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Beschreibung

Salufast - die Fasten App von Prof. Andreas Michalsen

Salufast bringt Jahrzehnte klinischer und wissenschaftlicher Fastenexpertise in Deinen Alltag.

Kombiniere Intervallfasten, Heilfasten und neueste Erkenntnisse aus der Naturheilkunde sowie der Chronobiologie in der Salufast App. Nutze die cleveren Funktionen für Deine persönlichen Ziele.

Durch Fasten werden nachweislich zahlreiche gesundheitsfördernde Effekte hervorgerufen, unter anderem:
- Aktivierung von Schutz- und Regenerationsvorgängen im Körper
- Regulierung des Stoffwechsels
- Verbesserung der Schlafqualität
- Vorbeugung und Linderung von Krankheiten
- angenehmer Nebeneffekt: Gewichtsregulation

Die App wurde auf Grundlage wissenschaftlicher Erkenntnisse konzipiert und bietet Dir eine konkrete Empfehlung für Dein ideale Intervallfasten-Zeit, viel mehr als ein einfacher Timer.

Wir betrachten mehrere Faktoren wie Deinen individuellen Biorhythmus und den täglichen Sonnenstand, um Dir eine persönlich zugeschnittene Empfehlung für Essens- und Fastenzeiten auszusprechen.

Keine In-App-Käufe und vor allem keine Lösung von der Stange: Ob Lerche oder Eule, ob Frühaufsteher oder Morgenmuffel, erhalte optimale Essenszeit für Deinen eigenen Rhythmus!

Alle Intervallfasten-Funktionen der App sind völlig kostenlos und selbstverständlich werbefrei.

In Zusammenarbeit mit führenden Experten aus den Bereichen Ernährungsmedizin, Ayurveda und Naturheilkunde wird die Salufast App stetig weiterentwickelt. Freue Dich schon auf die Möglichkeit, deine täglichen Mahlzeiten festzuhalten, Deinen Grad an Autophagie zu bestimmen und auf Deinen ganz persönlichen Salu-Score!


Prof. Andreas Michalsen ist seit 2009 Professor für klinische Naturheilkunde der Charité-Universitätsmedizin Berlin und einer der wichtigsten wissenschaftlichen Vertreter für Naturheilkunde, Ernährungs- und Fastenmedizin weltweit. Zwei seiner Bücher sind Spiegelbestseller (Heilen mit der Kraft der Natur, Ernährungsmedizin).

Prof. Dr. med. Andreas Michalsen ist Mitbegründer von Salufast und maßgeblich an der Produktentwicklung beteiligt. Zu seinen Fachgebieten gehören u.a. Fasten- und Ernährungsmedizin, Physikalische Medizin und Balneologie, Akupunktur und Mind-Body Medizin.


Du möchtest das meiste für Deinen Körper herausholen?

Mit Heilfasten kann man nachweislich Stammzellen erneuern, zelleigene Regeneration fördern, das Herz-Kreislauf-System verbessern sowie Blutfett- & Blutzuckerwerte verbessern.

Gönne Deinem Körper eine 5-tägige Auszeit mit unserem Heilfasten-Programm mit Box und spüre die Tiefenreinigung Deines Körpers.

Individuell, qualifiziert und erstmalig aus einer Hand: Nutze alle Vorteile von Intervallfasten und Heilfasten in Deinem persönlichen Alltag.

In Verbindung mit unserem Heilfasten-Programm bietet Dir die App weitere Vorteile:
- optimale Begleitung für effektives und sicheres Heilfasten
- wissenswerte Artikel zum Fasten oder gesunder Ernährung- und Lebensweise
- fundierte Informationen zu den biologischen Anpassungen Deines Körpers
- hilfreiche Tipps - passend zu Deinem aktuellen Fastentag und für die Zeit danach
- auf das Fasten abgestimmte Aufgaben für bestmögliche Effekte
- Übersicht Deiner Fortschritte mit interaktiven Darstellungen
- optimale Vorbereitung und Nachbetreuung für eine langfristige und nachhaltige Fastenwirkung

Weitere Informationen zu unserem Heilfasten-Programm findest Du auf unserer Webseite: www.salufast.com

Neuheiten

Version 1.27.0

Fastenuhr Tutorial:
Mit einem einfachen Druck auf den Fastenkreis erhältst Du spannende Informationen rund um die Funktionen der Fastenuhr.

Auswertung des Chronotyps:
Nach der Ermittlung Deines Chronotyps erscheint eine abschließende Zusammenfassung. Bist Du eine Lerche oder eine Eule?

Neuer Kalender:
Es ist nun möglich, beliebig weit in die vergangenen oder zukünftigen Tage zu blicken.

Bewertungen und Rezensionen

4.5 von 5
202 Bewertungen

202 Bewertungen

ZeitfürDICH ,

Eine wertvolle Bereicherung!

Vielen Dank fuer dieses gute und einfache Programm zum Heilfasten, Intervallfasten mache ich bereits länger, Heilfasten stand schon immer auf dem Programm und lässt sich so spielerisch in der vertrauten haeuslichen Umgebung realisieren. Fuer mich ist es ein gutes Mass an input, Aufgaben und Führung. Mit dem Hintergrundwissen der beiden Bücher über Naturheilkunde und Ernährung kann ich mich gut anvertrauen und fühle mich gut aufgehoben. Ich bin gespannt wie die Reise weitergehen wird. Die Box gibt mir Sicherheit bzgl. Mengen und Portionen und ich bin dankbar, dass mir abgenommen ist die komplizierten Einkäufe mit Minidosen von unterschiedlichsten Ingredenzien gerade in Zeiten wie diesen durchzuführen. Besonders freut mich ausserdem die liebevolle und nachhaltige Verpackung, so dass ich nicht nur mir gesunden Inhalt zuführe, sondern auch noch gleichzeit in der Fastenwoche wenig Müll produziere, was ich als wohltuend erlebe. Danke auch für das kleine rote Herz auf jeder Packung, das mein Herz erfreut!

Entwickler-Antwort ,

Wow, vielen lieben Dank für diese ausführliche und umfassende Bewertung! Wir sind sehr glücklich, dass Dir unsere Box und die App in jeder Hinsicht so gut gefallen und freuen uns natürlich, wenn wir Dich in Zukunft auch bei Deiner Fastenwoche begleiten dürfen.

Lady Aurora_15 ,

Familientauglich

Ich fand es prima, die Mahlzeiten waren durchweg schmackhaft und haben gut gesättigt. Die Videos sind informativ und machen Lust durchzuhalten.
Am besten an Salufast und der Grund weshalb ich mich dafür entschieden habe, war die Vereinbarkeit mit der Familie. So musste ich meiner Vierjährigen nicht erklären warum ich zum Beispiel eine Woche lang nur Saft trinke anstatt zu essen. Dass ich „besonderes Essen“ esse, weil ich gerade meinen Bauch schonen möchte, hat sie gut verstanden, weil sie das selber von der Bauchgrippe her kennt. Sie wollte auch immer probieren und fand, dass es lecker roch :)

Entwickler-Antwort ,

Wir freuen uns sehr, dass Dir die Mahlzeiten geschmeckt haben und Dich die App dabei unterstützen konnte, die Woche gut durchzuhalten! Dass Deine Tochter sich auch für die Gerichte begeistern konnte, nehmen wir natürlich ebenso als riesiges Kompliment :)

Stefanie_Töpfer ,

Absolute Weiterempfehlung!

Ich war positiv überrascht von der sehr detaillierten Betreuung, die man durch die App erhält. Tolle Artikel und Videos erklären genau die Fastenprozesse, die Veränderungen im Körper, mögliche Nebenwirkungen und wie man damit umgehen kann. Es fühlt sich nicht so an, als wäre man allein, sondern als stünde das Team von Salufast wirklich an deiner Seite. Ich bin mit der Betreuung und den bisherigen Erfolgen sehr zufrieden! Die Rezepte sind überwiegend nicht nur ok, sondern wirklich richtig lecker. Vielen Dank für ein so ausgewogenes Angebot. Die Überzeugung und Liebe zu den Produkten und deren Wirkung kommt authentisch rüber und hat mich mitgerissen. Werde das Programm zu 100 % wiederholen. Vielen Dank!

Entwickler-Antwort ,

Liebe Stephanie, vielen Dank für diese absolut tolle Bewertung! Wir freuen uns sehr, dass Du Dich so gut betreut gefühlt hast und Du eine so positive Erfahrung machen konntest. Bis zum nächsten Mal und herzliche Grüße, Dein Salufast Team

App-Datenschutz

Der Entwickler, Salufast GmbH, hat darauf hingewiesen, dass die Datenschutzrichtlinien der App den unten stehenden Umgang mit Daten einschließen können. Weitere Informationen findest du in den Datenschutzrichtlinien des Entwicklers.

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