsere Nutzer zuzuschneiden. Und genau dies ist es, was PHYSIO ON von anderen Übungs-Videos unterscheidet.
Folgende Kurse findest du in der PHYSIO ON App:
- Übungen für Schmerzen in der Lendenwirbelsäule, Halswirbelsäule und Brustwirbelsäule sowie für den gesamten Rücken
- Übungen für Hüfte, Knie und Schulter (bei Schmerzen, Unbeweglichkeit oder nach Hüft-TEP/Knie-TEP oder Operationen)
- Dehnungsübungen für den ganzen Körper
- Entspannungsübungen gegen Kopfschmerzen
- Übungen mit Pezziball, Black-Roll-Übungen & Faszientraining
- Yoga für den Rücken
- Spezielle, orthopädische Kurse wie z.B. Skoliose, Osteoporose, Fuß- und Sprung-Gelenk oder Kinder-Rückenschule
- Spezielle, gynäkologische Kruse wie z.B. Wochenbett, Rückbildung, Beckenbodenschwäche (bei Frauen), Inkontinenz (bei Männern)
Und so einfach kannst du in einen schmerzfreien Alltag starten:
- Lade die PHYSIO ON App kostenfrei herunter.
- Wähle den für dich passenden Kurs aufgrund deiner Beschwerden und teste diesen 3 Tage kostenlos & unverbindlich.
- Beantworte uns ein paar Fragen zu deinem aktuellen Gesundheits- und Leistungszustand.
- Wir suchen die richtigen Übungen für deine Beschwerden und deinen Leistungszustand aus - individuell auf dich zugeschnitten!
- Nach Ablauf des Testzeitraums kannst du bequem und ohne Druck entscheiden, ob du den Kurs kaufen möchtest oder nicht. Vorher werden dir keine Kosten berechnet.
Übrigens, zu jeder Übung erhältst du eine einfache und verständlich erklärte Schritt-für-Schritt-Videoanleitung von unseren Physiotherapeuten - garantiert werbefrei.
Wir freuen uns bereits sehr, dich auf deinem Weg von Frustration und Überforderung hin zu einem beschwerdefreien Alltag begleiten zu dürfen!
Viel Erfolg & viel Spaß beim Training mit der PHYSIO ON App!
Terms of Use: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
Neuheiten
Version 2.10.3
Verbesserungen in der Abo-Verwaltung
Bewertungen und Rezensionen
Perfekte Ergänzung zur Physiotherapie
Ich habe diese App nach einer operativ versorgten Knöchelfraktur in Ergänzung zur Physiotherapie vor Ort benutzt und dabei Stufe 2 bis 9 ab Woche 7 postoperativ in den daran anschließenden 3 Monaten durchlaufen. Es war in jeder Hinsicht eine sehr gute Entscheidung und ich kann diese App uneingeschränkt empfehlen. Sie war bis zum Schluss herausfordernd, aber nicht überfordernd, weil das Bewertungssystem und die damit verbundenen individuellenSteigerungen (bei ehrlicher Selbsteinschätzung) ausgereift sind. Habe selten 14,99€ besser für meine Gesundheit angelegt.
Top App für Krankengymnastik
Ich bin begeistert von der App, genau so etwas hatte ich gesucht. Es gibt eine Vielzahl von Übungen im Web und man fragt sich, was wirklich gut und sinnvoll ist.
Die App leitet dich auf Basis deines LeistungsLevels, wählt dementsprechend die Übungen aus und steigert dann, wenn es sinnvoll ist, die Belastung. Die Übungen sind einfach, gut erklärt und decken Mobilität, Kraft und Dehnung ab.
Wenn man eine Frage zu den Übungen hat, wird einem schnell und kompetent weitergeholfen.
Tipp
Entdeckte die App als ich starke Schmerzen im Bereich der Lendenwirbelsäule hatte. Die vorgeschlagenen Übungen halfen sehr gut bei der Schmerzlinderung. Nutze die App nun zur dauerhaften Stärkung der Rückenmuskulatur. Der tägliche Trainingsaufwand hierfür lässt sich sehr gut in meine Freizeit zu integrieren.
Entwickler-Antwort ,
15 bis 20 Minuten täglich weniger Freizeit = x Jahre mehr Gesundheit.
Schöne Rechnung, oder?
App-Datenschutz
Der Entwickler, Markus Bernwieser, hat darauf hingewiesen, dass die Datenschutzrichtlinien der App den unten stehenden Umgang mit Daten einschließen können. Weitere Informationen findest du in den Datenschutzrichtlinien des Entwicklers.
Mit dir verknüpfte Daten
Die folgenden Daten werden möglicherweise erfasst und mit deiner Identität verknüpft:
- Kontaktinformationen
- Kennungen
- Vertrauliche Daten
- Diagnose
Die Datenschutzpraktiken können zum Beispiel je nach den von dir verwendeten Funktionen oder deinem Alter variieren. Weitere Infos
Informationen
- Anbieter
-
Markus Bernwieser hat sich als Händler für diese App ausgewiesen und bestätigt, dass dieses Produkt oder diese Dienstleistung dem Recht der Europäischen Union entspricht.
- Adresse
- Hochstrasse.35 86399 Bobingen Deutschland
- Telefonnummer
- +49 1702211367
- Service@physio-on.de
- Größe
- 19,4 MB
- Kategorie
- Gesundheit und Fitness
- Kompatibilität
-
- iPhone
- Erfordert iOS 13.0 oder neuer.
- iPad
- Erfordert iPadOS 13.0 oder neuer.
- iPod touch
- Erfordert iOS 13.0 oder neuer.
- Mac
- Erfordert macOS 11.0 (oder neuer) und einen Mac mit Apple M1-Chip (oder neuer).
- Apple Vision
- Erfordert visionOS 1.0 oder neuer.
- Sprachen
-
Englisch
- Alter
- 17+ Häufig/stark ausgeprägt: medizinische/Behandlungs-Informationen Unbeschränkter Zugang zum Web
- Copyright
- © Markus Bernwieser
- Preis
- Gratis
- In‑App‑Käufe
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- 1 Jahr - Kurs Fuß 19,90 €
- 3 Monate - Kurs Fuß 14,90 €
- 1 Jahr 19,90 €
- 3 Monate - Halswirbelsäule 14,90 €
- 3 Monate Kurs BWS 14,90 €
- 3 Monate 14,90 €
- 1 Jahr - Kurs Skoliose 25,90 €
- 1 Jahr - Beckenbodentraining 25,90 €
- Kurs Knie 19,90 €
- 3 Monate - Kurs Hüfte 14,90 €