HelloMind - Søvn & Stress 4+

HelloMind hjælper dig af med problemer som stress, angst, søvnbesvær, overvægt og lavt selvværd. Vælg din behandling, slap af og lyt. HelloMind hjælper dig med at øge din motivation og livsglæde og igen få kontrol over negative følelser, dårlige vaner og angst.

Du kan finde søvn Boostere som f.eks.
- Få en god nats søvn
- Sov mere fredfyldt
- Få en bekymringsfri søvn

Sessioner der hjælper på frygt, fobier og angst som f.eks.
- Overkom din eksamensangst
- Fjern din frygt for edderkopper
- Fjern flyskræk
- Fjern frygt for nåle

Eller sessioner til at bryde vaner som f.eks.
- Stop med at ryge
- Spis mindre chokolade
- Stop med at bide negle
- Bliv mere slank

Du kan også bruge fødselshypnoser som f.eks.
- Visualisering af den smukke fødsel
- Smertelindring ved fødslen
- Graviditetsafslapning


MERE OM HELLOMIND

Lavt selvværd, stress, frygt, søvnbesvær og usunde vaner holder os nogle gange tilbage og forhindrer os i at nyde livet fuldt ud. Den gode nyhed er, at de dårlige mønstre kan brydes eller fjernes helt.

HelloMind kan hjælpe dig med at skabe en forandring. Så du bliver i stand til at tænke mere klart og føle dig stærkere. Og HelloMind virker, fordi du selv skaber forandringen.


Vælg en behandling med 10 sessioner, hvis du ønsker hjælp med at fjerne eller forandre noget som en dårlig vane, en angst eller negative tanker om dig selv og dine evner. En session tager ca. en halv time, og du skal helst fuldføre hele behandlingen inden for 30 dage.

Vælg derimod en Booster, hvis du gerne vil styrke nogle gode følelser, din motivation eller et bestemt område af dit sind.


HelloMind benytter en metode, der hedder RDH - Result Driven Hypnosis. Det er en form for guided hypnose, som er udviklet af den danske hypnoterapeut og underviser Jacob Strachotta. I mere end 25 år har han anvendt hyponose til behandling af alle former for livsstilsproblemer og uddannet flere end 700 hypnoterapeuter.

RDH er særligt effektivt, fordi det hjælper dig med at gå direkte til problemets rod. Kernen i RDH-teorien er, at hvis du bevidst kan definere problemet, så kan din underbevidsthed også finde løsningen. Derfor bliver du blidt guidet ned i din underbevidsthed og i retning af problemets rod, som du så får redskabet til at forandre eller fjerne.

De 10 sessioner i en behandling er variationer over det aktuelle tema, så du vil høre noget forskelligt, hver gang du lytter. Men det er vigtigt, at du lytter til alle 10 sessioner i en behandling, for det er den eneste måde at være sikker på, at du går dybt nok ned i din underbevidsthed til at opdage roden til problemet. Hver gang du lytter, føler du dig lidt mere tryg, fordi processen er i gang, og du har vænnet dig til den. Derfor slapper du mere af, og hypnosestadiet bliver dybere.

Når du vælger en behandling, bør du altid arbejde med dit største og vigtigste problem først. App’en guider dig til frem til den rigtige behandling eller Booster med enkle spørgsmål, og det er faktisk en vigtig del af processen.

HelloMind bruger Apple Health app.

HelloMind er testet af Aarhus Universitetshospital, med signifikante og positive resultater.

I 2019 blev HelloMind nomineret i kategorierne Best Mental Health og Best Consumer Wellness & Prevention på ved prisuddelingen til Digital Health Awards ved University of California San Francisco i USA.


PRIS
- Abonnementsperioder er Familie abonnement: 1 måned (kr. 99,-) eller 1 år (kr. 899,-). Enkeltbruger abonnement 1 år (kr. 379,-)
Dit abonnement fornyer sig selv hver måned eller hvert år
- Betaling vil blive opkrævet fra din Apple konto ved bekræftelse af købet
- Abonnement fornyer automatisk, medmindre automatisk fornyelse er slået fra mindst 24 timer før udløbet af den nuværende periode
- Der vil blive opkrævet for fornyelse inden for 24 timer før udløbet af den indeværende periode
- Du kan opsige dit abonnement via denne url: https://support.apple.com/en-us/HT202039