Individueller und dynamischer Lauf-Trainingsplan für Läuferinnen jeden Niveaus.
Die individuelle und dynamische Trainingsplan Lauf-App von running.COACH ist dein persönlicher Coach! Egal ob Laufanfänger oder Laufprofi, ob Marathon, Halbmarathon oder eine andere beliebige Distanz zwischen 5000m und Marathon. Mach es wie 150'000 andere Läufer*innen auf der ganzen Welt und schliesse dich der running.COACH Lauf-Community an.
"running.COACH" ist die erste Lauf-App, die dir einen persönlichen Lauf Trainingsplan generiert, der auf dich und deine Bedürfnisse zugeschnitten ist und sich entsprechend dynamisch anpasst.
Du profitierst dabei von der Erfahrung von der Weltklasse-Ausdauerathleten Mathias Kyburz. und Marathon Europameister Viktor Röthlin.
DIE FEATURES DES LAUF-TRAININGSPLANS
- Individueller, auf dich abgestimmter Trainingsplan. Die Trainings werden vom System analysiert und bei Bedarf an deine Fortschritte angepasst.
- Wähle deine Trainingstage, dein Trainingsziel (mit dem Laufen beginnen, allgemeine Fitness oder Zielwettkampf) und gegebenenfalls deine Vorbereitungsläufe. Der Plan wird dann rund um deine Vorgaben persönlich an dich angepasst.
- Training nach Tempo-, Puls- oder Powervorgaben (Watt)
- Bei Bedarf: Spezieller Berglauf-Plan
- Chat mit dem persönlichen Coach
- Videos zu Kräftigung, Stabilisations- und Fitnessübungen
KOMPATIBLE GERÄTE ZUR ÜBERMITTLUNG DER TRAININGS
- Verbinde dein Konto mit anderen Laufplattformen, um deine Trainings automatisch in den running.COACH zu übermitteln
- Kompatibel mit Garmin, Polar, Suunto, Strava, runkeeper, Fitbit etc.
SPORT & FITNESS TRACKER
- Zeichne deine Läufe mit der App auf
- VoiceOver: Sprach-Inputs des Coaches während des Trainings mit Information zu Tempo, Dauer, Distanz und Rundenzeiten - und ein paar lockeren Sprüchen
- Dein Smartphone wird zum GPS-Gerät
Diese App ist mit der Health-App integriert.
Running.COACH Nutzungsbedingungen: https://runningcoach.me/de/pages/terms
Running.COACH Datenschutzerklärung: https://runningcoach.me/de/pages/data_protection
Übersichtlich und alles was man braucht. Die Synchronisation zu Drittanbietern braucht manchmal etwas länger.
Trainingsführung
68AnJu
Bereits in zurückliegenden Jahren habe ich unter Berücksichtigung von Pulswerten (Ermittlung durch Leistungsdiagnostik) trainiert. Ich war überaus überrascht wie treffsicher das Modul auf Basis der Daten aus Strava/Suunto die pulsgesteuerten Vorgaben bereitstellte. Die Kerneinheiten sind im Sinne eines Trainingsreizes belastend, aber nicht überfordernd. Die jeweilige Anpassung des Trainingsplanes nach Trainingsfortschritt ist nachvollziehbar und transparent. Ich laufe seit vielen Jahren (stets nach Plan/Leistungsdiagnostik), bin jedoch von der Trainingsführung und den Analysemöglichkeiten absolut begeistert. Spannend ist es für mich zu sehen, wie eine Anpassung nach krankheitsbedingten „Trainingsabsagen“ funktioniert. Für mich war stets der „Weg das Ziel“ und wenn mich nach vielen Jahren der Weg zu einer PB führt ist es perfekt.
Wird immer besser
jj-schmidt
Die App wurde in den letzten Jahren konsequent überarbeitet und in Sachen Funktionalität dem Webportal deutlich angepasst. Zwar fehlen noch immer ein paar wenige Punkte aber für die tägliche Nutzung on the go ist sie mittlerweile mehr als nur brauchbar! RC als Tool zur Trainingsplanung ist für mich konkurrenzlos. Ich habe immer wieder Versuche mit anderen Portalen unternommen, bin aber immer wieder zurückgekehrt. Für mich bietet RC die optimale Mischung aus eigener Steuerung und sauber kalkulierten Vorgaben. Eine unverzichtbare Erleichterung für mein geliebtes Hobby!!!
Daumen hoch!
kheysv
Nach einer kurzen Registrierung kann man sich verschiedene laufpläne erstellen lassen je nachdem wie fortgeschritten man mittlerweile ist. Die App verbindet sich auch mit Health von Apple und man hat seine Daten gleich im überblick. Für jeden Läufer und Jogger auf jeden Fall ein Muss. Sehr übersichtlich und leicht gestaltet.
Entwickler-Antwort
Hi kheysvDanke dir dafür. Wir versuchen weiterhin unser Bestes zu geben. #keeponrunning
Ein Problem mit der Tastatur in den Fitness-Einstellungen wurde behoben
Ein Problem wurde behoben, bei dem das Datum des nächsten Trainings falsch angezeigt wurde
Übersetzungen in der App wurden verbessert
Version 7.0.25
Das Entwicklungsteam, Quevita AG, hat darauf hingewiesen, dass die Datenschutzrichtlinien der App den unten stehenden Umgang mit Daten einschließen können. Weitere Informationen findest du in den Datenschutzrichtlinien des Entwicklungsteams .
Keine Daten erfasst
Der Entwickler erfasst keine Daten von dieser App.
Die Datenschutzpraktiken variieren beispielsweise abhängig von den verwendeten Funktionen und von deinem Alter. Weitere Infos
Bedienungshilfen
Der Entwickler hat noch nicht angegeben, welche Bedienungshilfen diese App unterstützt. Weitere Infos
Informationen
Größe
121,9 MB
Kategorie
Gesundheit und Fitness
Kompatibilität
Erfordert iOS 15.1 oder neuer.
iPhone Erfordert iOS 15.1 oder neuer.
iPad Erfordert iPadOS 15.1 oder neuer.
iPod touch Erfordert iOS 15.1 oder neuer.
Apple Vision Erfordert visionOS 1.0 oder neuer.
Standort
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