Tortija: Ernährungspläne 4+

Ernährung, Rezepte, Abnehmen

Tortija GmbH & Co. KG

Entwickelt für iPad

    • 4,4 • 14 Bewertungen
    • Gratis
    • In-App-Käufe möglich

Screenshots

Beschreibung

Tortija wird dich, durch individuelle und personalisierte Ernährungspläne, auf deinem Weg zum Wunschziel unterstützen.
Benutze den Rezeptfilter, um Unverträglichkeiten, Intoleranzen, den Schwierigkeitsgrad und dein Essverhalten einzustellen. Passend dazu erstellt dir die App einen ausgewogenen Ernährungsplan, den du deinen Wünschen entsprechend für einen beliebigen Zeitraum anpassen kannst.
Füge im Anschluss weitere deiner Lieblingsrezepte oder einzelne Lebensmittel hinzu oder erarbeite dir deinen Ernährungsplan eigenständig. In den Einstellungen kannst du zudem bestimmen, ob du Muskulatur aufbauen, dein Gewicht halten oder Körperfett reduzieren bzw. abnehmen möchtest.
Dank der Schritt-für-Schritt Anleitung erhältst du einen idealen Überblick. Die genaue Kalorienmenge, detaillierte Nährwerte sowie die Portionsgrößen werden dir zu jedem Rezept validiert angezeigt.
Mithilfe eines Algorithmus sind alle Werte auf dein Ziel ausgerichtet. Außerdem bietet dir Tortija eine Vielzahl an Rezepten. Unabhängig davon ob du vegan, vegetarisch, flexitarisch oder ketogen lebst, jede Ernährungsform wird mitberücksichtigt. Über 1.000 abwechslungsreiche und leckere Rezepte stehen dir zur Verfügung, die du ebenso nach deinen Wünschen persönlich verändern und als deine Favoriten abspeichern kannst.
Die Rezepte sind ideal für deinen Alltag, auch wenn es mal etwas schneller gehen muss. Durch den Rezeptfilter findest du in jeder Situation das passende Rezept für dich und sogar auch für deine Freunde.
Verschicke deine Ernährungspläne, einzelne Rezepte oder deine Einkaufsliste an deine Kontakte und lass sie mit daran teilhaben. Die App erstellt dir zudem deine individuelle Einkaufsliste zum Abhaken, mit allen Lebensmitteln, die du für deinen Ernährungsplan benötigst.
Funktionen:
- Zugriff auf über 1000 Rezepte
- Beispielpläne für individuelle Essgewohnheiten
- Über 2 Millionen validierte Lebensmittel
- Vorhandene Rezepte kannst du beliebig anpassen und für dich abspeichern
- Kombiniere das tracken von Lebensmitteln mit unserem Alghorithmus und lass dir deinen Tag oder deine Woche generieren bzw. auffüllen
- Teile deine Rezepte mit Familie und Freunden
- Innovativer Rezept- und Lebensmittelfilter für eine noch schnellere Planung
- Von Ernährungswissenschaftlern entwickelt
- Kreiere dir deine eigenen Lieblingsrezepte
- Kochmodus: Stell die App in den Kochmodus und führe die einzelnen Zubereitungsschritte durch
- Intelligenter Algorithmus mit vielen Einstellungsmöglichkeiten
- Barcode Scanner
Wie freuen uns, dich in der Tortija-App begrüßen zu dürfen.

Terms of Use: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

Neuheiten

Version 2.1

Wir haben Apple Health zum tracken deiner Schritte und Workouts integriert.

Bewertungen und Rezensionen

4,4 von 5
14 Bewertungen

14 Bewertungen

Phillip_Ch ,

Tolle App!

Präzise berechneter Ernährungsplan, intuitive App-Bedienung und ansprechende Oberfläche. Ich konnte alles finden, von der täglichen Kalorienplanung bis hin zu genauen Anweisungen für die Essenszubereitung entsprechend meiner Ziele. Neben tollen Bildern enthält jedes Gericht zudem Nährwertangaben und Einkaufslisten. Ich freue mich schon darauf, meine Ernährung endlich unkompliziert zu planen.
Vielen Dank!

Simon.B. ,

Mega!!!

Ich benutze die App jetzt schon etwas und bin vollkommen zufrieden! Es ist alles sehr übersichtlich dargestellt und hilft mir persönlich meine Ernährung zu verbessern. Habe schon viele Apps in dem Bereich getestet und muss sagen, dass diese App mit Abstand die beste ist!

S. Iudex ,

Intuitiv und tolle Features!

Tortija überzeugt neben seinen tollen Design vor allem durch eine intuitive Handhabung und seine Funktionalität! Neben dem Tracken von Lebensmitteln, kann man eigene Ernährungspläne erstellen, auf vorgefertigte zugreifen, Einkaufslisten erstellen und eigene Analysen generieren.

App-Datenschutz

Der Entwickler, Tortija GmbH & Co. KG, hat darauf hingewiesen, dass die Datenschutzrichtlinien der App den unten stehenden Umgang mit Daten einschließen können. Weitere Informationen findest du in den Datenschutzrichtlinien des Entwicklers.

Mit dir verknüpfte Daten

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Die Datenschutzpraktiken können zum Beispiel je nach den von dir verwendeten Funktionen oder deinem Alter variieren. Weitere Infos

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