Beschreibung

"Es ist wie ein GPS, das einem zeigt, wie man einschlafen kann" - The Guardian

Haben Sie Probleme, sich zu entspannen und einzuschlafen? Wir haben Sie, und wir haben Sie. Schlafen Sie zu Ihrem eigenen Takt mit Relax Melodies.

Stress, Ängste und Einschlafschwierigkeiten ausblenden. Mischen Sie endlose Klänge & Musik, unzählige Meditationen und Regale voller Geschichten mit unserer intelligenten Technologie.
Die von führenden Ärzten und Neuropsychologen empfohlenen Entspannungsmelodien helfen Ihnen, leichter einzuschlafen. Nun, das klingt gut.

WAS MACHT WIR EINZIGARTIG?

Weil SIE es sind. Keine zwei Menschen dekomprimieren auf die gleiche Weise. Deshalb gibt Ihnen Entspannungsmelodien die Freiheit, durch Mischen Ihr ganz eigenes Entspannungs- und Schlaferlebnis zu schaffen:

- Endlose Klänge & Musik. Wiegen Sie sich in einen leichten Schlaf, indem Sie beruhigende Klänge und Musik mischen, die von unseren hauseigenen Klang-Gurus entworfen wurden.

- Angeleitete Meditationen. Entdecken Sie Ihre einfache Schlaf-zu-Schlaf-Meditation (selbst wenn Sie Anfänger sind). Lassen Sie sich von zahlreichen geführten Übungen wie Visualisierung, Hypnose, Yoga Nidra und anderen unterstützen, um Ihren Geist zu beruhigen und zu besänftigen.

- Regale mit Geschichten. Verlieren Sie sich in einer oder vielen glückseligen Gute-Nacht-Geschichten. Warm erzählt und untermalt von einem reichhaltigen, individuell abgestimmten Soundtrack, der speziell geschrieben wurde, um Ihren Geist in einen süßen Schlaf zu versetzen.

- Übungen für ruhigen Atem. Atmen Sie Ruhe ein und atmen Sie den Tag mit einfachen, geführten Atemtechniken aus, die Sie gepaart mit wunderschönen Naturgeräuschen in den Schlaf wiegen.

- Bewährte Schlafbewegungen. Lassen Sie Ihren Geist & Körper mit einer Reihe von sanften, geführten Übungen und Entspannungstechniken, die mit Top-Schlafexperten erarbeitet wurden, in Verbindung treten (damit Sie die Verbindung lösen können).

Über 200+ Klänge und Musik:

* Naturklänge
* ASMR klingt
* Weißes Rauschen
* Wassergeräusche
* Meditationsmusik
* Isochronische Hirnwellen
* Binauraler Schlag
* Heilende Musik
* 3D-Klänge

Über 160+ Meditationen & Schlafbewegungen:

* Erholsamer Schlaf
* Abbau von Stress und Angstzuständen
* Tinnitus-Linderung
* Yoga nidra
* Dankbarkeit
* Besser schlafen
* Tiefschlaf
* Nickerchen
* Träume
* Kinder
* Paar-Übungen
* Reisen
* Abklingzeit
* Morgen

Gute-Nacht-Geschichten :

* Märchen
* Rätsel
* Sci-fi
* Phantasie
* Kinder
* Reise
* Sachbücher

Ebenfalls enthalten:

Schlafenszeit-Erinnerung: Jede Nacht eine einstellen, um einen erholsameren Schlaf zu bekommen
Timer: Stoppt die Anwendung nach einer bestimmten Zeitspanne
Favoriten: Ein Abschnitt zum Hinzufügen Ihrer Lieblingsmixe

Und noch mehr!

Relax Melodies lässt sich optional in die Gesundheits-App integrieren, um Ihre Meditationssitzungen zu speichern.

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Neuheiten

Version 11.16

Hallo, alle zusammen! Wir freuen uns, dass wir euch mit diesem Update drei fantastische neue Funktionen präsentieren können. Als Erstes hätten wir da unsere neue Filterfunktion. Mit dieser Funktion könnt ihr ganz einfach geführte Inhalte nach Erzähler, Stimme, Dauer oder Kategorie filtern, damit ihr noch schneller das findet, was am besten zu euch passt. Viele von euch haben um Meditationen und Geschichten gebeten, die die ganze Nacht über laufen. Wir haben euch gehört! Von nun an könnt ihr gesprochene Inhalte zu euren Playlisten hinzufügen. Wählt eure Lieblingsmeditationen oder -geschichten und fügt sie zu jeder beliebigen Playlist hinzu. Abschließend haben wir noch unsere neue „Herzkohärenz“-Atemübung für euch. Diese Übung kann über eine beliebige Dauer zur Tages- oder Nachtzeit durchgeführt werden und hilft euch dabei, zu entspannen und eure Ängste zu beruhigen.

Bewertungen und Rezensionen

4.7 von 5
5,206 Bewertungen

5,206 Bewertungen

Phantastica ,

Tolle Meditationen!

Ich benutze die App schon länger wegen der sounds, mit denen ich supergut einschlafen kann, die allein wären schon 5 Sterne wert. Nachdem ich eine kostenlose Meditation ausprobiert hatte, habe ich mir sofort ein lifetime abo gegönnt (in einer Aktion mit einmaliger Zahlung, das reguläre Abo ist doch etwas überzogen) und bin absolut begeistert. Die zwei Sprecher haben sehr angenehme, beruhigende Stimmen und die Texte sind auch mit Schulenglisch gut zu verstehen. Ich hab schon viele apps ausprobiert und einige Bücher/CDs von GU besorgt, aber bei keiner fand ich dieStimmen und Meditationen so angenehm. Einziger Kritikpunkt: die Sortierung der Klänge erschließt sich mir nicht so recht.

Passabel aber geil😂 ,

Sehr gut mit guten Ergebnissen

Ich nutze diese App nun seit drei Monaten und während ich früher teilweise mehrere Stunden Schlaflos im Bett lag, ist dies seit benutzen der App nicht mehr passiert. Zudem ist sie einfach zu bedienen und sehr übersichtlich.

Enni 😙 ,

Top!

Ich habe gestern Abend nach einer App gesucht, die mir Klänge wie : Regen, Gewitter, Meeresrauschen etc. zum Einschlafen bietet. Die meisten Apps sind nur dann zu gebrauchen, wenn man sich die Klänge freikauft. Nicht so bei dieser App. Es sind zwar nicht ALLE Optionen nutzbar, dazu müsste man vermutlich ein wenig Geld investieren aber das was einem zur Verfügung gestellt wird reicht vollkommen aus! 😊 Man hat so viele verschiedenen Möglichkeit. Die einzelnen Sounds kann man mixen aber auch einzeln hören. Die App ist super schön gestaltet und einfach zu bedienen. Alles in allem eine 5-Sterne App.
👍🏼

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  • Familienfreigabe

    Wenn die Familienfreigabe aktiviert ist, können bis zu sechs Familienmitglieder diese App verwenden.

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