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DES
TAGES
Lose It! – Calorie Counter
Food Tracker for Weight Loss
Abnehmen ist schwer genug, auch ohne manuell jede einzelne Kalorie zu verbuchen. Mit Lose It! - Kalorienzähler zeichnest du jede Mahlzeit auf und siehst dann, wie viele Kalorien du zu dir genommen hast. Dann rechnest du aus, wie viele es täglich sein sollten, um dein Wunschgewicht zu erreichen.
Lose It! kredenzt dir eine ausführliche Datenbank für selbst zubereitete Nahrungsmittel oder Gerichte beliebter Restaurants mit einer entsprechenden Kalorienschätzung. Langes Rumrätseln bleibt dir also erspart.
Du scannst einfach die Barcodes von verpackten Lebensmitteln ein oder schießt ein Foto deiner Mahlzeiten – mit Hilfe des integrierten Machine Learning-Systems von iOS erkennt die App, was auf dem Bild zu sehen ist. Dann macht sie dir Vorschläge, wie die Lebensmittel einzuordnen und zu erfassen sind.
Ab iOS 12 schlägt dir Siri unter Umständen auch vor, einen praktischen Kurzbefehl für deine Lieblingslebensmittel oder häufig durchgeführte Trainings festzulegen. Wenn er aktiviert ist, fügst du beispielsweise deinen Morgenkaffee einfach mit einem Tap hinzu, ohne dafür die App öffnen zu müssen.
Lose It! erstellt dir ein tägliches Kalorienbudget und berechnet, wie schnell bei dir die Pfunde purzeln, wenn du dich daran hältst. Mit der App trackst du dein Gewicht und wie viel Wasser du zu dir nimmst. Schließlich hat die Flüssigkeitszufuhr ebenfalls erhebliche Auswirkungen auf Gesundheit und Fitness. Wenn du 28 Tage lang Nahrungsmittel aufgezeichnet hast, kommt der nächste Schritt: die Makronährstoffe. Tjaaa, diese Funktion musst du dir erst einmal erarbeiten.