Mehrere Strategien zur Reduzierung Ihrer Bildschirmzeit
1. Warten Sie, bevor Sie Ihre App öffnen: Etwas Zeit, bevor Sie entscheiden, ob Sie Ihre ablenkende App öffnen müssen. Sie können die Wartezeit jedes Mal verlängern, wenn Sie Ihre App öffnen.
2. Unterbrechen Sie das Scrollen: Überprüfen Sie Ihre ablenkenden Apps für kurze Zeit, damit Sie nicht in den Bann gezogen werden.
3. Legen Sie ein App-Ziel fest und blockieren Sie optional, wenn Sie Ihr Limit erreichen.
4. Per App für verschiedene Wochentage und Uhrzeiten konfigurierbar.
5. Nachrichten wie „Ist das wichtig?“, bevor Sie Ihre App öffnen.
6. Sehen Sie sich Ihre Bildschirmzeit nur für Ihre ablenkenden Apps an. Machen Sie sich keine Sorgen, dass Google Maps Ihre Zeit verschlingt.
7. Sperren Sie Ihre Apps strikt: Entweder für Zeiträume, nach einer bestimmten Anzahl von Öffnungen oder für ScreenTime. Streng blockierte Apps können auf dem Startbildschirm ausgeblendet werden.
8. Sperrt die Einstellungen, um zu verhindern, dass Sie Ihre Einstellungen ändern, wenn Sie eine App öffnen möchten.
9. Atmen und andere Aktivitäten, die Sie dazu ermutigen, die App nicht öffnen zu müssen, während Sie darauf warten, dass sie entsperrt wird.
10. Streaks, die Sie dazu ermutigen, Ihre Grenzen nicht zu überschreiten oder Ihre Einstellungen zu überschreiben.
Ich bin so froh, dass ich auf diese App gestoßen bin, weil ich endlich nicht mehr stundenlang beschäftigt bin, endlos Reels zu schauen. Oft will man bei den Sozialen Medien einfach mal kurz schauen, was es neues in der Welt gibt, oder was die Freunde gerade machen (sowie Katzenvideos). Dadurch, dass man aber immer in diese Endlosschleife gezogen wird, gibt es fast kein Entkommen. Durch die App habe ich mir ein Limit von 5 x 7 min pro Tag gesetzt und das reicht meistens völlig aus. Ich habe das Gefühl, endlich wieder mehr Zeit zu haben und habe mehr ein Bewusstsein darüber, wie schnell man süchtig wird. Das einzige Problem: Die App hat manchmal einen Big, bei dem sich die geblockte App nach Drücken des Entsperren-Buttons schließt und man danach einen endlosen Zugang hat ohne Timer. Da bin ich tatsächlich öfter Mal rückfällig geworden. Ich hoffe der Bug wird gefixt, meine Freunde haben dasselbe Problem.
Sehr gute App!
Emiliaaa 🫡
Ich habe schon lange nach einer App gesucht, die gewisse Apps dann wirklich nach der eingestellten Bildschirmzeit sperrt, aber entweder man muss dafür zahlen oder man bekommt nur eine Erinnerung, die man wegdrücken kann. Screen Zen kann man im Gegenteil gut kostenlos nutzen und es gibt viele genaue Einstellungen, mit denen man zum Beispiel eine gewisse Zeit warten muss, bis sich die App öffnet. Und wenn die Bildschirmzeit aus ist, dann ist sie aus. Da gibt es keinen Button, dass man nochmal 15 Minuten schauen darf oder Ähnliches (außerdem kann man sich z.B. einstellen, dass man zwei Minuten vorher erinnert wird, bevor die Bildschirmzeit aus ist. Dadurch hat man genügend Zeit, dringende Dinge noch zu erledigen). Wirklich super!
Erfüllt seinen Sinn absolut!
Jooo_eeey
Ich benutze ScreenZen seit ca 100 Tagen und meine Bildschirmzeit ist seit dem ich die App habe um fast die Hälfte gesunden! Ich hatte vorher immer so ungefähr 6 Stunden bildschirmzeit und jetzt sind's nurnoch 3 1/2 Bin sogar so überzeugt von dem Ding das ich nh Rezension schreibeAm besten gefällt mir das ich (anders als zb bei Apple Bildschirmzeitsbeschränkung) mir die Zeit besser einteilen kann, da ich immer nach 10 Minuten (ist aber auch veränderbar) erneut daran erinnert werde. So wird ständig visualisiert wie viel Zeit man eigentlich grad zb auf Tiktok verbringt. Außerdem hat man den Streak und den beizubehalten reizt auch sehr, was das ganze noch schmackhafter macht. Ich bin Mega der Fan und hoffe das die App weiterhin kostenlos bleiben kann!
Mir hilft‘s
MrMillhou2e
An sich bin ich gerne und viel beschäftigt. Aufgaben die mir keinen Spaß machen, zöger’ ich allerdings gerne am Handy hinaus und werde im Endeffekt einfach nur später fertig… Bringt nix und im Nachhinein ärgert man sich. Durch die guten Einstellungsmöglichkeiten in der App kann man sich das ganze aber so konfigurieren, dass man Wartezeit vor dem Start der ausgewählten Apps (YouTube, Instagram, etc.) hat sodass man sich überlegt ob es sich jetzt wirklich lohnt. Außerdem sehr hilfreich bei YouTube Shorts. Man kann die Zeit einstellen wie lange die App entsperrt ist bevor man erneut die Freigabe holt. Man geht einmal auf YouTube, die Shorts starten sofort, zack Stunde weg. Habe den Zeitraum auf 15 Min eingestellt, jetzt schaffe ich auch mehr am Tag. Probier‘s aus, dann wirst du sehen was ich meine!
- Google-Anmeldung als Option für Halo- und Social-Funktionen
- Kaufe einen Halo direkt aus der App, mit Apple Pay
- Erhebliche Verbesserungen bei Halo-Genauigkeit und -Akkulaufzeit
- Halo-Zustand wird beim Öffnen der App automatisch synchronisiert und wiederhergestellt
- Bessere Unterstützung für die Benutzerabmeldung
- Fehlerbehebungen und Stabilitätsverbesserungen
Version 1.2.178
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