Florescer 4+
Hospital Albert Einstein
Designet til iPad
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- Gratis
Skærmbilleder
Beskrivelse
Este aplicativo está em fase de pesquisa científica sendo conduzida pelo Hospital Israelita Albert Einstein, Natura e Instituto Palas Athena. Somente os voluntários autorizados pelos pesquisadores podem realizar o download deste aplicativo.
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Reserve um momento do seu dia para cuidar de si e desfrute plenamente dessa pausa. O app Florescer te convida a ressignificar a sua rotina e a experimentar uma vida com mais cuidado, plenitude e atenção!
O app Florescer é resultado de um projeto de pesquisa científica entre o Hospital Israelita Albert Einstein, Natura e Associação Palas Athena. Este aplicativo foi desenvolvido com o objetivo de avaliar cientificamente a eficácia de um programa de promoção de bem-estar e gerenciamento de estresse veiculado através de dispositivos móveis. Este programa tem 8 semanas de duração e está dividido em dois módulos. A cada semana são disponibilizadas 4 aulas com dicas teóricas e exercícios práticos de, no máximo, 15 minutos. Um lembrete é enviado a cada aula liberada para que você não se esqueça da sua prática! As aulas estão pautadas nos pilares do relaxamento, respiração, atenção e meditação. Para podermos acompanhar o seu progresso nessa jornada, antes e depois de cada aula, você nos contará como estão os seus níveis de estresse e bem-estar. Ao final de cada semana você ganha uma flor como recompensa pelo seu empenho e dedicação!
O app Florescer é uma ferramenta gratuita, simples e fácil de usar, voltada para o público feminino. Nos últimos anos, pesquisas científicas vêm comprovando os benefícios das Práticas Atencionais e Contemplativas para a saúde como, por exemplo, redução do estresse e da ansiedade, aumento da concentração, melhora do sistema cardiovascular, melhora do sono, alívio de dores e reforço do sistema imunológico. O app Florescer te ajuda a se concentrar no momento presente e, com isso, pode aumentar o seu bem-estar físico e emocional!
Este aplicativo foi desenvolvido para iPhone. Em caso de dúvida ou sugestão, entre em contato conosco através do e-mail aplicativo.florescer@gmail.com
Nyheder
Version 1.1.6
Esta app foi atualizada pela Apple para mostrar o ícone da app Apple Watch.
- Melhorias de usabilidade;
App-anonymitet
Udvikleren, Hospital Albert Einstein, har ikke givet Apple oplysninger om sine fremgangsmåder vedrørende anonymitet og håndtering af data. Du kan få flere oplysninger her: udviklerens anonymitetspolitik.
Ingen oplysninger angivet
Udvikleren skal give oplysninger om anonymitet, når den næste opdatering af appen indsendes.
Oplysninger
- Leverandør
- Sociedade Benef Israelitabras Hospital Albert Einstein
- Størrelse
- 62,5 MB
- Kategori
- Sundhed og fitness
- Kompatibilitet
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- iPhone
- Kræver iOS 8.0 eller en nyere version.
- iPad
- Kræver iPadOS 8.0 eller en nyere version.
- iPod touch
- Kræver iOS 8.0 eller en nyere version.
- Mac
- Kræver macOS 11.0 eller en nyere version og en Mac med Apple M1-chip eller en nyere version.
- Apple Vision
- Kræver visionOS 1.0 eller en nyere version.
- Sprog
-
Engelsk
- Alder
- 4+
- Copyright
- © HIAE 2015
- Pris
- Gratis