Stimmungs-Tracker 12+

Begleiten Sie uns auf eine transformative Reise der Selbstwahrnehmung und des emotionalen Wohlbefindens mit der Borderline Mood Tracker App. Entwickelt mit Ihrer psychischen Gesundheit im Blick, macht dieses intuitive Tool es einfacher als je zuvor, Ihre Stimmungsschwankungen im Laufe der Zeit zu verfolgen, zu verstehen und zu bewältigen.

Tauchen Sie tief in Ihre emotionale Landschaft ein, indem Sie Ihre Depressions-, Angst- und Reizbarkeitslevel aufzeichnen. Unsere App ermutigt Sie, Symptome und Aktivitäten auszuwählen, die mit Ihrer Stimmung verbunden sind, was einen personalisierten und umfassenden Überblick über Ihren emotionalen Zustand ermöglicht.

Zusätzlich können Sie Notizen und Gedanken niederschreiben, die mit Ihren Stimmungseinträgen synchronisiert sind. Diese Funktion bietet unglaubliche Einblicke in den Zusammenhang zwischen Ihren Gedanken, Gefühlen und Handlungen. Ob Sie den Einfluss eines stressigen Arbeitstags oder einer schlaflosen Nacht verstehen möchten, der Borderline Mood Tracker ist da, um Ihnen bei der Entwirrung der Komplexität Ihrer Emotionen zu helfen.

Eine der herausragenden Funktionen des Borderline Mood Trackers ist seine Fähigkeit, Ihre emotionale Volatilität zu verfolgen. Diese einzigartige Funktion kann Ihnen helfen, Muster und Auslöser zu erkennen, wodurch Sie proaktiv an Ihrer emotionalen Stabilität arbeiten können.

Der Borderline Mood Tracker integriert auch Apple HealthKit, um Ihnen noch mehr Einblicke und Zusammenhänge zwischen Ihrer Stimmung und Ihrer allgemeinen Gesundheit zu bieten.

Aber das ist noch nicht alles. Sie können auch Ihre Stimmungslevel basierend auf Symptomen, Aktivitäten oder sogar Hashtags aufschlüsseln. Diese leistungsstarke Funktion ist darauf ausgelegt, Ihnen dabei zu helfen, Ihre Auslöser effektiver zu identifizieren.

Kurz gesagt, der Borderline Mood Tracker ist nicht nur eine App - er ist ein vertrauensvoller Begleiter auf Ihrer Reise zum emotionalen Wohlbefinden. Beginnen Sie noch heute damit, es zu nutzen, um sich selbst und Ihre emotionale Gesundheit besser zu verstehen.