Skærmbilleder

Beskrivelse

Mindfulness for børn appen introducerer børn og unge til et mere balanceret og nærværende liv ved hjælp af mindfulness

Ved daglig brug af appen, kan det være muligt at opnå:

· Reducering af både følelsesmæssig som fysisk stress

· Forbedring af evne til at håndtere stress

· Dæmpet tankespind

· Bevare eller genfinde kontakten og nærværet til sig selv

· Forbedret og styrket koncentrations- og fokuseringsevne

· Den gode nattesøvn der gør det muligt at fungere optimalt i hverdagen

· Ændring af uhensigtsmæssige adfærdsmønstre

· Styrkelse af sociale kompetencer

· Indre ro og balance

Der er gennem årene lavet flere videnskabelige og dokumenterede studier, der blandt andet bekræfter at mindfulness er effektivt i forhold til stressreduktion, stressforebyggelse, smerte, angst og depression. Og indenfor børne- og ungeområdet er der lavet pilotprojekter som blandt andet har vist at børn med ADHD har effekt af mindfulness.

På appen findes guidede meditationer som støtter henholdsvis barnet og den unge til at genskabe den indre ro og stabilitet, som kan være nødvendig for at håndtere og forebygge hverdagens til tider stressede situationer. Meditationerne har fokus på at bidrage til en større ro, selvbevidsthed, samhørighedsfølelse og glæde.

Appen indeholder kortere som længerevarende mindfulness øvelser, meditationer, visualiseringer og afspændingsøvelser. De er inddelt i følgende temaer: Godnat meditationer, Børn og unge meditationer og derudover vil der være naturens lydmeditationer og klangmeditation.

Mindfulness for børn app er lavet til børn og unge og kan med stor fordel bruges sammen med voksne.

Mindfulness for børn appens abonnement:

Du får adgang til en GRATIS del, der indeholder GRATIS meditationer.
Mindfulness for børn appen har et betalende månedligt abonnement, som åbner op for flere meditationer, afspænding og visualiseringer til børn og unge.

Mindfulness for børn appen er udviklet og ejet af:

Pia Holgersen:
App producent, stemme & forfatter til lydfiler, Psykomotorisk terapeut og fysioterapeut

Jannik Holgersen:
App producent og udvikler, teknisk specialist, freelance fotograf indenfor TV og underholdning

Privat er Pia Holgersen og Jannik Holgersen gift med hinanden og har to drenge.

Pia Holgersen lægger stemme meditationerne. Derudover er hun primus motor i udvikling af nye tiltag, herunder meditationer og mindfulness øvelser på appen.

Pia har følgende uddannelser indenfor mindfulness og meditation:

Meditation og mindfulness instruktør, Henning Daverne
Mindful Moving fødselsforberedelse instruktør
8 ugers MBSR, Henrich Johansen

Jannik Holgersen er den tekniske specialist. Han sørger for kvalitetslyden på alt hvad der produceres, er udvikler og producent af appen. Jannik tidligere indtalt flere meditationer.

Jannik har følgende uddannelser og erfaring indenfor mindfulness og meditation:

8 ugers MBSR, Heinrich Johansen
Flere kortere mindfulnesskurser, Heinrich Johansen
20 år egen meditations praksis

VILKÅR OG BETINGELSER:
Fuld adgang til appen: Kræver køb af et månedsabonnement (14 dages gratis prøve periode). 

Hver igangværende periode er en kalendermåned
Betaling: Månedlig betaling som fornyes automatisk. Betalingen foregår via din iTunes konto ved bekræftelse af køb. Den månedlige fornyelse opkræves gennem din Tunes konto inden for 24 timer før afslutningen af den igangværende periode
Administrering af dit abonnement: Brug indstillingerne i dit iTunes abonnement eller via. appens "Mit abonnement"
Afmelding: Senest 24 timer før slutningen af en igangværende periode

Vilkår og betingelser: https://mindful-app.dk/terms.html  
Privatlivspolitik: https://mindful-app.dk/terms.html

Kontakt os på: hej@mindful-family.org hvis du har spørgsmål, brug for hjælp eller andet.

Nyheder

Version 2.0

STOR NYHED! Nyt lækkert design og nye meditationer!
Mindfulness for Børn Appen er opgraderet til version 2.0. Vi har lavet nyt design, indtalt de eksisterende meditationer i endnu bedre kvalitet og så har vi lavet helt nye meditationer.
Fremadrettet vil vi løbende skabe nyt indhold til appen. 

Vi har lavet en helt nyt betalings model for vores app. Appen er gratis at hente i AppStore og appen indeholder gratis meditationer. Der findes også en del meditationer og indhold der kræver et måneds abonnement.
Når du tegner et abonnement får du en gratis prøveperiode på 14 dage.
Husk at du kan opsige dit abonnement når som helst.

Vi håber, at du vil få stor glæde af vores nye tiltag og glæder os til fremover, at lave inspirerende indhold til dig!

Har du spørgsmål eller andet, er du velkommen til at skrive til os på: hej@mindful-family.org

Mange hilsner
Jannik og Pia
Mindfulness for Børn Appen

Vurderinger og anmeldelser

4.5 ud af 5
102 vurderinger

102 vurderinger

{#anonym} ,

En mega god app

Jeg har svært ved at falde i søvn så den her app er bare mege god at have, og det er held klart alle pengene vær
😊

Svar fra udvikler ,

Ih hvor er det skønt og høre. Tusind tak. Vi arbejder hårdt på at lave massere af nyt indhold. Så glæd dig.
Kh Jannik og Pia

charlottetaarnhoj ,

Hjælper vores datter med at finde ro

Skønne meditationer, der er guld værd ved puttetid. Fantastisk kundeservice

Svar fra udvikler ,

Hej Charlotte
Hvor er det skønt og høre. Vi gør alt hvad vi kan for at skabe en app der hjælper børnefamilier. Og det er vidst meget aktuelt lige nu. Så tusind tak for din fine anmeldelse. Vi glæder os til at skabe nyt indhold til jer:
❤️ Jannik og Pia

Katja AA ,

En uundværlig del af putteritualet!

Mine børn på 9 og 12 år har brugt de fantastiske børnemeditationer til at falde i søvn med i årevis! ❤️Det er blevet en uundværlig del af det at falde i søvn; særligt for min datter, der lider af hjemve. Med Pias blide, rolige stemme som guide klarer hun sig igennem, når hun skal falde i søvn et andet sted end hjemme. TAK for jeres dejlige meditationer!

Svar fra udvikler ,

Hej Katja
Hvor er det dejligt at høre. Hils dine børn og sig at der kommer flere gode meditationer og andet spændende indhold løbende i appen.
Tusind tak -
❤️ Pia

Oplysninger

Leverandør
Jannik Holgersen
Størrelse
89.6 MB
Kompatibilitet

Kræver iOS 9.0 eller en nyere version. Kompatibel med iPhone, iPad og iPod touch.

Sprog

Dansk

Alder
4+
Copyright
Pris
Gratis
Køb i app
  1. Månedsabonnement 29,00 kr

Understøtter

  • Familiedeling

    Op til seks familiemedlemmer vil kunne bruge denne app, når Familiedeling aktiveres.

Mere fra denne udvikler

Måske kan du også lide