Spagat lernen - Trainingsplan 4+
Spagat Lernen in 30 Tagen
Samantha Roobol
Entwickelt für iPad
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- Gratis
- In-App-Käufe möglich
Screenshots
Beschreibung
This 30-day program will help you increase your flexibility. The program utilises a mixture of active and passive stretching techniques to give you the fastest gains possible in the shortest time. While working on the splits you not only improve the flexibility of hamstrings, thighs, and hips but also promote better blood circulation to the areas most affected by the sedentary lifestyle.
This guide will cover ways to increase flexibility in just ten minutes per day. But here’s the trick: you have to commit to stretching. Stay as consistent with a stretching routine as you would with a fitness routine or diet program.
Our programs are especially designed for complete beginners, so take all the time you need in reaching your goal. Even if you are a bit more advanced, make sure you complete the warm up and each step daily to keep yourself injury free.
Neuheiten
Version 5.0.1
Fresh design
Bewertungen und Rezensionen
App-Datenschutz
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Informationen
- Anbieter
- Samantha Roobol
- Größe
- 42,9 MB
- Kategorie
- Gesundheit und Fitness
- Kompatibilität
-
- iPhone
- Erfordert iOS 13.0 oder neuer.
- iPad
- Erfordert iPadOS 13.0 oder neuer.
- iPod touch
- Erfordert iOS 13.0 oder neuer.
- Mac
- Erfordert macOS 11.0 (oder neuer) und einen Mac mit Apple M1-Chip (oder neuer).
- Apple Vision
- Erfordert visionOS 1.0 oder neuer.
- Sprachen
-
Englisch
- Alter
- 4+
- Copyright
- © 2022 Samantha Roobol
- Preis
- Gratis
- In‑App‑Käufe
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- Full Bundle 5,99 €
- Middle Split in 30 Days 1,99 €
- Learn the Splits in 60 Days 1,99 €
- The 30 Day Splits Challenge 1,99 €
- Improve Upper Body Flexibility 1,99 €
- Exercises for beginners 1,99 €
- Yoga Poses for Flexibility 1,99 €
- Remove ads 0,99 €
- Core and Flexibility Workouts 1,99 €
- How to Do a Scorpion Stretch 1,99 €