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Beschreibung

Looking to touch peace, calm and ease in today’s frantic and often stressful world? The Plum Village practices are an invaluable support.

Use mindfulness meditation techniques taught by a renowned Zen Buddhist Master to connect deeply with the present moment, soothe anxiety, experience more joy and happiness, and taste enlightenment.

Explore a wealth of easy-to-use guided meditations, relaxations, and talks.

The Plum Village app enables us to bring mindfulness into our life, so we can live each moment more deeply and create a happier future.
As Zen Master Thich Nhat Hanh says, mindfulness allows us to be truly alive.

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Plum Village: Zen Guided Meditation App – Main Features
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• Free forever with no ads or in-app purchases
• 50+ guided meditations
• 300+ video sessions and Q&A with Zen Master Thich Nhat Hanh
• A “Mindfulness Bell” to incorporate into our daily routine
• 10 guided contemplations
• 6 guided meditations for children
• “Favourite” your most loved meditations to find them easily
• Download talks and meditation to app for easy offline practice
• Track your meditations! If enabled from the Extras tab, the app will record your time spent listening to Plum Village meditations as “Mindful Minutes” in the Apple Health app.

The Plum Village app is regularly being updated with new guided meditations and talks. It is completely free to download and all of the content is available for free.

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Plum Village: Zen Guided Meditation App – Main Categories
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The Plum Village app is split into four easy-to-use categories – meditations, talks, resources, and bells of mindfulness:

MEDITATIONS

Meditation is a deep practice that helps us generate peace and calm, master our mind, develop a healthy headspace, and get deep insights into ourselves and the world around us.

Meditations include deep relaxations, guided contemplations, silent meditations, and eating meditations. Whether you have a little time or a lot, and whether you want to be on your cushion or applying mindfulness in your daily life, there are meditations to nourish, inspire, and incorporate into your daily routine.

TALKS

Listen and learn from the wisdom of Thich Nhat Hanh: in question-and-response format, or full-length teachings.
Ask Thay includes hundreds of real-life questions asked to the Zen Master, like “How can we let go of anger? and “How can I stop worrying?” His answers are compassionate and infused with insight.

Dharma Talks are teachings given by Thich Nhat Hanh on how to bring Buddhist wisdom and mindfulness into our life. Rather than discussing theoretical concepts, he focuses on direct and clear teachings to relieve suffering and create happiness in our day to day lives.

RESOURCES

In Resources you can find a library of daily practices, chants, poems, and songs. These bring to life the practices taught in Plum Village monasteries around the world and offer ways to bring mindfulness into our world, wherever we are.

BELL OF MINDFULNESS

In Plum Village monasteries bells of mindfulness chime at regular intervals. Everybody stops and takes three mindful breaths to pause from their thinking or talking, breathe, and return to their bodies. The Bell of Mindfulness allows us to have the same reminder on our phone.

We can customize the bell to chime at different time periods. Settings include:
• Start time / End time
• Chime intervals
• Bell volume
• Daily repeating schedule

Regular use of the Bell of Mindfulness will cultivate more calm and relaxation in your life.

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Why not give the Plum Village app a try and see how you can benefit from it? The app is a digital companion on your mindfulness journey. Created as a gift to the world, this free app contains invaluable resources to guide you towards inner peace and freedom.

Download today for free!

Neuheiten

Version 2.8.2

In this small update we have made improvements and fixes. In particular, playlists now load faster and the experience of adding a track to a playlist is clearer.

Bewertungen und Rezensionen

5,0 von 5
165 Bewertungen

165 Bewertungen

Annuschkin ,

Sehr empfehlenswert

Ich habe die App nun seit ca einer Woche und finde sie super! Es laesst sich alles darin finden, kurze Meditationen, lange Meditationen, Body Scan, Talks, chants uvm. Und es gibt die Möglichkeit, einen Achtsamkeitsbell einzurichten! Alles sehr übersichtlich und ansprechend gestaltet! Danke Merci

Entwickler-Antwort ,

Lieber Freund, so glücklich, dass Sie die App so nützlich gefunden haben und hoffen, dass Ihre Praxis Sie weiterhin nährt.
Mit Anerkennung

Rub@12 ,

Tausend Dank

Wirklich absolut praktisch und hilfreich!
Diese App ist bei mir im täglichen Gebrauch

Entwickler-Antwort ,

Vielen Dank 🙏. Es freut uns zu hören, dass Du die Plum Village App zum praktizieren nutzt.

Ein Lotus für Dich,

Das Plum Village App team
https://plumvillage.app

ficken666ausspaß ,

geführte Meditationen

Die Nonnen und Mönche von Plum Village führen sehr einfühlsam durch verschiedene Meditationen, Body-Scans und Achtsamkeitsübungen. Die meiste Zeit geschieht dies ohne einen religiösen Hintergrund, so dass diese App für alle Menschen gut geeignet ist. Wer sich dafür interessiert findet darüber hinaus auch Meditationen von Thich Nhat Hanh. Sehr empfehlenswert!

Entwickler-Antwort ,

Dankeschön 🙏. Wir freuen uns, dass Du die PV app weiterempfiehlst. Wie Du bereits erwähnt hast, erfordert die Übung der Achtsamkeit keinen spezifischen Religionshintergrund.

Ein Lotus für Dich,

Das Plum Village App team
https://plumvillage.app

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Der Entwickler, Centre for Applied Ethics Ltd, hat darauf hingewiesen, dass die Datenschutzrichtlinien der App den unten stehenden Umgang mit Daten einschließen können. Weitere Informationen findest du in den Datenschutzrichtlinien des Entwicklers.

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