XBody Club 4+

XBody Club Dorsten – EMS Personaltraining

Gesunde Gelenke

Die elektrischen Impulse wirken direkt auf die Muskeln und schonen so die Gelenke. Diese werden dadurch nicht überbeansprucht, wie es bei konventionellem Training mit Gewichten oft der Fall ist. Die Elektroden stimulieren bei einem Workout mit XBody EMS Geräten simultan ca. 95 % der gesamten Körpermuskulatur. Bei Bedarf können natürlich auch gezielt einzelne Muskelgruppen schwerpunktmäßig trainiert werden. Somit können auch die eher schwächeren Teile des Körpers fokussiert und gestärkt werden.


Effektives Rückentraining


Im XBody-Trainingsanzug befinden sich Elektroden auch entlang der Wirbelsäule. Diese sonst selten beanspruchten Muskeln werden dadurch ebenfalls aktiviert und trainiert. Durch regelmäßiges EMS Training wird Deine Rückenmuskulatur symmetrisch aktiviert und aufgebaut und Deine Körperhaltung wird sich dadurch wesentlich verbessern. Eine gute Körperhaltung wird zu einer Entlastung des Rückens führen.


Abnehmen und Straffen

Durch die Aktivierung nahezu aller großen Muskelgruppen können Problemzonen an Armen, Beinen, am Bauch und Po gezielt trainiert werden.

Stärkung Herz- und Kreislaufsystem

Mit dem XBody EMS-Training kannst Du auf schonende Weise Dein gesamtes Herz-Kreislaufsystem stärken.


Leistungssteigerung

Mit XBody profitierst Du von einer höheren Leistungsfähigkeit und mehr Kraft. Egal ob Hobby- oder Hochleistungssportler. Gemeinsam erreichen wir Dein Ziel.


Personaltraining

Unser Personaltrainer achtet bei jedem Deiner Trainingstermine auf die präzise Ausführung der Übungen und korrigiert bei Bedarf. So gewährleisten wir ein optimales fehlerfreies Training.


Zeitersparnis

Da beim EMS Training alle Muskeln gleichzeitig arbeiten und aktiviert werden, genügen bereits 20 Minuten pro Workout. Du wirst sichtbare und vor allem spürbare Ergebnisse in kürzester Zeit erreichen.


Muskelaufbau

Während des EMS Trainings werden bis zu 95 % Deiner gesamten Muskulatur aktiviert und trainiert. Auch die tiefliegenden Muskelschichten wirst Du bei jedem Workout stimulieren und trainieren. Durch die symmetrische Anordnung der Elektroden im XBody Anzug wirst Du muskuläre Dysbalancen ausgleichen.


Schwangerschaftsrückbildung

Mit XBody EMS-Training kann die geschwächte Beckenboden- und Bauchmuskulatur wieder effektiv trainiert werden. Zusätzlich kann sich das Training positiv auf das Bindegewebe, den Fett- und Muskelanteil im Körper auswirken.