Description

Zero is a simple fasting tracker used for intermittent, circadian rhythm, and custom fasting. Choose your favorite fasting protocol and Zero will track your ongoing progress on your iPhone or Apple Watch. Export your data to a spreadsheet for complete control.

Zero supports the following fasting types:

16-Hour (16:8) Intermittent Fast: Popularized by Hugh Jackman and Dwayne “The Rock” Johnson as a fast to trim extra pounds. It is common to fast after dinner to around lunch the following day.

Circadian Rhythm Fasting: Based on the research from Dr. Panda (Salk Institute), participants are encourage to fast 13 hours per day, starting each fast at or before sunset. Zero uses your location to calculate the daily sunset time for the best possible accuracy.

We also support 18:6, 20:4, and 36-Hour fasts.

Custom Fasting: Set up a custom program to meet your fasting goals. You choose your fasting hours, up to 7 days long.

Zero is also available on Apple Watch.

Zero integrates with the Health app to sync your weight data.

What’s New

Version 3.2.4

Hi, Zero crew! Just doing some quick cleanup to make sure our systems are working 100%.

Thank you for your continued feedback and support!

Happy fasting,
Team Zero

Ratings and Reviews

4.7 out of 5
2.1K Ratings

2.1K Ratings

Ola_Alex ,

Tolle App!

Bis jetzt die beste Intervallfasten App die ich ausprobiert habe (und das waren schon einige!) Es gibt regelmäßig Updates die die App meiner Meinung nach immer besser gemacht haben. Was mir noch gefallen würde wäre eine Kalenderübersicht in der man sich zb nach Monaten auf einen Blick anschauen kann welche Tage gefastet wurde. Oder zb eine Planungsebene in der man pro Woche sein Fasten vorplanen kann und demnach and sein Fenster erinnert wird. Aber das sind nur Spielereien und nicht unbedingt nötig. Vielen Dank für die tolle App! Macht weiter so!

iamle1 ,

Geniale App & seit 3.0 ein echter Hingucker

Ich habe erst seit ein paar Wochen angefangen und schon ist ein komplett neues Update und Design da. Yippiee!! Ab jetzt kann man auch sein Gewicht tracken, seine Mood angeben und sich Notizen zu jedem einzelnen Tag machen. Genau das habe ich bisher manuell gemacht und jetzt habe ich alles in der App! Klasse! Weiter so. Thank you!

Natnat* ,

Beste Fastenapp

Ich benutze die App schon sehr lange und freue mich nun sehr über das große Update. Zuletzt hatte ich etwas die Motivation verloren aber durch die Möglichkeit mit dem Gewicht Tracking und der überarbeiteten Statistik bin ich mit neuer Motivation dabei. Ich finde auch klasse das man jetzt längere Fastenzeiten planen kann, mich persönlich interessieren dabei vor allem die 36h Phasen.
Ich habe verschieden Apps zu dem Thema ausprobiert und das ist einfach die Beste! Freue mich das nach so langer Zeit auch noch so gut dran gearbeitet wird!

Information

Provider
Big Sky Health, Inc.
Size
67.2 MB
Category
Health & Fitness
Compatibility

Requires iOS 11.0 or later. Compatible with iPhone, iPad and iPod touch.

Languages

English

Age Rating
Rated 12+ for the following:
Infrequent/Mild Medical/Treatment Information
Copyright
© 2019 Big Sky Health, Inc.
Price
Free

Supports

  • Family Sharing

    Up to six family members will be able to use this app with Family Sharing enabled.

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