MyPossibleSelf: Mental Health 12+
My Possible Self
Designet til iPad
-
- Gratis
Skærmbilleder
Beskrivelse
The Mental Health App
The leading free companion for anxiety, sleep, stress, depression & wellbeing
We want to give you access to the best toolkits available to improve your mind. Teaming up with our friends at Priory, world leaders in mental health, we have created interactive tools and coping strategies, using cognitive behavioural therapy (CBT), customised for digital use. Together, we’ll guide you through life’s challenges and help you take care of yourself. Imagine the possibilities.
STRATEGIES THAT WORK FOR YOU
Using innovative ideas designed with you in mind. Here are just a few:
Toolkits - to help you identify behaviours and monitor progress
Tags - to help you recognise the activities, people and places that influence your mood
Mood trackers - to record how you feel and help you understand your moods
Visual and audio exercises - to help boost your mood, relax your mind or drift off to sleep
Insights - to help you understand yourself better and do more of the things you like
Journals - to record worries, emotions and actions in the moment
Motivational messages and tips - to encourage you every step of the way
Are you ready to get started on your journey to a happier and healthier life?
WHAT THEY SAY
“My Possible Self is the doctor-approved self-care app to keep anxiety in check.” - London Evening Standard
“If your mental health is a concern, My Possible Self may be the app for you.” - Hello Magazine
“It's kind of like having a pocket therapist.” - Buzzfeed
JOIN OUR COMMUNITY
Instagram.com/mypossibleself
Facebook.com/mypossibleselfapp
Twitter.com/mypossibleself
Privacy policy - https://www.my-possible-self.com/privacy/
Terms and conditions - https://www.my-possible-self.com/terms/
Nyheder
Version 5.4.3
Bug fixes
Software updates
App-anonymitet
Udvikleren, My Possible Self, har angivet, at fremgangsmåder vedrørende app-anonymitet muligvis inkluderer håndtering af data som beskrevet nedenfor. Du kan få flere oplysninger her: udviklerens anonymitetspolitik.
Data, der tilknyttes dig
Følgende data vil muligvis blive indsamlet og tilknyttet din identitet:
- Kontaktoplysninger
- Brugerindhold
- Følsomme oplysninger
Data, der ikke er tilknyttet dig
Følgende data vil muligvis blive indsamlet, men de er ikke tilknyttet din identitet:
- Lokalitet
- Brugerindhold
Fremgangsmåder vedrørende anonymitet kan variere, f.eks. baseret på de funktioner, du bruger, eller din alder. Læs mere
Oplysninger
- Leverandør
-
My Possible Self Ltd har identificeret sig selv som en forhandler af denne app og har bekræftet, at produktet eller tjenesten er i overensstemmelse med EU-lovgivning.
- DUNS-nummer
- 211537988
- Adresse
- Cardale House Cardale Court Beckwith Head Road Harrogate North Yorkshire HG3 1RY Storbritannien
- Telefonnummer
- +44 7468523657
- hello@mypossibleself.com
- Størrelse
- 134,2 MB
- Kategori
- Sundhed og fitness
- Kompatibilitet
-
- iPhone
- Kræver iOS 14.0 eller en nyere version.
- iPad
- Kræver iPadOS 14.0 eller en nyere version.
- iPod touch
- Kræver iOS 14.0 eller en nyere version.
- Mac
- Kræver macOS 11.0 eller en nyere version og en Mac med Apple M1-chip eller en nyere version.
- Apple Vision
- Kræver visionOS 1.0 eller en nyere version.
- Sprog
-
Engelsk
- Alder
- 12+ Sporadisk/mild brug af eller hentydning til alkohol, tobak eller narkotika Sporadisk/mild information om medicin/behandling
- Lokalitet
- Denne app vil muligvis bruge din lokalitet, selv når den ikke er åben, hvilket kan formindske enhedens batteritid.
- Copyright
- © 2017 My Possible Self Ltd
- Pris
- Gratis