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Apple Watch: App des Jahres
SmartGym: Workout und Training
HIIT, Zuhause, Fitnessstudio
Diese umfassende Workout-App bietet dir neben einer riesigen Bibliothek an Übungen auch KI-gestützte Routinen und einen nachvollziehbaren Überblick über deine Fortschritte, sodass deinen sportlichen Zielen nichts mehr im Weg steht.
– App Store-Redaktion
Als speziell für die Apple Watch entwickelte Fitness-App reicht mit SmartGym ein Blick aufs Handgelenk, um das Training bestens informiert anzugehen.
In diesem Jahr schoben wir unsere sportlichen Vorsätze dank der App nicht auf die lange Bank. SmartGym empfahl uns unterschiedlich intensive Routinen, gezielte Workouts für bestimmte Muskelgruppen und Ausdauertrainings für spezifische Sportarten, sodass wir das Fitnessstudio mit einem klaren Plan ansteuerten. Die App machte uns aber nicht nur konkrete Vorschläge, sondern erklärte uns auch, wie lange und wie oft wir die Übungen ausführen sollten. Das nennen wir ideales Trainingsmanagement.
Du willst deinen Trizeps definieren oder erstmal nur in Form bringen? Während du dir dein individuelles Workout zusammenstellst, stößt du auf rund 50 spezielle Übungen für diese Muskelpartie, darunter der Bankstütz oder Überkopfdehnungen. Die anatomischen Animationen zeigen dir, wie du sie korrekt ausführst.
Während des Workouts greift der KI-gestützte Smart Trainer der App auf verschiedene professionell entwickelte Routinen und maschinelle Lernmodelle zurück, um die Übungen an deine Fortschritte anzupassen.
Auch die aussagekräftigen Zusammenfassungen haben uns überzeugt – alles erscheint in einer eleganten Übersicht auf der Apple Watch. Mit der Zeit stellten wir nicht nur erfreut fest, dass wir mit den Beinen schon deutlich mehr Gewicht stemmen konnten als noch am Anfang. Auch unser Kalorienverbrauch erhöhte sich, weil wir so regelmäßig wie nie trainierten.
Der schwierigste Teil des Workouts besteht oft darin, sich aufzuraffen. SmartGym senkt die Motivationsschwelle – und erinnert uns daran, dass beim Sport jeder Widerstand zwecklos ist.
Mehr über die diesjährigen Gewinner
Kleiner Tipp
Du willst nicht jedes Mal die App öffnen, um dir einen Überblick über deinen Kalorienverbrauch oder deine abgeschlossenen Workouts zu verschaffen? Mit personalisierten SmartGym-Widgets im Smart-Stapel auf deinem Home-Bildschirm hast du alles Wichtige direkt im Blick.
Gut zu wissen
SmartGym eignet sich auch für Profis im Bereich Personal Training. Mithilfe der App verwalten sie die Fortschritte und Daten ihrer Schützlinge per Apple Watch.
Wer dahintersteckt
Matt Abras entwickelte SmartGym, damit niemand mehr den Weg ins Fitnessstudio scheut. „Manche Leute fühlen sich schnell eingeschüchtert; andere wissen nicht, welche Übungen sie machen sollen“, erklärt er. „Ich wollte allen die nötige Selbstsicherheit für den Einstieg geben.“
Die Gewinner im Video
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