The 21 Days Challenge 4+

Kreieren Sie Ihr ideales Leben mit lebensverändernden Gewohnheiten.
Es wird geschätzt, dass Menschen 21 Tage brauchen, um eine neue Gewohnheit zu entwickeln. Es ist also die perfekte Zeit, um etwas in Ihrem Leben zu ändern oder neu einzuführen. Wählen Sie die beste Herausforderung für sich selbst und erledigen Sie diese 21 Tage lang. Sie werden sehen, wie die Gewohnheit Tag für Tag Teil Ihres Lebensstils wird.

Einen gesunden Lebensstil beginnen, eine Pause vom Internet einlegen, Dankbarkeit üben, versuchen, produktiver zu sein, einfache Praktiken, um Glück und Ruhe in Ihrem Leben zu finden, wie man effektiv lernt, wie man Freundlichkeit und positive Gefühle verbreitet, Tipps für das Festlegen Ihrer Schlafgewohnheiten und tägliche positive Bestätigungen sind einige der Herausforderungen, die Sie in der App finden können.

Sobald Sie Ihre tägliche Aufgabe erledigt haben, können Sie sie als erledigt markieren und Punkte sammeln (um Ihren Avatar anzupassen). Auf diese Weise können Sie diese App wie einen Gewohnheits-Tracker verwenden.

In der Dankbarkeits-Herausforderung können Sie Ihre Gedanken aufschreiben und im Feed teilen (Sie können auch anonym bleiben). Hier sehen Sie alle Community-Antworten und können Ihren Favoriten auch ein gefällt mir dalassen.

Erledigen Sie Aufgaben in Ihrem Profil und fordern Sie sich täglich heraus, um Punkte zu sammeln, damit Sie Gegenstände für Ihren eigenen Avatar kaufen können, wie verschiedene Frisuren, Augen- und Mundformen und Kleidung.
Schaffen Sie mit Tagebucheinträgen eine gesündere und glücklichere Psyche. Mit dieser App können Sie täglich Tagebücher erstellen und Ihre tägliche Stimmung auswählen. Dann können Sie Ihre Stimmung im Kalender nachverfolgen und alle Ihre vorherigen Datensätze anzeigen lassen.
Sie erhalten auch eine Auswahl an positiven Hintergrundbildern für Ihr Telefon.

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Aktivieren Sie Benachrichtigungen und wählen Sie den Zeitpunkt für die Benachrichtigung aus, um sich daran zu erinnern, die Herausforderung jeden Tag durchzuführen.

Vergessen Sie nicht, auf Ihren Körper und Geist zu achten. Es ist der einzige Ort, an dem Sie leben können.