Shortbreak 4+

Bewegung, die süchtig macht‪.‬

newcon GmbH

    • 4,7 • 33 Bewertungen
    • Gratis
    • In-App-Käufe möglich

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Beschreibung

Fühlst du dich nach einem langen Arbeitstag oft müde und ausgelaugt?

Suchst du nach einer spielerischen Möglichkeit, deine Gesundheit zu verbessern und mehr Energie zu gewinnen?

Langes Sitzen kann zu ernsthaften Gesundheitsproblemen führen, die selbst durch Sport nicht vollständig ausgeglichen werden können. Experten empfehlen regelmäßige Bewegungspausen als Schlüssel zu einem gesünderen Lebensstil.

BEWEGUNG, DIE SÜCHTIG MACHT
- Kurze, effektive Bewegungseinheiten unter 3 Minuten, die Spaß machen und dich motivieren.
- Tägliche Bewegung mit zertifizierten Coaches und ohne großen Zeitaufwand – für mehr Energie und bessere Konzentration.
- Entwickle gesunde Gewohnheiten, während du dich spielerisch herausforderst und belohnst.

RÜCKENSCHMERZEN VERMEIDEN
- Fast zwei Drittel der Erwachsenen leiden unter wiederkehrenden Rückenschmerzen.
- Shortbreak hilft dir, diese Schmerzen zu reduzieren, indem du regelmäßige Bewegungspausen in deinen Arbeitsalltag integrierst.
- Verbessere die Ergonomie in Büro und Homeoffice.

FUNKTIONEN
- Übungen, die du direkt am Arbeitsplatz durchführen kannst.
- Erinnerungen an Bewegungspausen, um eine gesunde Routine zu etablieren.
- Detaillierte Anleitungen und Tipps von zertifizierten Coaches.
- Keine Ausrüstung erforderlich – perfekt für Büro und Homeoffice.
- Bewegung, die süchtig macht – steigere dein Wohlbefinden mit Shortbreak

Lade Shortbreak jetzt herunter und starte in ein gesünderes, energiegeladenes Leben!



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Neuheiten

Version 1.7

Neue Coaches
Wir freuen uns, neue Coaches in der Shortbreak-Community zu begrüßen! Sie werden mit ihren individuellen Schwerpunkten dafür sorgen, dass du frischen Wind in deine täglichen Bewegungspausen bringen kannst.

Shortbreak Pro
Mit Shortbreak Pro erhältst du direkten Zugang zu unbegrenzten Shortbreaks und schaltest sofort alle Videos aller Coaches frei.

Bewertungen und Rezensionen

4,7 von 5
33 Bewertungen

33 Bewertungen

raphakie ,

Das bringt mich in Bewegung.

Es ist einfach, abwechslungsreiche und tut richtig gut.
Ich fühle mich danach immer frisch und locker. Nutze sie aktuell auch im Büro.

Timmi_move ,

Tolle Motivation

Super Anwendung um regelmäßig an die tägliche Bewegung erinnerte zu werden
Läuft sehr stabil!

CORBS99 ,

Tut gut und macht Spaß

Ich bin dieser App total dankbar, endlich eine Möglichkeit, realistisch mehrfach am Tag einige Übungen einzubauen, da sie wirklich kurz sind. Ich spüre eine ganz klare Verbesserung meiner Beweglichkeit. Die Übungen machen Spaß und sind vielfältig.

App-Datenschutz

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