SELFTURN 4+

Deine Fitness App

Leonardo Kubina

    • 5,0 • 4 Bewertungen
    • Gratis

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Beschreibung

Unsere App bietet viele Möglichkeiten von Funktionen, um deine Reise zu optimieren:

Trainings-Logbuch: Behalte deine Fortschritte im Blick und dokumentiere deine Trainingseinheiten spielend leicht. Ob du Trainingspläne notieren oder Ergebnisse festhalten möchtest – mit unserem Logbuch erledigst du alles bequem innerhalb unserer App. Erstelle mühelos Trainingspläne direkt über die App und sende sie bequem als PDF weiter.

Kalorienrechner: Mit unserem Kalorienrechner kannst du deinen persönlichen Kalorienbedarf ermitteln, einschließlich deines Grund- und Leistungsumsatzes. Zusätzlich erhältst du wertvolle Empfehlungen zur optimalen Verteilung von Makronährstoffen, um deine Ernährung auf das nächste Level zu heben und deine Ziele zu erreichen.

1RM-Rechner: Unser 1RM-Rechner ist ein unverzichtbares Werkzeug zur Bestimmung deines maximalen Ein-Wiederholungs-Maximums. Dadurch erhältst du Einblicke in dein individuelles Kraftniveau und kannst deine Trainingsziele noch gezielter verfolgen.

Trainingsmethoden Empfehlungs-Generator: Unser Trainingsmethoden Empfehlungs-Generator hilft dir jetzt dabei, die perfekte Trainingsmethode für deine Fitnessziele zu finden. Wähle einfach zwischen Anfänger und Experte und entdecke Empfehlungen für Hypertrophie, Maximalkraft und Kraftausdauer. Erhalte wertvolle Ratschläge zu Sätzen, Wiederholungen und 1RM Prozentsätzen, sowohl für große als auch kleine Muskelgruppen, um deine Trainingsroutine zu optimieren.

Neuheiten

Version 1.0.4

Wir entwickeln unsere SELFTURN App für euch ständig weiter.

- Leistungsoptimierung
- Generelle Verbesserung & Fehlerbehebungen

Bewertungen und Rezensionen

5,0 von 5
4 Bewertungen

4 Bewertungen

Linalaurina ,

Beste Tracking App fürs Training!

Die App hat mir so gut geholfen mein Training zu tracken vor allem um den Überblick zu den Wiederholungen immer zu haben! Einfach top!

legendarystuff ,

Tolle App fürs Training

Super App fürs Training. Geil ist, dass man seinen individuellen Plan speichern kann und so das workout super geplant ist.

App-Datenschutz

Der Entwickler, Leonardo Kubina, hat darauf hingewiesen, dass die Datenschutzrichtlinien der App den unten stehenden Umgang mit Daten einschließen können. Weitere Informationen findest du in den Datenschutzrichtlinien des Entwicklers.

Nicht mit dir verknüpfte Daten

Die folgenden Daten werden zwar möglicherweise erfasst, aber nicht mit deiner Identität verknüpft:

  • Nutzungs­daten

Die Datenschutzpraktiken können zum Beispiel je nach den von dir verwendeten Funktionen oder deinem Alter variieren. Weitere Infos

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