Senioren Fitness 4+

Name: Senioren Fitness
Rating: 3.5 (2 reviews)
Author: Samantha Roobol

Seniorengymnastik zu Hause

Samantha Roobol

Entwickelt für iPad

- 3,5 • 2 Bewertungen

- Gratis
- In-App-Käufe möglich

Beschreibung

Older adults should do some type of physical activity every day. Any type of activity is good for you. The more you do the better.

If you’re an older adult looking to establish an exercise routine, you should, ideally, be able to incorporate 150 minutes of moderate endurance activity into your week. This can include walking, swimming, cycling, and a little bit of time every day to improve strength, flexibility, and balance.

This app contains physical activity guidelines for older adults, aged 65 and over, for general health and fitness, including simple workouts and programs for building exercise into your day. Doing exercises to improve your strength, balance and flexibility will help make you stronger and feel more confident on your feet.

We added a wide variety of exercises for strength training, stretching and yoga. Tight muscles, stiff joints, and aches and pains: aging can take a toll on your body, but the good news is that stretching can help you feel better. Check out our best stretches for seniors and use them to get moving in a safe way.
Yoga provides health benefits for adults of all ages and fitness levels, and seniors can especially benefit from the increased flexibility and balance it offers.

No matter your age, it’s never too late to get fit. Our exercises will help you get started safely and make it fun.

14. Okt. 2020

Version 1.2

Updated workout notification sounds

3,5 von 5

2 Bewertungen

Recht teuer für eine Bildergalerie

Es sieht auf dem ersten Blick gut aus und hätte viel Potential, allerdings in der aktuellen Version ist es nicht mehr als ein Zusammenstellung von teilweise schönen Stockphotos und ein paar Karikaturen und einer Stopp Uhr. Die App brüllt ein irritierendes "Go go!" am Anfang der Übung und dann starrt man auf ein Photo - daraus ergibt sich leider keine Übungsanleitung, was ich für gefährlich halte.

In anderen Teilen der App gibt es ein paar nicht übersetzte englische Texte. Hier fehlt es also noch an etwas Sorgfalt und Liebe zum Detail.

Ich war wirklich bereit die EUR 5,45 für die Freischaltung der vollen Version zu zahlen, glücklicherweise habe ich mir das vorher genauer angeschaut.

An den Entwickler: Tolle Idee, aber bitte noch einmal nachbessern. Dies ist mehr ein Prototyp als eine richtige nutzbare App für Senioren Fitness.

Der Entwickler, Samantha Roobol, hat Apple keine Details über die eigenen Datenschutzrichtlinien und den Umgang mit Daten bereitgestellt. Weitere Informationen findest du in den Datenschutzrichtlinien des Entwicklers.