Beschreibung

Die Fitness App adidas Training ist dein Schlüssel zum Erfolg!

Du möchtest mit einfachem Bodyweight-Training
- Muskeln aufbauen
- abnehmen
- Fett verbrennen
- deine Ausdauer verbessern
- Bauch, Beine & Po trainieren
- selbstbewusster werden?

Ob Läufer, Fitnessfan oder jemand, der gerade mit Krafttraining anfangen möchte – mit Bodyweight-Training ohne Geräte kannst du leicht abnehmen, gewinnst an Kraft und formst mit den Workouts deine Muskeln – rundum fit!

DAS ERWARTET DICH
- 5 verschiedene, deinen Bedürfnissen zugeschnittene Trainingspläne mit Workouts zum Abnehmen und Muskelaufbau
- Über 180 detaillierte Übungsvideos in HD für Bauchmuskeltraining, Liegestütze, Krafttraining und mehr
- Workout Creator: Wähle Muskelgruppe(n) und Dauer für dein individuelles Workout
- Workout-Sammlung: Zahlreiche, unterschiedlich lange Workouts für Krafttraining
- Gesundheits- und Ernährungsguide begleiten dein Training

KURZ UND PRAKTISCH
Für das Workout brauchst du weder Equipment noch musst du Mitglied im Fitnessstudio sein. Du kannst die Bodyweight-Übungen oder den Trainingsplan jederzeit und überall machen – auch ganz bequem ohne Geräte und zuhause.

SMARTES UND EFFEKTIVES KRAFTTRAINING
7 - 45 Minuten: Schnelle und intensive Workouts, die von Experten entwickelt wurden, um deinen Körper zu trainieren und nachhaltig zu verändern.

ADIDAS TRAINING FÜR APPLE WATCH
- Ob Trainingsplan oder Workout-Sammlung: Deine Workouts können direkt vom Handgelenk mit deiner Apple Watch gestartet werden
- Lass dir Details deines Workouts in Echtzeit anzeigen
- Teile deine Erfolge direkt über deine Apple Watch auf Facebook und Twitter
- Integration mit Apple Health: füge die Details deines Workouts, wie zum Beispiel Dauer und verbrennte Kalorien zu deinem Apple Health Account.

Vollen Zugang zu allen Funktionen und allen Trainingsplänen in der adidas Training App erhältst du mit deiner Premium-Mitgliedschaft. Gibt’s für dein Training auch einiges kostenlos, wie den Workout Creator, einige Trainingspläne und die zahlreichen Trainings der Workout-Sammlung.

Worauf wartest du noch? Dein fittes und selbstsicheres Ich ist zum Greifen nah!

adidas Training ist dein persönlicher Trainer und begleitet dich auf deinem Weg zum Traumkörper mit deinen personalisierten Übungen. Egal ob Trainingsplan, Einzelworkouts oder dein individuelles Training mit dem Workout Creator: Mit dem Bodyweight-Training für zuhause entdeckst du dein neues Ich.

Abnehmen, Muskelaufbau oder Kraft aufbauen? Mit adidas Training kannst du überall und jederzeit trainieren, sei es zuhause, im Hotelzimmer oder im Freien. Schnelle erste Erfolge durch mehr als 180 Übungen motivieren dich dranzubleiben. Und jeder Trainingsplan zum Muskelaufbau wird für dich maßgeschneidert. Ob 3, 4 oder 5 Mal pro Woche Bodyweight-Training, dein Körper wird sich zum Positiven verändern.

Wenn du dich für unsere Premium-Mitgliedschaft entscheidest, wird der fällige Betrag mit der Kaufbestätigung von deinem iTunes-Account abgebucht. Monatlich werden 9,99 € fällig, die Mitgliedschaft für 6 Monate kostet 39,99 €, eine Jahresmitgliedschaft ist für 59,99 € erhältlich. (Preise können ortsabhängig leicht variieren.) Deine Mitgliedschaft wird automatisch erneuert, sofern du sie nicht bis spätestens 24 Stunden vor Ende des aktuellen Abo-Zeitraums abbestellst. Eine Kündigung der aktuellen Mitgliedschaft vor Ende des Abo-Zeitraums ist nicht möglich. Der Preis der Verlängerung des Abos beträgt, je nach Abo-Länge, 9,99 € oder 59,99 €.
Der Kauf einer Premium-Mitgliedschaft beendet ein kostenloses Probeabo automatisch.

Nach dem Kauf kannst du allerdings die automatische Verlängerung in den Einstellungen deines iTunes-Accounts deaktivieren. Außerdem hast du die Möglichkeit, deine Abos nach dem Kauf in den Account-Einstellungen zu verwalten.

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Neuheiten

Version 4.22

Um sicherzugehen, dass die App voll funktionsfähig ist, haben wir
- ein paar kleine Bugs behoben
- die Stabilität der App verbessert

Bewertungen und Rezensionen

4.6 von 5
14,782 Bewertungen

14,782 Bewertungen

Robcrob ,

Favorit

Ich trainiere schon seit mehreren Jahren und bin bereits ziemlich gut in Form. Ich hatte mich von Fitness Apps abgewendet, weil mir die Workouts persönlich nicht gefallen haben bzw man in der Regel Geld ausgeben musste um alle Übungen zu erhalten.
Hier bin ich sehr positiv überrascht worden. Man hat von Anfang an Zugriff auf alles. Bis jetzt habe ich meistens mit dem Workout Creator trainiert, der ein immer unterschiedliches und individuelles Training zusammenstellt, und bin sehr zufrieden. Die Übungen sind vielfältig und bringen einen auf verblüffende Weise bis ans Limit. Und dass komplett ohne Equipment. Demnach super für zu Hause geeignet.
Ein Vorgeschlagenes Workout kann vor dem Training angepasst werden wenn einem bestimmte Übungen nicht gefallen. Außerdem gibt es Trainingspläne die einen über mehrere Wochen anleiten einzelne Muskelgruppen zu trainieren. Diese lassen sich gut in den Alltag integrieren, da man im Gegensatz zu den meisten anderen Apps hier wählen kann wann und wie oft man in einer Woche trainieren möchte.

Die Morivationshilfe über Nachrichten ist überflüssig, da man als Fitness Begeisterter sowie so viel Spaß an der App hat, dass man immer weiter macht.

Entwickler-Antwort ,

Hallo! Wir möchten uns im Namen des gesamten adidas Runtastic Teams bei dir bedanken, dass du Teil unserer adidas Fitness Community bist, und wünsche dir weiterhin viel Spaß bei deinen Aktivitäten mit adidas Runtastic! Mach weiter so!

Mokka14 ,

Abwechslungsreich, motivierend, klasse!

Die App bietet zahlreiche Workouts (meist etwa 10-25 Minuten) und gut erklärte einzelne Übungsvideos zu allen relevanten Muskelgruppen. In der kostenlosen Version sind einige Trainingspläne (mit unterschiedlichen Schwerpunkten) nutzbar, die einen zwischen zwei und sechs Wochen begleiten. Das Fitnesslevel und die Anzahl der Workouts pro Woche sind wählbar. Man sieht seinen Fortschritt und bleibt motiviert. Es gibt auch immer wieder neue angeleitete Workoutvideos mit unterschiedlichen TrainerInnen als tolle Abwechslung. In Kombination mit einer Ernährungsumstellung und viel Bewegung in der Natur habe ich jetzt in 12 Wochen 9 kg abgenommen und sichtlich und spürbar Muskulatur aufgebaut. Danke an die Menschen hinter dieser App!

Entwickler-Antwort ,

Hallo, es freut uns, dass du mit der adidas Training App so einen tollen Fortschritt machst und wir dich auch weiterhin dabei unterstützen und begleiten können. Wir sind stolz darauf, dass du ein Teil unserer Fitness Community bist! Bleib dran und mach weiter so!

MK151100 ,

Top!

Mein Ziel für 2020 war es abzunehmen und wieder mehr Muskeln auszubauen. Und genau das schaffe ich mit dieser App! Seit Mitte Januar habe ich diese App und bin von über 100kg wieder auf eine zweistellige Zahl zurück gegangen! Die Muskeln sind definierter, man kann sich individuell seinen Trainingsplan mit vorgefertigten Workouts oder mit „selbsterstellten“ gestalten, man bekommt Tipps zum abnehmen bzw. zur Motivation und Ernährung und das alles kostenfrei. Ich bin wirklich begeistert und nutze die App definitiv weiter.
Als Tipp: In Kombination mit YAZIO kann man Kalorien für Mahlzeiten eintragen und sich so zusätzlich seiner Ernährung bewusst machen.
Weiteres + man kann sich mit diversen Apps verbinden beispielsweise Apple Health usw.
Ich bin wirklich begeistert, absolute Empfehlung!

Entwickler-Antwort ,

Hallo! Hallo! Dank, dass du deine positive Bewertung über die adidas Training App mit uns und unserer Fitness Community geteilt hast. Wir freuen uns, dich weiterhin für einen aktiven Lebensstil begeistern zu können. Bleib dran und mach weiter so!

Informationen

Anbieter
runtastic GmbH
Größe
265.1 MB
Kompatibilität

Erfordert iOS 12.0 und watchOS 4.0 (oder neuer). Kompatibel mit iPhone, iPad und iPod touch. Apple TV.

Sprachen

Deutsch, Englisch, Französisch, Italienisch, Japanisch, Koreanisch, Niederländisch, Polnisch, Portugiesisch, Russisch, Spanisch, Tradit. Chinesisch, Tschechisch, Türkisch

Alter
4+
Copyright
Preis
Gratis
In‑App‑Käufe
  1. Premium-Mitgliedschaft 9,99 €
  2. Premium-Mitgliedschaft 59,99 €
  3. Premium-Mitgliedschaft 39,99 €

Support

  • Familienfreigabe

    Wenn die Familienfreigabe aktiviert ist, können bis zu sechs Familienmitglieder diese App verwenden.

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