zanadio 17+

Ich nutze die App erst seit etwa zwei Wochen, stehe also noch ganz am Anfang, kann aber schon heute sagen, dass sich bei mir etwas verändert hat. Ich bewege mich mehr, überdenke vor dem einnehmen einer Mahlzeit deren Notwendigkeit und höre viel mehr in mich hinein. Die App hat bewirkt, dass ich viel bewusster esse und der Video call hat mir neue Ideen gegeben an welchen Stellschrauben ich noch drehen kann oder wo ich noch daran arbeiten muss um alles zu einer gesunden Gewohnheit werden zu lassen. Die App selbst ist noch jung und kann verbessert werden, gerade beim Eingeben von Mahlzeiten kann ich immer nur grob schätzen ob das so stimmen kann von den kcal. Wenn man selbst Mahlzeit herstellt muss man entweder alle Zutaten in Einzeleingaben einfügen oder man entscheidet sich für eine Convinience Variante wie Dr. Oettker und nimmt in Kauf, dass da bestimmt wesentlich mehr kcal enthalten sind vor allem in Form von Zucker. Ich denke dennoch, dass meine Eingaben im Durchschnitt etwa stimmen und im Grunde ist die App ja nicht dafür gedacht Kalorien zu zählen sondern um sich bewusst zu werden was man den Tag über zu sich nimmt. Es gibt Nährwerttabellen im Internet da kann man es ganz genau ausrechnen, das erscheint mir aber nicht alltagstauglich. Also alles in allem finde ich die App sehr gut und ein guter Begleiter in die richtige Richtung aber in der Handhabung noch verbesserungswürdig.

Vielen Dank für dein tolles, konstruktives Feedback! Wir arbeiten stets an der Optimierung der App und nehmen dies sehr gerne mit auf.

Seit 1 Monat bin ich nun dabei und kann sagen, dass ich schon sehr vieles gelernt habe und gerade der Bereich Veränderung enthält viele interessante Lektionen wie z.B. Achtsamkeit und Genusstraining - unglaublich lehrreich! Man hat im Berater-Chat immer Ansprechpartner und kann Fragen stellen und bekommt dann auch immer hilfreiche Antworten! Jede Woche hat man auch die Möglichkeit ein Zoom-Meeting zu besuchen auch das finde ich sehr positiv. Man fühlt sich unterstützt und motiviert. Da ist eine Gruppe von Menschen - Ernährungscouch, Physiotherapeuten u.a. die mir helfen möchten auf Dauer und vernünftig abzunehmen.
Durch den täglichen Kontakt wird man motiviert an seinen Zielen zu arbeiten. Es ist keine Diät sondern man wird eher zum gesunden Essen motiviert. Über die Jahrzehnte habe ich viele Diäten versucht mit dem Ergebnis des Jo-Jo-Effekts - dieses Programm hilft die eigene Wahrnehmung und sein Verhalten zu reflektieren und langsam zu verändern. Das Programm geht ein Jahr - es gefällt mir das man solange begleitet wird, denn falsche Denk- und Verhaltensmuster kann man nicht in 1 Monat ändern! Wer also den Wunsch hat langfristig etwas für seine Gesundheit zu tun ist bei Zanadio an der richtigen Stelle! 👍😁Danke!❤️

Herzlichen Dank für diese tolle Rückmeldung! Wir freuen uns sehr darüber, dass wir Dich auf Deinem Weg unterstützen dürfen.

Dieses Programm ist so aufgebaut, dass die Teilnehmenden in einem sehr umfassenden Rahmen begleitet werden, aber in erster Linie auch in der Eigenverantwortung stehen. Ich muss mich aktiv einbringen, um Erfolge zu erzielen. Ich bekomme aber auch durch den Chat, den wöchentlichen Webinaren und der jederzeit zugänglichen Themen-Bibliothek umfassende Informationen und zielführende Unterstützung. Ich bin seit vier Wochen dabei und ich fühle mich gut. Ich freue mich über die Möglichkeit zur Teilnahme und bin zuversichtlich, dass sich in dieser Zeit einiges positiv verändern wird. Es wird eine gute Basis geschaffen, für einen langfristigen Erfolg. Ich habe aber auch noch eine Anregung. Das Programm arbeitet mit vielen positiven Verstärkern, die sehr motivierend sind. Ich wünsche mir aber auch die Kritik, die mir meine Fehler aufzeigt. Ich schätze z.B. seit vier Wochen meine Mahlzeiten ein, wähle gesund, mittelmäßig oder ungesund. Und hier fehlt mir das Feedback. Ich fände es gut, dazu eine Rückmeldung zu bekommen. Vielen Dank.

Vielen lieben Dank für diese ausführliche positive Rückmeldung sowie die Anregung. Wir freuen uns immer über konstruktive Kritik, da wir so die Möglichkeit haben, die App stets weiterzuentwickeln.