Float: Vejrtrækning 4+

Oplev kraften af bevidst vejrtrækning og forbedr din fysiske og mentale velvære med Float, den ultimative vejrtrækningsapp. Tilpas din oplevelse med en CO2-tolerance test, der giver os en pålidelig idé om din vejrtrækning i de seneste uger og måneder. Brugt af toptrænere og atleter kombinerer Float en lydguide, haptisk feedback og lydsignaler for en fuldt nedsænkende vejrtrækningsoplevelse.

Vejrtrækning er en grundlæggende praksis for både din fysiske og mentale velvære, og Float er den ultimative vejrtrækningsapp, der guider dig gennem personliggjorte vejrtrækningsøvelser for at øge din ydeevne i løbet af dagen og reducere stress og angst.

Vejrtrækningsøvelserne er kategoriseret i RO, SØVN, FOKUS og ENERGI. Listen over vejrtrækningsøvelser tilgængelige i Float inkluderer:

– 4-7-8: Drift ind i søvn
– Acumen: Få klarhed, bliv fokuseret
– Alert: Vær klar til handling
– Balance: Afstem venstre & højre hjerne
– Kasse Vejrtrækning: Vær lige her, lige nu
– Coherent: Stabiliser dit humør
– Doping: Rutine før træning
– Ninja: Bliv rolig som en ninja
– Recovery: Køl ned efter en træning
– Resonans: Skærp dit sind
– Slumre: Sov dybt
– Solopgang: Stå op & skin
– Solnedgang: Afslut dagen i ro
– Unblock: Frigør din næse
– Wind Down: Tag et øjeblik til at slappe dybt af

Vær opmærksom på, at sessionerne kan forårsage og ikke er begrænset til:

– Prikken
– Svimmelhed
– Rysten, skælven eller andre fysiske fornemmelser
– Emotionelle oplevelser
– Opleve energi, der bevæger sig gennem din krop

Har du et spørgsmål? Send os en e-mail på team@keepfloating.com.

FRASKRIVELSE:
Indholdet i Float-appen er ikke medicinsk rådgivning eller en behandlingsplan og er beregnet til generel uddannelse og demonstrationsformål. Brug ikke dette indhold til at selvdiagnosticere eller selvbehandle noget helbred, medicinsk eller fysisk tilstand. Konsulter din sundhedspleje professionelle, før du gør noget indeholdt i dette indhold.

Links:
Privatlivspolitik - https://www.keepfloating.com/privacy-policy
Brugervilkår - https://keepfloating.com/terms
Instagram - Instagram (@float.breath)
TikTok - https://www.tiktok.com/@float.breath

Float-appen gemmer dine meditationer og søvnsessioner i din Apple Health-app.