ViViRA - for back pain 17+

Therapeutic training at home

Vivira Health Lab GmbH

    • Free
    • Offers In-App Purchases

Screenshots

Description

ViViRA - your app on prescription for back pain at home.
15 minute sessions daily with 4 exercises - as an alternative to physiotherapy. The ViViRA training principles are developed by doctors and are free of charge to patients with back pain.


Medical device for back pain | 100% reimbursable | Available 90 days per prescription | Repeat prescription possible | Official DiGA | Made in Germany

Illustrations designed by Freepik

*** Simply move
The ViViRA training principles – developed by doctors:

■ 15 minute sessions daily with 4 exercises, detailed guidance via video, audio and text
■ Medical algorithms tailor your training intensity and complexity
■ Visualization of your progression, including activity, pain reduction and mobility
■ Monthly tests of your mobility, strength and coordination
■ PDF progression report for consultations with doctors and therapists



*** Available free of charge

The ViViRA app is available free of charge as it is a Digital Health Application (DiGA) and is covered by all public health insurances and most private health insurances.


Publicly insured

1. Install the app and register
2. Get a prescription or a proof of diagnosis (sick note, doctor’s letter, or similar) from your doctor.
3. Send prescription or proof of diagnosis to your insurance within 28 days or use our digital prescription service:
https://www.vivira.com/rezept-service
4. The insurance sends you an activation code
5. Insert the activation code in the app under “profile” and train for 90 days

Bridge your waiting time and begin directly with the 7-day trial training.


Privately insured
Most private insurances cover ViViRA for back pain already. Normally you can use the app as a self-payer and then submit the invoice as normal. Enquire as to how your insurance operates.



Financial aid beneficiaries
The costs are also covered for financial aid beneficiaries with back pain according to § 25 Bundesbeihilfeverordnung [BBhV].


*** Our patient service is here for you:
Via mail: service@diga.vivira.com
Via telephone: 030-814 53 6868 (Mo-Fr 09:00-18:00)
Online: https://www.vivira.com/
Directions for use:
https://www.vivira.com/instruction-for-use/

Do you have a prescription? Our cost free prescription service can send it for you:
https://www.vivira.com/rezept-service


How ViViRA for back pain works:

*** 15 minute sessions daily with 4 exercises
- Train with video, audio and text
- Get step by step guidance before every exercise
- Reminders on the correct execution of your exercises
- Training plans tailored to your back pain


*** Your feedback counts
- You give ViViRA feedback after every exercise and your responses determine the configuration of the next training
- You can exclude some exercises completely


*** Medical algorithm
- The medical algorithm of the ViViRA app individualizes your training contents daily
- Your feedback influences the algorithm: it determines the exercise selection, intensity and complexity
- As gently as possible, you are gradually pushed toward your limits with simple exercises


*** Your progression at a glance
- Your activity history shows you which goals you have reached
- Take a look at charts on pain, mobility, limitations on quality of life and fitness for work
- Create PDF reports for consultation with doctors and therapists

*** Integration with Apple Health
- Your steps can be automatically transferred to Apple Health



*** ViViRA is digital physiotherapy for at home
ViViRA offers you targeted training sessions with the goal of reducing back pain.
You can use it to bridge the waiting time before starting physiotherapy, or remedial gymnastics, as an alternative to physiotherapy, or to continue the treatment after finishing physiotherapy.



General terms and conditions:
https://www.vivira.com/agb/

What’s New

Version 2.60.0

With this release, we improved the user experience and removed some small bugs.

We always look forward to receiving feedback or improvement suggestions from our users to enhance our therapeutic training for back pain. For feedback or questions: service@diga.vivira.com or 030-814 53 6868 (Mo-Fr 09:00-18:00).

Ratings and Reviews

4.7 out of 5
799 Ratings

799 Ratings

trittfest ,

Schmerzen im Griff

Seit bald zwei Jahren und im Schnitt 3mal pro Woche trainiere und dehne ich die Muskulatur nach den Vivira-Vorschlägen. Die jeweils vier Übungen wiederholen sich erst nach je 8 Einheiten und werden teils durch gesteigerte Varianten nach einigen Wochen ausgetauscht. Basis-Übungen, vor allem Dehnübungen bleiben im Programm. Die Erklärungen und Videos sind anschaulich. Alles zuhause - nur Matte und Stuhl als Hilfsmittel. Für eine Trainingseinheit benötige ich „dank“ der Fortschritte mindestens 30, bei 3mal 15 Wiederholungen pro Seite und 2-3mal 60 Sek Dehnen manchmal sogar 45-50 Minuten insgesamt für die jeweils vier Übungen benötige.
Langwierige Schmerzen verschwanden, mein Gewicht hat sich verringert, mein Gleichgewicht erheblich verbessert, ich gehe im Gelände viel sicherer. Rückschritte (z.B. nach Fußverletzung) kann ich wieder aufarbeiten. Da muss ich manchmal die Übungen abkürzen oder abbrechen, bis Vivira sich drauf einstellt und wieder leichtere Übungen anbietet. Die Zeit für achtsame und sorgfältige Ausführung lohnt sich wirklich.

Developer Response ,

Vielen Dank für Ihr ausführliches Feedback! Wir freuen uns über Ihre persönlichen Erfolge und wünschen Ihnen weiterhin viel Freude mit den therapeutischen Übungen unserer Vivira App. Gern können Sie uns bei Fragen oder Anregungen eine E-Mail an service@diga.vivira.com senden oder uns auch telefonisch unter 030-814 53 6868 montags bis freitags von 9 bis 18 Uhr erreichen.

nsvhdfjkbcsrgbbjhrsvbnjjtdfbn ,

Es wirkt!

Ich trainiere seit Januar 2023 und konnte meine Schmerzmittel um die Hälfte reduzieren und deutlich Muskeln aufbauen! Ich trainiere 4-5mal die Woche jeweils etwa 20 Minuten. Die App läuft auf dem iPhone stabil, ich empfehle aber auch ein iPad, die Videos sind wirklich realistisch, bei anderen Apps habe ich oft nicht kapiert, was ich machen soll. Der Kundendienst reagiert bei Fragen superschnell, einfach nachfragen per Mail aus der App oder anrufen, wenn etwas nicht funktioniert oder man etwas nicht verstanden hat. Und das Beste: Es ist komplett gratis, wenn man sich ein Rezept holt und es online bei ViViRA einreicht, die übernehmen die Abrechnung mit der Krankenkasse!

Developer Response ,


Vielen Dank für Ihr Feedback! Wir freuen uns, dass Ihnen die therapeutischen Übungen unserer Vivira App gefallen und wünschen Ihnen weiterhin viel Freude dabei. Gern können Sie uns bei Fragen oder Anregungen eine E-Mail an service@diga.vivira.com senden oder uns auch telefonisch unter 030-814 53 6868 montags bis freitags von 9 bis 18 Uhr erreichen.

deepTruth ,

Einfach, übersichtlich, fordern

Ich nutze die App zur Prävention, deswegen kann ich nicht sagen, ob sie Betroffenen hilft. Aber ich kann sagen, dass die Übungen gut gewählt sind, ausreichend erklärt werden um ein sicheres Gefühl zu haben und die ganze Funktionsweise der App so verständlich und einfach wie möglich gehalten ist. Genau so stellt man sich eine gute App vor.
Einzig die fehlende Apple-Health Integration trübt das Bild. Wenn man schon anderweitige Aktivitäten erfassen kann, wäre der Austausch mit der zentralen Plattform nur die logische Konsequenz. Vielleicht in einer zukünftigen Version?!
Vielen Dank für diese gelungene App, die abseits der ganzen Fitness-Abo-Monster den Blick aufs wesentliche hat und hoffentlich behält.

App Privacy

The developer, Vivira Health Lab GmbH, indicated that the app’s privacy practices may include handling of data as described below. For more information, see the developer’s privacy policy.

Data Linked to You

The following data may be collected and linked to your identity:

  • Health & Fitness
  • Purchases
  • Contact Info
  • User Content
  • Identifiers
  • Usage Data

Data Not Linked to You

The following data may be collected but it is not linked to your identity:

  • Diagnostics

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