WeightWatchers Programme 17+

Ich bin jetzt seit 1 1/2 Monaten dabei und bin insgesamt total begeistert von dem Konzept und der Vielzahl an wirklich tollen Rezepten. Vielen Dank dafür! Es ist toll, dass man sein Essen eintragen kann und dann der Tag verrechnet wird. Ich muss mich aber leider anderen anschließen. Die App hängt oft fest oder springt hin und her. Dann muss sie neu gestartet werden; in meinen Lieblingsrezepten bzw. Rezepten, die ich selber erstellt habe, findet sie meine Rezepte nicht, wenn ich sie eingebe. Dann muss man wirklich bis zu dem gewünschten Buchstaben durchscrollen. Das dauert oft ewig, da die App auch hier immer wieder festhängt und Zeit braucht, ehe man weiterscrollen kann.
Ich plane meine Woche immer im Voraus und trage sie dann manchmal auch schon ein und auch hier erhielt ich dann eine Nachricht, dass es schön ist, mich mal wieder(?!?) dabei zu haben, da man doch bitte täglich sein Essen notieren soll. Eine einwöchige Abwesenheit sei nicht gut. Ich war noch nicht mal abwesend, da ich spontane Veränderungen vorgenommen habe und auch meine täglichen Aktivitäten eingetragen habe. Weitere Punkte wie das Scrollen in den Grammangaben & Co. wurden bereits von anderen Usern genannt.
Ich wünsche mir, dass solche Unebenheiten verbessert werden, damit hinter diesem tollen Konzept auch die entsprechend tolle App und damit 5 Sterne stehen.

Die WW-App hilft bei der täglichen Kontrolle der verzehrten Nahrungsmittel und gibt auch einen guten Überblick über die täglichen und die zusätzlichen wöchentlichen Punkte. In Verbindung mit meiner Watch bekomme ich regelmäßige Zusatz-Punkte. Und auch weitere Trainingseinheiten im Studio oder für das schwimmen werden täglich gutgeschrieben. Viele Nahrungsmittel sind anhand des Strich-/Barcodes schon vorhanden und lassen sich so leichter auswählen. Und beim einkaufen kann ich kontrollieren, ob sich der Kauf lohnt oder ob ich die Finger davon lassen sollte, weil sie zu viele Punkte haben. Mir hilft die App einen Überblick zu bekommen, welche Lebensmittel gut für mich sind und welche ich tunlichst meiden sollte. Das hat mir in knapp 4 Monaten zu einer Gewichtsabnahme von 11 kg verholfen.

Mein erstes Ziel habe ich erreicht! Und da kommt auch mein bisher einziger Kritikpunkt. Ich habe den Meilenstein erhalten und direkt wieder verloren, da ich mein Zielgewicht nochmal neu festgelegt habe. Ich möchte ja weiter machen. Warum kann ich also keine Zwischenziele setzen und erreichen?? Ich möchte mich nicht mit einem Ziel von 30-40 kg demotivieren. Daher hatte ich erstmal 11 kg als Ziel angesetzt und erreicht. Jetzt möchte ich in kleinen Schritten weiter machen. Zwischenziele wären also wirklich hilfreich.

Ich finde WW hat eine rund um gelungene App erstellt, die übersichtlich und einfach zu bedienen ist. Die Erfolgsgeschichten, meine sichtbare Gewichtskurve und die Möglichkeit Fitpoints zu „erarbeiten“ sind für mich total motivierend.
Besonders gut finde ich das aktuelle Ernährungskonzept von WW. Ich habe vor 30 Jahren schon einmal mit WW abgenommen. Damals hatte ich gut abgenommen, aber immer Hunger. Das ist mir bei dem neuen Konzept noch nie passiert. Ich bin immer satt und zufrieden, darf (in Maßen) alles essen, worauf ich Lust habe und nehme trotzdem ab!
Es gibt eine Riesenauswahl an ganz tollen, sehr schmackhaften Rezepten, die kochen und essen zum Vergnügen machen! Zu jedem Rezept gibt es ein aussagekräftiges Bild, dass mir das Wasser im Mund zusammen laufen lässt!
Ich bin Hauswirtschaftslehrerin, koche sehr gerne und gut und nehme so manch ein Gericht für meinen Unterricht! Auch meinen Schülern schmeckt es!
Sehr hilfreich sind auch die vielen 0-Punkt- Lebensmittel, die das Durchhalten sehr erleichtern. Dieses Konzept wird mich auch nach Erreichen meines Zielgewichts weiter begleiten! Danke WW!!!!