stoic. tägliches tagebuch 4+

Name: stoic. tägliches tagebuch
Rating: 4.8 (513 reviews)
Author: Stoic app inc.

Tagesplaner & Notizen

Stoic app inc.

- 4,8 • 513 Bewertungen

- Gratis
- In-App-Käufe möglich

Beschreibung

Schließen Sie sich den über 3.000.000 Menschen an, die in diesem Jahr ein neues Kapitel aufschlagen und ihre psychische Gesundheit mit stoic verbessern.

stoic ist dein Ratgeber für mentale Gesundheit - es hilft dir, deine Gefühle zu verstehen und gibt dir wertvolle Tipps, wie du glücklicher und produktiver sein und Hindernisse überwinden kannst.
Im Wesentlichen hilft dir stoic dabei, dich morgens auf den Tag vorzubereiten und abends deinen Tag zu reflektieren. Dabei begleiten wir dich auch beim Schreiben von Tagebucheinträgen mit Denkanstößen, beim Entwickeln von besseren Gewohnheiten, beim Analysieren deiner Stimmungen und vielem mehr.

* Featured App of the Day" - Apple

"Ich hätte nie gedacht, dass eine App mein Leben verändern könnte, aber Stoic hat es getan." - Michael

MORGENVORBEREITUNG & ABENDREFLEXION:
- Mit unserem personalisierten Tagesplaner startest du perfekt in den Tag. Bereite deine Notizen und deine To-Do-Liste vor, damit dich im Laufe des Tages nichts mehr überraschen kann. Behalte deine Stimmung den ganzen Tag über im Auge und führe je nach Bedarf gezielte Übungen zur mentalen Gesundheit durch.
- Reflektiere deine Aktivitäten am Abend mit unserem Habit-Tracker, um dich als Mensch weiterzuentwickeln und jeden Tag besser zu werden.

GEFÜHRTE TAGEBÜCHER:

Ganz gleich, ob du schon ein Profi im Tagebuchschreiben bist oder erst kürzlich damit angefangen hast, stoic bietet dir einen einladenden Rahmen mit geführten Tagebüchern und Prompts, die dich zum Nachdenken anregen und das Tagebuchschreiben zur Gewohnheit werden lassen. Wenn Schreiben nicht unbedingt zu deinen Stärken gehört, kannst du auch Sprachaufzeichnungen und Bilder/Videos deines Tages aufzeichnen.
Selbsterkenntnis, Stress und Angst, Beziehungen, Therapie und vieles mehr zur Auswahl. Stoic bietet außerdem eine Vielzahl von Vorlagen, die dir in verschiedenen Situationen behilflich sein können, usw.

ÜBUNGEN ZUR MENTALEN GESUNDHEIT:

stoic stattet dich mit den Werkzeugen aus, die du brauchst, um dich besser zu fühlen, Stress und Ängste abzubauen, mit ADHS zurechtzukommen, achtsamer zu sein und vieles mehr.
- Meditation - ungeführte oder geführte Meditationssitzungen mit Hintergrundgeräuschen und zeitgesteuerten Glockenschlägen.
- Atemübungen - wissenschaftlich fundierte Übungen, die dir helfen, dich zu entspannen, zu konzentrieren, zur Ruhe zu kommen, besser zu schlafen und vieles mehr.
- Besseren Schlaf - Analysiere deine Träume und Alpträume, um Schlafstörungen zu überwinden.
- Zitate & Affirmationen - Erfahre mehr über die stoische Philosophie und verbessere deine Stimmung.
- Therapie-Notizen - bereite dich auf deine Therapiesitzungen vor, halte deine Fortschritte fest und reflektiere sie.

UND VIELES MEHR:

- Datenschutz - schütze dein Tagebuch mit einem Passwort, TouchID oder FaceID.
- Trends - Visualisierung von Kennzahlen, die für dich wichtig sind, einschließlich Stimmung, Emotionen, Schlaf, Gesundheit, Schreiben und mehr.
- iCloud Sync - Synchronisiere dein Tagebuch problemlos mit iPhone, Mac, iPad und Apple Watch und erstelle ein sicheres Backup von Stoic auf deinem persönlichen iCloud-Speicher.
- Siri Shortcuts - beginne deine Tagebucheinträge zu schreiben, indem du einfach Siri fragst.
- HealthKit-Integration - erfasse in Trends deine achtsamen Minuten, Schlafdaten und mehr.

Du kannst auch Teil unserer Community auf Discord werden und deine Vorschläge in unserem Feedback-Board hinterlassen.

STOIC PREMIUM:

- Unbegrenzter Zugang zu Premium-Funktionen auf Abo-Basis.
- Deine Zahlung wird nach der Kaufbestätigung von deinem iTunes-Konto abgebucht. Die Gebühr für die Verlängerung wird innerhalb von 24 Stunden vor dem Ende des aktuellen Zeitraums von deinem Konto abgebucht.
- Du kannst dein Abonnement ganz einfach verwalten und die automatische Verlängerung in den Apple-Einstellungen deaktivieren.
- Lies dir unsere Allgemeinen Geschäftsbedingungen unter https://www.getstoic.com/terms-and-conditions durch.

Wenn du dich gegen einen Kauf von stoic Premium entscheidest, kannst du stoic weiterhin kostenlos nutzen.

17. Apr. 2024

Version 2024.16

dear stoics.

in this update, we added search to AI reflections. so you can just search for AI and you would see all the questions and reflections powered by it.

we've also added a new guided journal for earth day which is coming up on the 22nd, so keep an eye out for that!

apart from that, we're doing some spring cleaning to make stoic faster and more bug-free for you.

best,
m.

4,8 von 5

513 Bewertungen

Für mich die beste Journal-App

Ich habe schon mehrere Journal- bzw. Stimmungstracker-Apps getestet und stoic gefällt mir bis jetzt am besten. Dadurch, dass man aufgefordert wird, einen kurzen Text zu schreiben und konkrete Fragen zu beantworten, setzt man sich noch einmal anders mit seinen Gefühlen und dem Tag auseinander, als wenn man bloß irgendwelche Emojis anklickt. Leider sind die Fragen z.T. repetitiv, ich hoffe, dass da vielleicht noch mehr kommt. Ein anderer kleiner Mangel ist, dass die deutschen Übersetzungen manchmal hölzern wirken oder nicht gut zu verstehen sind oder nur der halbe Satz auf deutsch übersetzt ist. Man kann die Sprache aber auf englisch umstellen.
Die Zitate, die die App anzeigt, wirken wahnsinnig wahllos und sind für meinen Geschmack etwas zu sehr auf Selbstoptimierung fokussiert. Aber die Kernfeatures sind super, deshalb 5 Sterne.

Selbstliebe/Lebensplanung

Ich bin sehr überzeugt von der App bisher, auch ohne die premium Version. Ich bin ein Mensch, der eine klare Struktur im Leben sehr gern hat und neben einer anderen Tagesplan-App, ist stoic mehr für das zwischenmenschliche in dem Tagesplan ausgelegt. Dort wirst du in der Abendroutine daran erinnert, was du zum Beispiel nicht geschafft hast, aber auch lernst du, obwohl dein Tag vllt nicht super spannend war, die kleinen Dinge viel mehr zu schätzen. Es geht dabei um das bewusste Wahrnehmen dieser Dinge. Morgens wirst du gefragt, wofür du dankbar bist und was dich zum Lächeln bringt, und allein diese Fragen bringen dich dazu, über Sachen nachzudenken, die dich glücklich machen und an kannst du ganz leicht positiv in den Tag starten.

Sofort beim ersten Nutzen überzeugt

Ich habe schon viele Apps ausprobiert die ähnlich sind zb. Five minute journal, grid diary, etc. aber diese hier hat mich ungelogen beim ersten Nutzen sofort überzeugt, ich schreibe sonst gar keine Bewertungen aber dachte, dass ich so etwas zurück geben kann. Die App ist sehr schön gestaltet, sehr minimalistisch und die Fragen und Übungen super klasse. Auch die Art wie verschieden man reflektiert dadurch ist wirklich gut gemacht. Mein Highlight tatsächlich als App mitunter in diesem Jahr 🤗🤗

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Frohen Stress Awareness Month

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Der Entwickler, Stoic app inc., hat darauf hingewiesen, dass die Datenschutzrichtlinien der App den unten stehenden Umgang mit Daten einschließen können. Weitere Informationen findest du in den Datenschutzrichtlinien des Entwicklers.

Nicht mit dir verknüpfte Daten

Die folgenden Daten werden zwar möglicherweise erfasst, aber nicht mit deiner Identität verknüpft:

Nutzungsdaten
Diagnose

Die Datenschutzpraktiken können zum Beispiel je nach den von dir verwendeten Funktionen oder deinem Alter variieren. Weitere Infos

Informationen

Anbieter

Stoic app inc. hat sich als Händler für diese App ausgewiesen und bestätigt, dass dieses Produkt oder diese Dienstleistung dem Recht der Europäischen Union entspricht.

DUNS-Nummer: 117409145
Adresse: 2261 Market Stree No. 4243 San Francisco California 94114 United States
Telefonnummer: +48 602216612
E-Mail: s@getstoic.com

Größe

89,9 MB

Kategorie

Gesundheit und Fitness

Kompatibilität