Physio On 17+

Physiotherapie für zu Hause

Markus Bernwieser

Entwickelt für iPad

    • 4,9 • 17 Bewertungen
    • Gratis
    • In-App-Käufe möglich

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Beschreibung

PHYSIO ON - Individuelle Physiotherapie-Kurse für ein schmerzfreies Leben!

Du willst endlich schmerzfrei werden und dein Leben wieder genießen?
Wir als Physiotherapeuten arbeiten jeden Tag mit Patienten zusammen und wissen, dass sich hinter jedem Patienten eine eigene Geschichte verbirgt. Schmerzen, Frustration, Ungeduld und Unsicherheit begegnen uns immer wieder. Der größte Wunsch ist dabei meist derselbe: schmerzfrei zu werden und das Leben wieder genießen zu können. Die größte Frage hingegen: Wie kann ich das schaffen?

Du fragst dich, welche Übungen du überhaupt machen darfst?
Im Internet gibt es unzählige Videos zu den verschiedensten Beschwerde- und Krankheitsbildern – du findest hunderte Trainingsvideos für Übungen bei Problemen mit der LWS, bei Sprunggelenksproblemen oder bei Hüft-Beschwerden. Aber die viel wichtigere Frage ist: Darfst du diese Übungen in deinem Zustand überhaupt machen? Ist die Belastung vielleicht zu hoch und verschlimmert sogar deine Beschwerden?Genau hier setzt die PHYSIO ON App an!
PHYSIO ON – individuell auf dich und deine Beschwerden abgestimmt!

Das Herzstück unserer App ist ein Algorithmus, den wir so entwickelt haben, dass unsere Nutzer einen Trainingsplan von uns erhalten, der an den individuellen Gesundheits- und Leistungszustand angepasst ist.

Bevor du einen unserer Kurse startest, stellen wir dir einige wichtige Fragen. Diese sind dazu gedacht, dich von Anfang an richtig „einzuordnen“ und die Belastung passend zu deinem Gesundheits- und Leistungszustand auszuwählen.

Und es wird noch besser: unsere App lernt sogar mit!
Jedes Mal, wenn du eine Übung durchgeführt hast, solltest du diese bewerten. Damit gibst du der App das Feedback, ob du die Übung gut durchführen konntest. Auf diese Weise steigt die Belastung und Intensität unserer Übungen ganz in deinem eigenen Tempo.

Du siehst, wir haben uns richtig viele Gedanken gemacht, um die Übungen wirklich möglichst passgenau auf unsere Nutzer zuzuschneiden. Und genau dies ist es, was PHYSIO ON von anderen Übungs-Videos unterscheidet.

Folgende Kurse findest du in der PHYSIO ON App:
- Übungen für Schmerzen in der Lendenwirbelsäule, Halswirbelsäule und Brustwirbelsäule sowie für den gesamten Rücken
- Übungen für Hüfte, Knie und Schulter (bei Schmerzen, Unbeweglichkeit oder nach Hüft-TEP/Knie-TEP oder Operationen)
- Dehnungsübungen für den ganzen Körper
- Entspannungsübungen gegen Kopfschmerzen
- Übungen mit Pezziball, Black-Roll-Übungen & Faszientraining
- Yoga für den Rücken
- Spezielle, orthopädische Kurse wie z.B. Skoliose, Osteoporose, Fuß- und Sprung-Gelenk oder Kinder-Rückenschule
- Spezielle, gynäkologische Kruse wie z.B. Wochenbett, Rückbildung, Beckenbodenschwäche (bei Frauen), Inkontinenz (bei Männern)

Und so einfach kannst du in einen schmerzfreien Alltag starten:
- Lade die PHYSIO ON App kostenfrei herunter.
- Wähle den für dich passenden Kurs aufgrund deiner Beschwerden und teste diesen 3 Tage kostenlos & unverbindlich.
- Beantworte uns ein paar Fragen zu deinem aktuellen Gesundheits- und Leistungszustand.
- Wir suchen die richtigen Übungen für deine Beschwerden und deinen Leistungszustand aus - individuell auf dich zugeschnitten!
- Nach Ablauf des Testzeitraums kannst du bequem und ohne Druck entscheiden, ob du den Kurs kaufen möchtest oder nicht. Vorher werden dir keine Kosten berechnet.

Übrigens, zu jeder Übung erhältst du eine einfache und verständlich erklärte Schritt-für-Schritt-Videoanleitung von unseren Physiotherapeuten - garantiert werbefrei.
Wir freuen uns bereits sehr, dich auf deinem Weg von Frustration und Überforderung hin zu einem beschwerdefreien Alltag begleiten zu dürfen!

Viel Erfolg & viel Spaß beim Training mit der PHYSIO ON App!
Terms of Use: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

Neuheiten

Version 2.5.0

- UX-Optimierungen für eine bessere Nutzererfahrung. Klarere Sprache und klarere Links und Buttons.
- Möglichkeit Fragen zu überspringen und individuellen Kursplan später zu erstellen
- Gastlogin ist jetzt noch einfacher

Bewertungen und Rezensionen

4,9 von 5
17 Bewertungen

17 Bewertungen

Javezito ,

Tipp

Entdeckte die App als ich starke Schmerzen im Bereich der Lendenwirbelsäule hatte. Die vorgeschlagenen Übungen halfen sehr gut bei der Schmerzlinderung. Nutze die App nun zur dauerhaften Stärkung der Rückenmuskulatur. Der tägliche Trainingsaufwand hierfür lässt sich sehr gut in meine Freizeit zu integrieren.

Entwickler-Antwort ,

15 bis 20 Minuten täglich weniger Freizeit = x Jahre mehr Gesundheit.
Schöne Rechnung, oder?

OBreitfelder ,

Sehr gut umsetzbar

Die Übungen werden dem Scherz- und Leistungsstand angemessen ausgewählt. Die Übungen werden gut erklärt und in den Videos auch gut dargestellt. Vorher habe ich mich Stundenlang durch irgendwelche YouTube Videos gesucht bis ich für mich passende Übungen gefunden habe. Eine Favoritenliste oder eigene Wiedergabeliste wäre noch ein kleiner Verbesserungsvorschlag. Ansonsten echt klasse

Paul.lahner ,

Verständlich erklärt, einfach umzusetzen.

Durch die viele Arbeit am PC (HomeOffice) etwas in der Bewegung eingeschränkt, hilft mir die App Übungen zu machen die wirklich helfen. Gut erklärt, einfach umzusetzen, perfekt für zwischendurch.

Entwickler-Antwort ,

Ein Problem, das uns auch in der Praxis täglich beschäftigt. Unsere Hoffnung ist daher groß, dass PHYSIO ON einen Beitrag leisten kann, die Beschwerden zu linden.

App-Datenschutz

Der Entwickler, Markus Bernwieser, hat darauf hingewiesen, dass die Datenschutzrichtlinien der App den unten stehenden Umgang mit Daten einschließen können. Weitere Informationen findest du in den Datenschutzrichtlinien des Entwicklers.

Mit dir verknüpfte Daten

Die folgenden Daten werden möglicherweise erfasst und mit deiner Identität verknüpft:

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Die Datenschutzpraktiken können zum Beispiel je nach den von dir verwendeten Funktionen oder deinem Alter variieren. Weitere Infos

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