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Beschreibung

Einfache geführte Meditation für Achtsamkeit, Schlaf, Ruhe und Entspannung! Jetzt installieren und Ihr Potential entfesseln

Mit „Serenity: Geführte Meditationen“ lernen Sie verschiedener Meditations- und Entspannungstechniken, welche darauf abzielen, mehr innere Balance, Ruhe, Achtsamkeit und Zufriedenheit in Ihrem Leben zu erlangen.

Erlernen Sie mit den kostenlosen und einfach zu folgenden 7-Tage Audiokurs die Grundlagen. Entwickeln Sie die Fähigkeiten, die Sie benötigen, um Meditation & Achtsamkeit zu einem Teil Ihres Lebens zu machen.

Grundlagen: Erweitern Sie Ihre Fähigkeiten und lernen Sie alles über Achtsamkeit, Bewusstsein, innere Ruhe und Tiefenentspannung.

Meditation zum Einschlafen: Eine Auswahl geführter Meditationstechniken, welche dafür entwickelt wurden, Ihnen mit Techniken zur Tiefenentspannung, Entspannungsmusik und relaxing Sounds beim besser einschlafen und durchschlafen zu helfen.

Stress abbauen: Lindern Sie durch Muskelentspannung und Achtsamkeit Ihre Ängste und finden Sie inneren Frieden sowie Gelassenheit für Körper und Geist.

Schnelle Meditation: Kurze Übungen, mit deren Anleitung Sie Ihre Fähigkeiten weiter vertiefen oder mit welchen Sie zu innerer Ruhe und Erholung von Ihrem stressigen Tag finden können.

Meditation für Kinder: Vereinfachte und verkürzte Audio-Sequenzen, welche speziell für Kinder entwickelt wurden.

Außerdem werden ständig weitere Inhalte zur App hinzugefügt.

Weitere Features:

Keine Registrierung / Anmeldung erforderlich – Beginnen Sie sofort mit dem Meditieren

Mit über 2 Stunden kostenlose Audioanleitungen ideal für Anfänger geeignet.

Keine Mitgliedschaft notwendig – Zusätzliche Inhalte sind entweder durch einmalige Zahlung für einen dauerhaften Kauf einzelner Inhalte oder das sofortige Freischalten aller Inhalte durch ein Abonnement verfügbar.

Einfach zu lernen - Ideal für Anfänger und erfahrenere Menschen in Achtsamkeitsmeditation in gleichen Maße.

Peace of Mind – Lernen Sie eine Technik, mit welcher Sie Ihre Gedanken und Ihr Gemüht beruhigen können.

Meditations- und Achtsamkeitstechniken – Lernen Sie Ihre Gedanken von Ihren Gefühlen zu trennen und verbessern Sie dadurch Ihre emotionale Gesundheit.

Dankbarkeit – Lernen Sie Dankbarkeit zu praktizieren, verändern Sie Ihre Perspektive auf Ihr Leben und erlangen Sie eine neue Wertschätzung für die Welt, die Sie umgibt.

Zusätzlich

Stellen Sie sich tägliche Erinnerungen ein, um am Ball zu bleiben

Bleiben Sie durch das Absolvieren von Herausforderungen motiviert und schalten Sie so weitere kostenlose Inhalte frei

Überwachen Sie Ihre Fortschritte durch Statistiken und Diagramme

Plus:

Apple Health - ‘Serenity’ arbeitet mit Apple Health zusammen, um all Ihre Meditations-Sessions zu erfassen, falls gewünscht

Airplay – eingebaute Unterstützung für Airplay, um Ihre Sessions über AirPlay Lautsprecher wiederzugeben

Finden Sie heraus, ob Achtsamkeit & Meditation Ihre Lebensqualität verbessern können – Installieren Sie jetzt die Meditationsapp!

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Serenity: Geführte Meditation ist kostenlos nutzbar, aber wir bieten auch einen optionalen Premium-Level, der über ein monatliches oder jährliches Abonnement zugänglich ist. Der Preis beträgt 5,99 USD pro Monat oder 17,49 USD für 6 Monate (oder eine entsprechende Landeswährung). Abonnements werden automatisch verlängert, es sei denn, die automatische Verlängerung wird mindestens 24 Stunden vor dem Ende des aktuellen Zeitraums ausgeschaltet. Sie können jederzeit Ihre Abonnements verwalten und die automatische Verlängerung abschalten, indem Sie nach dem Kauf in die Einstellungen Ihres iTunes Accounts gehen. Ein etwaig nicht genutzter Teil des kostenlosen Probezeitraums verfällt, wenn Sie ein Abonnement kaufen.
Datenschutzvereinbarung: https://serenitymeditations.co.uk/privacy
Allgemeine Geschäftsbedingungen: https://serenitymeditations.co.uk/eula
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Neuheiten

Version 3.0.1

Kleinere Verbesserungen der Lokalisierung

Bewertungen und Rezensionen

4,8 von 5
851 Bewertungen

851 Bewertungen

ceres1024 ,

Gute, liebevoll gestaltete Meditationsapp

Ich benutze die App regelmäßig seit über einem halben Jahr und bin begeistert. Sie führt einen sanft, ohne Druck und in angenehmer Geschwindigkeit in die Meditation hinein.

Ich freue mich jeden Abend auf meine Meditationszeit und gehe jedes Mal mit mehr Klarheit daraus. Manchmal bin ich energiegeladen, da kann ich die Zeit nach dem anstrengenden Arbeitstag noch gut nutzen, manchmal spüre ich aber durch die App die Müdigkeit, die sonst von Stress und Aufregung verdrängt wird und ich komme zu mehr Schlaf.

Insgesamt kann ich sagen, dass die App über das letzte halbe Jahr mein Lebensqualität verbessert hat und kann diese weiterempfehlen.

Isaa888 ,

Abo nervt...!

Ich finde die App wirklich super hilfreich!! Ich meditiere total gerne und teilweise mache ich auch mehrere Sitzungen pro Tag. Für alle Medi-Anfänger nur zu empfehlen!!
Grade die erste Einschlaf Sitzung ist sehr hilfreich. Man schläft innerhalb 11 Minuten ohne Probleme ein. Echt schade das man nur die erste Einschlaf-Sitzung absolvieren kann und nicht die ganze Session...

Was allerdings einen Stern Abzug gibt ist das Abo. Ich bin bei Lv. 2 Sitzung 2 und die dritte wurde dann nicht mehr freigeschaltet... ich finde es sehr schade das man so gut wie alles kaufen muss und man nicht mal die Grundlagen kostenlos freischalten kann in dem man verschiedene Herausforderungen absolviert oder die App beispielsweise per Nachricht weiterempfiehlt.
Das gute ist aber das man jede Session einzeln kaufen kann!! Das macht schon wieder etwas gut!

Ni Lo He ,

Einfach super diese App

Ich habe zuvor noch nie so intensiv und vor allem regelmäßig meditiert. Ich bleibe erstaunlicherweise täglich dabei 1-3 Meditationen zu machen. Es beginnt ganz einfach und man lernt täglich hinzu, das Gelernte wird in den folgenden Meditationen wiederholt und gefestigt. Das ganze geschieht in einem Tempo das absolut nicht überfordert und nicht unterfordert. Für mich ist die App perfekt, da ich sie erst testen konnte und danach habe ich direkt das Komplettpaket gekauft. Ich würde es jederzeit wieder kaufen, weil es absolut bereichernd ist und Schritt für Schritt aufgebaut ist. Es gibt Sicherheit und ein wohltuendes Gefühl. Vielen Dank an die Entwickler und Mitarbeiter.

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Der Entwickler, Olson Meditation and Mindfulness Apps Ltd, hat darauf hingewiesen, dass die Datenschutzrichtlinien der App den unten stehenden Umgang mit Daten einschließen können. Weitere Informationen findest du in den Datenschutzrichtlinien des Entwicklers.

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    Wenn die Familienfreigabe aktiviert ist, können bis zu sechs Familienmitglieder diese App verwenden.

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