패니캣 : 공황 우울 불안 스트레스
Sundhed og fitness
Kun til iPhone
Gratis · Designet til iPhone
iPhone
with Panicat, no Panic at all
쉽고 편리한 이용법으로 필요한 상황에 빠르게 이용해 보세요
패니캣은 공황과 우울 및 불안, 일상생활의 스트레스 대처를 위해 나왔어요
긴급한 상황에서 빠르게 이용 가능하며, 평소 스트레스 관리 및 명상에도 함께해요
[호흡 따라하기]
공황발작 또는 예기불안과 같은 상황에선 호흡 버튼을 클릭해 보세요
귀여운 패니캣 마스코트가 함께 들숨 날숨을 쉬어주니 순서에 맞게 차분하게
숨을 들이마시고, 참고, 내쉬세요. 몸의 긴장도를 낮춰주고 마음에 안정을 찾아줄게요
[확언 받아쓰기]
긍정적인 문장을 머릿속으로 생각만 하는 것보다,
직접 작성하는 게 훨씬 도움이 되는 거 알고 계시나요?
확언 버튼을 클릭하여 스스로에게 자신감을 불어 줄 긍정적인 확언을 따라서 작성해 봐요
[그라운딩 가이드]
공황발작으로 인한 비현실감을 느끼시나요?
그라운딩 가이드를 천천히 따라오며 내 몸의 감각을 하나씩 깨우고 현실감각을 되찾아요
[활동 기록]
패니캣에서 한 모든 활동들이 블록으로 하나씩 차곡차곡 쌓여요
활동을 통한 귀여운 패니캣 카드도 받고,
달력에도 매일의 활동을 부담 없이 기록해 봐요
Anmeldelser og vurderinger
Denne app har ikke modtaget nok vurderinger eller anmeldelser til at vise en oversigt.
영어, 중국어, 일본어로도 패니캣을 이용할 수 있어요!
Udvikleren, jieun go, angav, at appens anonymitetspolitik muligvis inkluderer håndtering af data som beskrevet nedenfor. Du kan finde flere oplysninger i udviklerens anonymitetspolitik .
Data indsamles ikke
Udvikleren indsamler ikke data fra denne app.
Tilgængelighed
Udvikleren har endnu ikke angivet, hvilke tilgængelighedsfunktioner denne app understøtter. Læs mere
Oplysninger
- Størrelse
- 62 MB
- Kategori
- Sundhed og fitness
- Kompatibilitet
Kræver iOS 13.4 eller en nyere version.
- iPhone
Kræver iOS 13.4 eller en nyere version. - iPod touch
Kræver iOS 13.4 eller en nyere version. - Mac
Kræver macOS 11.0 eller en nyere version og en Mac med Apple M1-chip eller en nyere version. - Apple Vision
Kræver visionOS 1.0 eller en nyere version.
- Sprog
Engelsk og 3 flere
- Engelsk, Forenklet kinesisk, Japansk, Koreansk
- Alder
4+
- 4+
- Leverandør
jieun go
- jieun go har ikke identificeret sig selv som en forhandler af denne app. Hvis du er en forbruger i Det Europæiske Økonomiske Samarbejdsområde, gælder forbrugerrettigheder ikke for aftaler mellem dig og leverandøren.
- Ophavsret
- © 2024. letsgojieun, All Rights Reserved.