YAZIO: Kalorienzähler & Fasten 4+

Intervallfasten Abnehmen Diät

YAZIO

    • Gratis
    • In-App-Käufe möglich

Beschreibung

Willkommen bei YAZIO, der erfolgreichsten Kalorienzähler und Intervallfasten App zum Abnehmen ohne Diät!

• 4,7 Sterne und über 150.000 Bewertungen
• Über 50 Millionen zufriedene Nutzer
• App des Tages im App Store

Gesund abnehmen mit dem kostenlosen Kalorienzähler und Ernährungstagebuch von YAZIO. Natürlich kannst du auch den kostenlosen Fasten Tracker nutzen, mit dem du ganz einfach Intervallfasten und abnehmen kannst (z.B. 16:8 oder 5:2). Intervallfasten ist aus der Ernährungsmedizin nicht mehr wegzudenken und hilft dir bei der Fettverbrennung und dem Muskelaufbau.

Erreiche dein Ziel garantiert in wenigen Wochen, kostenlos mit der YAZIO Kalorienzähler, Intervallfasten und Abnehm App - ohne Diät oder Hunger!

• Einfacher Kalorienzähler
• Fasten Tracker mit über 20 Fasten Plänen
• Riesige Lebensmitteldatenbank
• Leckere Rezepte & Ernährungspläne
• Automatisches Tracking von Aktivitäten
• Ohne Anmeldung kostenlos starten
• Wasserzähler mit Erinnerungen
• Abnehmethode für Männer und Frauen
• YAZIO wird ständig weiter entwickelt
• Auch für Muskelaufbau oder Zunehmen geeignet
• Kein Jo-Jo-Effekt, keine Diät mehr
• KEINE Werbung!

Die YAZIO Kalorienzähler und Intervallfasten App besteht aus 4 großen Bereichen:

1. Kalorienzähler

• Kostenloser & einfacher Kalorienzähler
• Ernährungstagebuch mit Kalorienziel
• Verfolge Nährwerte und Makronährstoffe
• Über 4 Millionen Lebensmittel
• Eingebauter Barcode Scanner
• Lebensmittelbewertung für jedes Produkt
• Intelligentes & einfaches Kalorien zählen
• Erstelle Mahlzeiten und Rezepte
• Track Schritte, Aktivitäten und Symptome
• Wasserzähler mit Erinnerungen
• Umfangreiche Kalorien Auswertungen
• Tipps & Tricks rund ums Kalorien zählen

2. Intervallfasten

• Kostenloser Timer zum Intervallfasten
• Erinnerungen zum Fasten & Essen
• Mach das Fasten Quiz vor dem Start
• Detaillierter Fasten Plan fürs Intervallfasten
• Exakter Körperstatus während des Fastens
• Starte mit der Autophagie und Ketose
• Stundenweise fasten: 16:8, 14:10, 12:12
• Tageweise fasten: 5:2, 6:1, 1:1
• Spezielles Fasten: OMAD (One meal a day)
• Viele Auswertungen rund ums Fasten

3. Rezepte

• Über 1.000 leckere Rezepte
• Jede Woche neue Rezepte zum Abnehmen
• Low Carb, vegetarische und vegane Rezepte
• Pizza, Aufläufe, Salate, Suppen, uvm.
• Einkaufslisten zum Abhaken
• Kochmodus zum einfachen Kochen

4. Ernährungsplan

• Über 30 verschiedene Ernährungspläne
• Ernährungsplan zum Abnehmen, Muskelaufbau und Fasten
• 7-tägiger Audio-Podcast zum Abnehmen
• Tägliche Aufgaben und Tipps & Tricks
• Jeden Tag leckere Rezepte zum Nachkochen
• Erstelle einen eigenen Ernährungsplan

Doppelt so erfolgreich mit PRO

Werde jetzt ein Teil der YAZIO PRO Community, und erreiche dein Ziel noch schneller!

• Viele nützliche Erweiterung
• Erreiche dein Ziel doppelt so schnell
• Sei beim Fasten noch erfolgreicher
• Spezielle Ernährungspläne
• Verbindung mit Fitbit, Garmin, Polar und S-Health
• Notiere Notizen, Gefühle & Symptome
• Auswertung aller Nährstoffe
• Auswertung aller Vitamine und Mineralstoffe
• Einfache Lebensmittelbewertung
• Auswertung mehrerer Jahre
• Dokumentiere alle Körperwerte
• Tracke alle Körperumfänge
• Keine Werbung mehr
• Unterstütze unser Team

Du kannst PRO per In-App Kauf innerhalb der YAZIO Kalorienzähler und Intervallfasten App freiwillig erwerben. YAZIO PRO ist deutlich preiswerter als die Premium-Versionen vergleichbarer Kalorienzähler, Intervallfasten und Ernährungstagebuch Apps zum Abnehmen ohne Diät.

• Hilfe zur App: http://help.yazio.com
• Über das Team: https://www.yazio.com/de/ueber-uns

Du willst uns helfen, den YAZIO Kalorienrechner zu einer noch besseren Intervallfasten und Ernährungsplan App für deine Ernährung & Diät zu machen? Wir freuen uns immer über deine Anregungen und Feedback.

Neuheiten

Version 7.10.1

Toll, dass du mit YAZIO deine Ziele verfolgst! Damit das in Zukunft noch einfacher gelingt, haben wir die App für dich weiter verbessert. Viel Erfolg dabei!

Bewertungen und Rezensionen

4,7 von 5
242.309 Bewertungen

242.309 Bewertungen

Bembitsch ,

Es funktioniert!

Ich schreibe selten Rezensionen - aber dies hier muss sein, weil ich so begeistert bin.
Seit rd. 20 Jahren bewegte ich mich mit verschiedensten Methoden zwischen mehr Sport und Verzicht- mal mehr, mal weniger- zwischen 15 und 25 kg Übergewicht. Anfang Januar sagte ich mir nach erneuter „Anpeilung“ des „Höchst-Kampfgewichtes“, dass sich was ändern muss. Da kam mir diese App sehr gelegen, die meine Tochter schon seit Sommer 2020 im Einsatz hatte. Bei ihr waren bis dahin deutliche Erfolge messbar und sichtbar. Jetzt habe ich seit Anfang Januar 16 kg verloren, ohne das Gefühl zu haben, dass ich verzichten musste. Parallel zur gesünderen Ernährung habe ich mein Aktivitätslevel deutlich gesteigert. Laufen und Wandern gehen wie von selbst, während ich vorher immer schon nach wenigen km außer Puste war, schaffe ich nun im Tagesschnitt 7 km und in der Spitze 20 km.
Die App vermittelt schnell ein Gefühl dafür, was zu viel bei den täglichen Essensportionen war und welche „Speisen“ man eher weniger konsumieren sollte- ohne komplett darauf verzichten zu müssen.
Inzwischen nutzen drei Personen aus der Familie die App. Meine Frau entschied sich drei Wochen nach mir auch dafür. Jetzt hat sie 9 kg geschafft und ihr Wunschgewicht erreicht. Auf „Halten“ umgestellt und auch das funktioniert bis jetzt. Ich selbst habe noch 7 kg bis zu meinem Ziel vor mir aber die schaffe ich auch noch. 👍🏻🏃‍♂️

Entwickler-Antwort ,

Hallo,
vielen Dank für dein tolles Feedback und dafür, dass du dir die Zeit genommen hast, deine Erfahrung mitzuteilen!
Es freut uns, dass dir YAZIO so gut gefällt und wünschen dir und deiner Familie weiterhin viel Erfolg.
Solltest du Fragen oder Probleme haben, wende dich gerne an unser Support Team unter anfrage.yazio.com.
Viele Grüße
dein YAZIO-Team

keinespitznamenmehrverfuegbar ,

Geniale Unterstützung!!!

Moin everybody, habe zunächst ‚noom‘ ausprobiert - deren Coaches haben mir persönlich geantwortet, aber weniger hilfreiche Aussagen bzw. Informationen oder Inspiration geliefert, als ich hier in dieser App gleich direkt finden kann (dafür ist noom dann doch viel zu teuer - habe mich nach 2 Wochen umgehend wieder abgemeldet, und bin zur Pro-Version von Yazio gewechselt)!!

Das Yazio Programm-Angebot und die Datenbanken stellen bereits enorme Datensatz-Mengen zur Verfügung (selbst solche Sachen wie Onigiri oder Edamame-Spaghetti). Eigene Rezepte kann ich einfach zusätzlich anlegen. Einziges kleines Manko: Um einzelne Lebensmittel zu korrigieren oder zu löschen muss immer erst der Support angeschrieben werden. Dadurch gibt es ziemlich viele Einträge mehrfach, z.B. weil jemand sich vertippt/verrechnet hat, die Nährwert-Daten einfach nicht vollständig eingegeben wurden, oder die Händler inzwischen ihre Lieferanten bzw. Rezepturen verändert haben 😬… Ansonsten für mich die größte Hilfe auf einem gesunden Weg! Besonders klasse finde ich die Auswertungs-Übersichten: dadurch weiß ich jetzt, dass ich schon super fahre, wenn ich abends unter 25g Kohlenhydrate bleibe, und bei kurzen Plateaus nur bspw. 3 Tage 14:10-Fasten einlegen muss - und schon purzeln die Pfunde weiter 👍🏻😎👏🏻🥳! Yipeeh

Entwickler-Antwort ,

Vielen Dank, dass du dir die Zeit genommen hast, dein Feedback mitzuteilen. Es freut uns, dass dir YAZIO gefällt und wünschen dir weiterhin viel Erfolg.

Da viele Einträge in der Datenbank von Nutzern stammen, ist es leider durchaus möglich, dass Fehler beim Eintragen gemacht wurden und nicht alle Bestandteile korrekt dokumentiert wurden. Wir arbeiten jedoch stets daran diese Fehler auszubessern. Du kannst unsere verifizierten Einträge immer am blauen Haken erkennen oder eigene Lebensmittel anlegen. Solltest du Fragen oder Probleme haben, wende dich gerne an unser Support Team unter anfrage.yazio.com. Viele Grüße, dein YAZIO-Team

Keladryaly ,

design top, eingabe einfach und übersichtlich, ein Verbesserungswunsch

Die App ist super übersichtlich, man kann seine persönlichen Vorgaben sehr gut einstellen und die Eingabe von Lebensmitteln geht schnell und unkompliziert! ich würde (umd habe bereits) die app empfehlen!
ich habe also nichts zu meckern, nur einen Wunsch: Der Tag wird „grün“ angezeigt, solange man unterhalb seiner Zielkalorien bleibt. das verleitet mich manchmal dazu, bei einer ungesunden Mahlzeit den Tag „abzuschreiben“ und einfach nicht mehr zu tracken... wenn dann bspw. erst ein Frühstück mit 550kcal getrackt habe und danach nicht mehr, sieht es auf meiner Übersicht aus, als hätte ich mich nach meinen Zielen verhalten. Jedoch zeigt es ja (auch für Leute, die dazu tendieren lange unterhalb ihres Minimums zu essen, um schnellere Ergebnisse zu erhalten) hier eigentlich ungesundes Verhalten. Vielleicht könnte man einen grünen „bereich“ einführen, in dem auch unterhalb einer bestimmten Anzahl der Tag optisch als „hieran kannst du arbeiten“=rot in der Übersicht erscheint?
Ansonsten danke, dass es endlich auch 14:10 fasten gibt :), 16:8 passte einfach nicht zu mir.

Entwickler-Antwort ,

Hallo,
vielen Dank für dein Feedback.
Um einen Überblick über neue Features und gewünschte Neuerungen zu erhalten haben wir eine Website erstellt. Hier kannst du deine Wünsche und Ideen mit uns teilen und für bereits bestehende Vorschläge voten: https://yaziode.featureupvote.com/
Viele Grüße
dein YAZIO-Team

Abos

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Der Entwickler, YAZIO, hat darauf hingewiesen, dass die Datenschutzrichtlinien der App den unten stehenden Umgang mit Daten einschließen können. Weitere Informationen findest du in den Datenschutzrichtlinien des Entwicklers.

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