De 10 H'er
Struktur og forudsigelighed
Gratis · Designet til iPad
Børn, unge og voksne med autisme, ADHD og andre lignende profiler har ofte problemer med forestillingsevnen og de eksekutive funktioner (planlægning, overblik, prioritering og tidsstyring) og har derfor brug for at blive grundigt forberedt på kommende opgaver eller aktiviter, da det hurtigt kan blive meget uoverskueligt og overvældende.
“De 10 H’er” appen kan bruges til at skabe forudsigelighed, give overblik og skabe mening. Motivationen øges og stressen reduceres.
De 10 H’er udgør følgende spørgsmål:
Hvad skal jeg lave? (indhold)
Hvorfor skal jeg lave det? (mening)
Hvordan skal jeg lave det? (metode)
Hvor skal jeg lave det? (Placering)
Hvornår skal jeg lave det? (Tidspunkt)
Hvor længe skal jeg lave det? (Tidsperspektiv)
Hvem skal jeg lave det med? (Personer)
Hvor meget skal jeg lave? (Mængde)
Hvem kan jeg få hjælp af? (Person)
Hvad skal jeg bagefter? (Indhold)
Ved at få svar på disse 10 spørgsmål, vil brugeren være forberedt på en kommende opgaver eller aktiviter, og krav og forventninger vil være meget tydelige.
Appen kan anvendes til børn, unge og voksne. Både i skolen, på jobbet, derhjemme og i fritiden.
Den kan udfyldes af personen der skal bruge den eller af de støttepersoner, der er omkring personen.
Den er enkel, nem og hurtig at betjene.
Funktioner:
- Opret skemaer til forskellige aktiviteter og opgaver
- Print og send skemaer til andre direkte fra appen
- Automatisk synkronisering mellem iOS enheder
Opdateret til at understøtte iOS 26
Udvikleren, Mark Skov Jensen, angav, at appens anonymitetspolitik muligvis inkluderer håndtering af data som beskrevet nedenfor. Du kan finde flere oplysninger i udviklerens anonymitetspolitik .
Data indsamles ikke
Udvikleren indsamler ikke data fra denne app.
Tilgængelighed
Udvikleren har endnu ikke angivet, hvilke tilgængelighedsfunktioner denne app understøtter. Læs mere
Oplysninger
- Størrelse
- 3,8 MB
- Kategori
- Produktivitet
- Kompatibilitet
Kræver iOS 16.6 eller en nyere version.
- iPhone
Kræver iOS 16.6 eller en nyere version. - iPad
Kræver iPadOS 16.6 eller en nyere version. - Mac
Kræver macOS 13.5 eller en nyere version og en Mac med Apple M1-chip eller en nyere version. - Apple Vision
Kræver visionOS 1.0 eller en nyere version. - Apple Watch
Kræver watchOS 9.6 eller en nyere version.
- Sprog
Dansk og 8 flere
- Dansk, Engelsk, Færøsk, Grønlandsk, Litauisk, Norsk - bokmål, Spansk, Svensk, Tysk
- Alder
4+
- 4+
- Leverandør
Mark Skov Jensen
- Mark Skov Jensen har ikke identificeret sig selv som en forhandler af denne app. Hvis du er en forbruger i Det Europæiske Økonomiske Samarbejdsområde, gælder forbrugerrettigheder ikke for aftaler mellem dig og leverandøren.
- Ophavsret
- © 2025 Overlevelsesguiden