Breath Work war für mich vor dieser App absolut unbekannt.Umso mehr hat mich diese Welt sehr schnell fasziniert und mein Leben beeinflusst. Sich vor einem workout pushen, sich selbst zu regulieren, geführt in einen körperlichen Stress Zustand zu gelangen, abends zur Ruhe kommen usw. Die Möglichkeiten sind vielschichtig und die App führt einen perfekt durch diese Welt. Speziell die Tummo Atmungen geben mir auf diversen Ebenen einen großen Mehrwert

Diese App ist einfach großartig: Schön und schlicht designt, nicht überfrachtetet und deshalb intuitiv zu bedienen und das Wichtigste: Der Inhalt ist absolut spitze! Ich nutze die verschiedenen Methoden zum hoch und runter-regulieren inzwischen fast täglich. Peter (der die meistens Sessions eingesprochen hat), macht das total charmant und unaufdringlich.

Exzellenter, klarer und gut zugänglicher Einstieg in Breathwork, mit unterschiedlichen Angeboten von kurzen und längeren Sessions für unterschiedliche Ziele. Tolle Ansprache und hilfreiche Sounduntermalung, und cooles Appdesign!

Ich hätte nie gedacht, wie viel eine gute Atem-App bewirken kann. Regulate hat mich echt überrascht: Die Sessions sind super klar angeleitet, angenehm gesprochen und genau lang genug, um sie auch im stressigen Alltag unterzubringen.Ob morgens zum Wachwerden oder abends zum Runterkommen – es gibt für jede Stimmung und Situation eine passende Übung. Die App ist minimalistisch, schön gestaltet und ohne unnötigen Schnickschnack.Was mir besonders gefällt:•Klare, ruhige Anleitungen•Verschiedene Atemtechniken für unterschiedliche ZieleFazit: Absolute Empfehlung – die beste Atem-App, die ich bisher ausprobiert habe!